Stop Smoking – Stay Sober
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Sobre Stop Smoking
Pare de fumar e economize dinheiro – Parar de fumar permite que você se cuide com o dinheiro que economiza quando para de fumar.
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Exercícios de respiração - Você pode ficar sem fumar :
- Controle os desejos com exercícios simples de respiração profunda. Breathe Holding Test para testar e rastrear sua capacidade de prender a respiração.
- A respiração profunda desacelera o sistema nervoso e reduz os níveis de estresse,3 o que pode melhorar o humor e aumentar a energia — benefícios que são especialmente importantes durante a abstinência de nicotina, quando você está mais propenso a humor deprimido e fadiga.
Pare de Fumar – Os benefícios do aplicativo Fique Sóbrio incluem:
- Parar de fumar e melhorar sua saúde
- Recupere sua vida - Saia e gaste seu tempo, dinheiro e saúde recém-descobertos em coisas que tornam sua vida melhor.
- Veja como seu corpo fica mais limpo e saudável
- Pare de Fumar e Economize Dinheiro - Veja suas economias crescerem a cada cigarro que você não comprou e trate seu sucesso
- Acompanhe os dias sem fumo
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- Mantenha-se motivado e obtenha mais conquistas
- Dicas de sugestões de saúde da Organização Mundial da Saúde
- Controle os desejos com exercícios simples de respiração profunda
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- Dicas úteis para parar de fumar
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2025-12-04
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