Yoga for Life - Be Healthy
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Sobre Yoga
El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India.
El arte de practicar yoga ayuda a controlar la mente, el cuerpo y el alma de una persona.
Las posturas de yoga reúnen disciplinas físicas y mentales para lograr un cuerpo y una mente en paz, ayudan a controlar el estrés y la ansiedad y te mantienen relajado.
Características de la aplicación:
# Yoga para bajar de peso
# Libre de estrés
# Relajación mental
# Abdominales
# Cuerpo superior fuerte
# Flexibilidad de espalda
# Saludo al sol
# Ejercicios de respiración
Surya Namaskar / Sun Salutation es el ejercicio cálido perfecto antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento o estiramientos.
El arte de practicar yoga ayuda a controlar la mente, el cuerpo y el alma de una persona.
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Yoga for Life - Be Healthy
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April 1, 2025
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