Guia de planos de treino para
1.0 1
v1.0.0 por Sports Learning Tips
Sobre Workout Plans for Women Guide
"""Obtenha as rotinas de exercícios finais para as mulheres!
Treinamento de força das mulheres: seu guia para um corpo sexy e em forma!
Você pode estar perdendo os melhores exercícios de modelador do corpo por aí.
Como você sabe que levantar halteres rosa não vai lhe dar um corpo magro, sexy e em forma, vamos discutir o que você deve fazer na academia.
Este aplicativo é para mulheres que estão apenas começando o treinamento de força ou desejam levar a sério.
Mesmo se você estiver indo para a academia há anos e faz tríceps retando, os Smith Machine Lunges e usou muitas máquinas de exercícios, você ainda é iniciante.
Como outro exemplo, se você não puder executar corretamente (ou não tem certeza se está executando adequadamente) elevadores como agachamentos, levantamentos terra, flexões, fileiras invertidas, prensas verticais e horizontais, pulmões, queixos e outros Movimentos compostos básicos, então essa informação para iniciantes é para você.
Interessado em musculação? Vamos mostrar a você como iniciar os planos de treino para as mulheres nesses vídeos de exercícios de aplicativos ""."
Treinamento de força das mulheres: seu guia para um corpo sexy e em forma!
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Como você sabe que levantar halteres rosa não vai lhe dar um corpo magro, sexy e em forma, vamos discutir o que você deve fazer na academia.
Este aplicativo é para mulheres que estão apenas começando o treinamento de força ou desejam levar a sério.
Mesmo se você estiver indo para a academia há anos e faz tríceps retando, os Smith Machine Lunges e usou muitas máquinas de exercícios, você ainda é iniciante.
Como outro exemplo, se você não puder executar corretamente (ou não tem certeza se está executando adequadamente) elevadores como agachamentos, levantamentos terra, flexões, fileiras invertidas, prensas verticais e horizontais, pulmões, queixos e outros Movimentos compostos básicos, então essa informação para iniciantes é para você.
Interessado em musculação? Vamos mostrar a você como iniciar os planos de treino para as mulheres nesses vídeos de exercícios de aplicativos ""."
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Recursos de Workout Plans for Women Guide
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Variant
Arch
Version
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1006
April 5, 2024
Guia de planos de treino para
1.0.0
(1006)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 571323ea619d3d9743b3fa749870282d6b45c9b1
Base APK: com.Strength.Bodybuilding.Training.Workout.Plans.Women.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 15.01 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
1006
April 5, 2024
Guia de planos de treino para
1.0.0
(1006)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 29832ca477ed76df56a2ba0003c1415fa07aba2f
Base APK: com.Strength.Bodybuilding.Training.Workout.Plans.Women.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 14.61 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1002
June 24, 2021
Guia de planos de treino para
1.1
(1002)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
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Size: 3.96 MB
Android 4.1+
nodpi
1001
September 11, 2020
Guia de planos de treino para
1.1
(1001)
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: ed5a7d5159cd6b82453b9a69083e67323e79df85
Size: 3.89 MB
Android 4.1+
nodpi
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June 9, 2018
Guia de planos de treino para
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Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 20c1c92bf64bc4f2d9a8faf9ec38f101d17e8544
Size: 3.58 MB
Android 4.0+
nodpi
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
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Size: 3.36 MB
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2024-04-05
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