Studio Bloom
9.3 26
v3.35.0 por The Bloom Method / Studio Bloom
Sobre Studio Bloom
Assuma o controle de sua jornada de preparação para a maternidade com o Método Bloom. Dentro do nosso estúdio online, você encontrará centenas de exercícios desafiadores e eficazes sob demanda, que farão você suar em casa com segurança. Enraizados em metodologias baseadas em evidências, os programas da Bloom são projetados para mães de fertilidade, gravidez e pós-parto. Nosso objetivo é ajudá-la a prosperar durante todas as fases da maternidade.
As técnicas de Bloom comprovadamente ajudam você a ficar mais forte durante a gravidez, a se recuperar mais rapidamente após o nascimento e a curar lesões anteriores da gravidez, como a diástase retal. Junte-se a milhares de mães Bloom felizes e descubra o poder do nosso método. Dentro do Studio Bloom você encontrará:
VARIEDADE DE EXERCÍCIOS: Técnicas fundamentais, nossa aula de preparação para o nascimento exclusiva para mães grávidas, rotinas pós-natal, núcleo, cardio, HIIT, boxe, ciclismo e aulas de força que farão você suar!
INSTRUÇÕES ESPECIALIZADAS: Projetados por um especialista em exercícios pré e pós-natais (e pela própria mamãe!) Você tem isso, mamãe!
PREVENÇÃO E CURA DE LESÕES: Entre em seu poder. Aprenda como ativar e mover a partir do núcleo, fortalecer o assoalho pélvico e respirar diafragmaticamente para prevenir e curar lesões durante a gravidez e o pós-parto.
PROGRAMAS DE TREINAMENTO GUIADOS: Planos de exercícios projetados para fertilidade, gravidez e pós-parto. Especificamente adaptado para remover as suposições e ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
JUNTE-SE À COMUNIDADE: Torne-se parte da nossa próspera comunidade de milhares de mães. Tenha acesso à sabedoria de nossos especialistas, além de outras mães que vivenciaram as lutas e alegrias da jornada de preparação para a maternidade.
MEDITAÇÃO E YOGA: Flua através de seus asanas com modificações de gravidez integradas e maior consciência para seu núcleo e assoalho pélvico. Redefina seu “cérebro de mãe” com alguns minutos de atenção específica para mães.
STREAM NOS SEUS DISPOSITIVOS FAVORITOS: Suar em casa ou em trânsito: assista no seu computador, telefone, tablet ou transmita para a tela grande usando o Chromecast.
SEM EQUIPAMENTO? SEM PROBLEMAS! Fique suado com uma de nossas aulas somente de peso corporal. Você também pode modificar muitas de nossas aulas e obter um bom treino sem pesos.
Junte-se ao Studio Bloom hoje e obtenha acesso ilimitado a centenas de aulas sob demanda por menos do que o custo de uma aula de fitness.
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O Studio Bloom oferece uma assinatura mensal com renovação automática. Você receberá acesso ilimitado ao conteúdo em todos os seus dispositivos. O pagamento é cobrado em sua conta do Google Play na confirmação da compra. O preço varia de acordo com o local e é confirmado antes da compra. A assinatura é renovada automaticamente a cada mês, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de cobrança atual. Gerencie sua assinatura em Configurações da conta.
Para mais informações consulte o nosso:
-Termos de serviço: https://thebloommethod.com/terms-service
-Política de Privacidade: https://thebloommethod.com/privacy-policy
As técnicas de Bloom comprovadamente ajudam você a ficar mais forte durante a gravidez, a se recuperar mais rapidamente após o nascimento e a curar lesões anteriores da gravidez, como a diástase retal. Junte-se a milhares de mães Bloom felizes e descubra o poder do nosso método. Dentro do Studio Bloom você encontrará:
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INSTRUÇÕES ESPECIALIZADAS: Projetados por um especialista em exercícios pré e pós-natais (e pela própria mamãe!) Você tem isso, mamãe!
PREVENÇÃO E CURA DE LESÕES: Entre em seu poder. Aprenda como ativar e mover a partir do núcleo, fortalecer o assoalho pélvico e respirar diafragmaticamente para prevenir e curar lesões durante a gravidez e o pós-parto.
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MEDITAÇÃO E YOGA: Flua através de seus asanas com modificações de gravidez integradas e maior consciência para seu núcleo e assoalho pélvico. Redefina seu “cérebro de mãe” com alguns minutos de atenção específica para mães.
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Atualização de Studio Bloom 3.35.0
Community updatesMobile drip support
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: cee11b7664cdba8a0c09611017dc203de00b000d
Size: 46.64 MB
Variant
Arch
Version
DPI
410084
July 7, 2026
Studio Bloom
3.34.0
(410084)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.studiobloom.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 46.47 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
410084
July 7, 2026
Studio Bloom
3.34.0
(410084)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Variant
Arch
Version
DPI
410083
May 22, 2026
Studio Bloom
3.33.0
(410083)
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
410083
May 22, 2026
Studio Bloom
3.33.0
(410083)
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Arch
Version
DPI
410082
April 18, 2026
Studio Bloom
3.32.0
(410082)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.studiobloom.apk
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410082
April 18, 2026
Studio Bloom
3.32.0
(410082)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.studiobloom.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 46.71 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
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Data de Atualização:
2026-08-01
Última Versão:
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