Avrora Sleep Sounds & Stories
7.6 1K+
v3.26.24 por SLOLIFE
Sobre Avrora Sleep Booster
Avrora é o melhor aplicativo de rastreamento do sono para quem deseja adormecer facilmente e acordar energizado com a ajuda de técnicas especiais de respiração, sessões de atenção plena, sons calmantes – incluindo ruído branco, sons da natureza e música para dormir – e melodias de alarme refrescantes.
O aplicativo auxiliar de sono Avrora é baseado na única opção extremamente eficaz 🚀 sem drogas 🙅♀️ para superar problemas de sono. Ao contrário dos comprimidos para dormir, o nosso monitor de sono ajuda a eliminar as causas subjacentes dos problemas de sono e a desenvolver melhores hábitos de sono ✨.
⭐️ COMO FUNCIONA AVRORA
⭐️ Adormecer:
A respiração profunda e calma combinada com músicas relaxantes para dormir e sons do sono leva ao predomínio dos processos de inibição no sistema nervoso central. Permite que Avrora regule a pressão e os batimentos cardíacos, concentre a atenção na respiração, distraindo assim pensamentos indesejados e promovendo um sono melhor. A respiração profunda e controlada está evolutivamente associada a uma sensação de descanso e relaxamento. Além disso, os sons suaves do sono proporcionam uma oportunidade para relaxar e obter emoções positivas, reduzindo efetivamente a probabilidade de excitação antes de dormir.
⭐️ Gravação do sono:
Nosso aplicativo rastreador de sono também é um gravador de ronco e de sono que ajuda a monitorar o ronco e outros hábitos de sono, incluindo apnéia do sono.
⭐️ Retenção do sono:
As técnicas de respiração resultam em uma substituição mais confiável dos ritmos de vigília (ondas alfa e beta) por ondas de sono de baixa amplitude (ondas teta e delta), tornando o sono muito mais duradouro. As sessões de meditação promovem relaxamento profundo e atenção plena, levando o corpo a um sono profundo e duradouro. A meditação antes de dormir melhora qualitativamente a fase REM mais frágil, o que permite completar um ciclo completo de sono e sentir-se cheio de energia pela manhã.
⭐️ Acordar revigorado:
Depois de um bom sono profundo, seu corpo está restaurado e pronto para funcionar plenamente. Nosso alarme inteligente analisa seus padrões de sono e acorda você suavemente da fase mais leve do seu ciclo de sono. Agradáveis melodias de alarme permitem que você acorde suavemente, gradualmente e sem estresse. É muito importante para o bem-estar mental viver os primeiros minutos do dia com emoções e pensamentos positivos.
⭐️ Sons para dormir
Nosso aplicativo para dormir oferece uma variedade de opções de sons da natureza, música para dormir, ruído branco, ruído marrom e ruído rosa para garantir que você possa relaxar após um dia estressante, aliviar a ansiedade e relaxar.
⭐️ POR QUE VOCÊ PRECISA DE AVRORA?
Pergunte a você mesmo as seguintes questões:
❓Você enfrenta dificuldade para dormir ou permanecer dormindo?
❓Você se sente cansado pela manhã logo após acordar?
❓Você tem dificuldade de concentração durante o dia?
❓Você está lutando para se manter organizado?
❓Você se sente tão cansado que só consegue pensar em dormir?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então você definitivamente pode se beneficiar do uso do aplicativo Avrora para dormir e bem-estar. Baixe Avrora e aproveite sua experiência de sono perfeita.
⭐️ POR QUE AVRORA?
🌝 Ajudamos você a adormecer facilmente.
🌚 Nos preocupamos com seu sono durante a noite.
🌞 Acordamos você tranquilamente e sem estresse.
DESTAQUE
⚡ Mais de 30 sons de reforço do sono que permitem adormecer facilmente sem acordar à noite
⚡ Mais de 30 meditações relaxantes para uma melhor noite de sono
⚡ Despertador inteligente que encontra o melhor horário durante seu ciclo de sono leve para acordá-lo bem descansado e com energia
⚡ Mais de 10 melodias de alarme refrescantes especialmente projetadas que acordam você suavemente
⚡ técnicas especiais de respiração para relaxar a mente antes de dormir
⚡ avaliação da qualidade do sono usada para soluções de sono individuais com tudo incluído
⚡ ajustando o horário de sono
Baixe Avrora e comece a desfrutar de noites agradáveis e tranquilas 🌚 e manhãs energéticas 🔥💪
O aplicativo auxiliar de sono Avrora é baseado na única opção extremamente eficaz 🚀 sem drogas 🙅♀️ para superar problemas de sono. Ao contrário dos comprimidos para dormir, o nosso monitor de sono ajuda a eliminar as causas subjacentes dos problemas de sono e a desenvolver melhores hábitos de sono ✨.
