Yoga para Iniciantes
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Sobre Yoga for Complete Beginners
Novo para yoga? Comece aqui com este exercícios para iniciantes
Esta classe da ioga para iniciantes é ótimo para pessoas que estão apenas começando para fora com yoga, idosos, ou qualquer um que está procurando uma classe alongamento suave.
Este yoga suave 20 minutos para iniciantes é projetado para dar-lhe maior relaxamento, mais energia e alegria. Ela se move através de uma série de relaxamento e crocodilo representa para relaxar a parte inferior das costas. Exercícios para o ombro para relaxar o pescoço e ombros. Sentado a frente curva de flexibilidade. Plano inclinado para o reforço da volta. Torção da coluna vertebral para uma boa massagem dos órgãos abdominais. Relaxamento final para realmente deixar ir. Você vai se sentir completo revigorado e recarregado com estes exercícios.
Hop na esteira e começar a construir a fundação de sua própria prática de yoga com este exercício de 20 minutos.
Experimente!
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Este yoga suave 20 minutos para iniciantes é projetado para dar-lhe maior relaxamento, mais energia e alegria. Ela se move através de uma série de relaxamento e crocodilo representa para relaxar a parte inferior das costas. Exercícios para o ombro para relaxar o pescoço e ombros. Sentado a frente curva de flexibilidade. Plano inclinado para o reforço da volta. Torção da coluna vertebral para uma boa massagem dos órgãos abdominais. Relaxamento final para realmente deixar ir. Você vai se sentir completo revigorado e recarregado com estes exercícios.
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Yoga para Iniciantes
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October 2, 2018
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Yoga para Iniciantes
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December 15, 2017
90.91 MB
Requires Android: Android 4.0+
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Yoga para Iniciantes
1.2
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November 4, 2016
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Yoga para Iniciantes
1.0
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April 6, 2016
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