⭐️ COMO FUNCIONA AVRORA
⭐️ Adormecer:
A respiração profunda e calma combinada com músicas relaxantes para dormir e sons do sono leva ao predomínio dos processos de inibição no sistema nervoso central. Permite que Avrora regule a pressão e os batimentos cardíacos, concentre a atenção na respiração, distraindo assim pensamentos indesejados e promovendo um sono melhor. A respiração profunda e controlada está evolutivamente associada a uma sensação de descanso e relaxamento. Além disso, os sons suaves do sono proporcionam uma oportunidade para relaxar e obter emoções positivas, reduzindo efetivamente a probabilidade de excitação antes de dormir.
⭐️ Gravação do sono:
Nosso aplicativo rastreador de sono também é um gravador de ronco e de sono que ajuda a monitorar o ronco e outros hábitos de sono, incluindo apnéia do sono.
⭐️ Retenção do sono:
As técnicas de respiração resultam em uma substituição mais confiável dos ritmos de vigília (ondas alfa e beta) por ondas de sono de baixa amplitude (ondas teta e delta), tornando o sono muito mais duradouro. As sessões de meditação promovem relaxamento profundo e atenção plena, levando o corpo a um sono profundo e duradouro. A meditação antes de dormir melhora qualitativamente a fase REM mais frágil, o que permite completar um ciclo completo de sono e sentir-se cheio de energia pela manhã.
⭐️ Acordar revigorado:
Depois de um bom sono profundo, seu corpo está restaurado e pronto para funcionar plenamente. Nosso alarme inteligente analisa seus padrões de sono e acorda você suavemente da fase mais leve do seu ciclo de sono. Agradáveis melodias de alarme permitem que você acorde suavemente, gradualmente e sem estresse. É muito importante para o bem-estar mental viver os primeiros minutos do dia com emoções e pensamentos positivos.
⭐️ Sons para dormir
Nosso aplicativo para dormir oferece uma variedade de opções de sons da natureza, música para dormir, ruído branco, ruído marrom e ruído rosa para garantir que você possa relaxar após um dia estressante, aliviar a ansiedade e relaxar.
⭐️ POR QUE VOCÊ PRECISA DE AVRORA?
Pergunte a você mesmo as seguintes questões:
❓Você enfrenta dificuldade para dormir ou permanecer dormindo?
❓Você se sente cansado pela manhã logo após acordar?
❓Você tem dificuldade de concentração durante o dia?
❓Você está lutando para se manter organizado?
❓Você se sente tão cansado que só consegue pensar em dormir?
Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então você definitivamente pode se beneficiar do uso do aplicativo Avrora para dormir e bem-estar. Baixe Avrora e aproveite sua experiência de sono perfeita.
⭐️ POR QUE AVRORA?
🌝 Ajudamos você a adormecer facilmente.
🌚 Nos preocupamos com seu sono durante a noite.
🌞 Acordamos você tranquilamente e sem estresse.
DESTAQUE
⚡ Mais de 30 sons de reforço do sono que permitem adormecer facilmente sem acordar à noite
⚡ Mais de 30 meditações relaxantes para uma melhor noite de sono
⚡ Despertador inteligente que encontra o melhor horário durante seu ciclo de sono leve para acordá-lo bem descansado e com energia
⚡ Mais de 10 melodias de alarme refrescantes especialmente projetadas que acordam você suavemente
⚡ técnicas especiais de respiração para relaxar a mente antes de dormir
⚡ avaliação da qualidade do sono usada para soluções de sono individuais com tudo incluído
⚡ ajustando o horário de sono
Baixe Avrora e comece a desfrutar de noites agradáveis e tranquilas 🌚 e manhãs energéticas 🔥💪
Atualização de Avrora Sleep Booster 3.26.24
- Bug fixes- New stats navigation
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Recursos de Avrora Sleep Booster
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Variant
Arch
Version
DPI
395
September 7, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
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Size: 107.68 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 14, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 107.65 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 15, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 15, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Variant
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Version
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394
August 18, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.23
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
394
August 18, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.23
(394)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Variant
Arch
Version
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390
July 9, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
(390)
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
390
July 29, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
390
August 1, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
(390)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
388
June 24, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
June 25, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
July 5, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
July 10, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 90.55 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Mais Informações
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Categoria:
Data de Atualização:
2025-09-15
Última Versão:
3.26.24
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