Avrora Sleep Sounds & Stories
7.6 1K+
v3.26.24 por SLOLIFE
Sobre Avrora
Avrora es la mejor aplicación de seguimiento del sueño para quienes desean conciliar el sueño fácilmente y despertarse con energía con la ayuda de técnicas especiales de respiración, sesiones de atención plena, sonidos calmantes (incluidos ruidos blancos, sonidos de la naturaleza y música para dormir) y refrescantes melodías de alarma.
La aplicación Avrora Sleep Helper se basa en la única opción extremadamente eficaz 🚀 sin medicamentos 🙅♀️ para superar los problemas de sueño. A diferencia de las pastillas para dormir, nuestro monitor de sueño ayuda a eliminar las causas subyacentes de los problemas de sueño y a desarrollar mejores hábitos de sueño ✨.
⭐️ CÓMO FUNCIONA AVRORA
⭐️ Conciliar el sueño:
La respiración profunda y tranquila combinada con música y sonidos relajantes para dormir conduce al predominio de los procesos de inhibición en el sistema nervioso central. Le permite a Avrora regular la presión y los latidos del corazón, centrar la atención en la respiración, distrayendo así la atención de pensamientos no deseados y promoviendo un mejor sueño. La respiración profunda y controlada se asocia evolutivamente con una sensación de descanso y relajación. Además, los sonidos relajantes para dormir brindan la oportunidad de relajarse y obtener una emoción positiva, reduciendo efectivamente la probabilidad de excitación antes de dormir.
⭐️ Grabación del sueño:
Nuestra aplicación de seguimiento del sueño también es un registrador de ronquidos y un registrador del sueño que le ayuda a realizar un seguimiento de los ronquidos y otros hábitos de sueño, incluida la apnea del sueño.
⭐️ Retención del sueño:
Las técnicas de respiración dan como resultado una sustitución más fiable de los ritmos de vigilia (ondas alfa y beta) por ondas de sueño de baja amplitud (ondas theta y delta), lo que hace que el sueño sea mucho más duradero. Las sesiones de meditación promueven la relajación profunda y la atención plena, llevan al cuerpo a un sueño profundo y duradero. La meditación antes de acostarse mejora cualitativamente la fase REM más frágil, que le permite completar un ciclo de sueño completo y sentirse lleno de energía por la mañana.
⭐️ Despertarse renovado:
Después de un buen sueño profundo, su cuerpo se recupera y está listo para funcionar plenamente. Nuestra alarma inteligente analiza tus patrones de sueño y te despierta suavemente desde la fase más ligera de tu ciclo de sueño. Las agradables melodías de alarma le permitirán despertarse de forma suave, gradual y sin estrés. Es muy importante para el bienestar mental vivir los primeros minutos del día con emociones y pensamientos positivos.
⭐️ Sonidos para dormir
Nuestra aplicación para dormir ofrece una variedad de opciones de sonidos de la naturaleza, música para dormir, ruido blanco, ruido marrón y ruido rosa para elegir para garantizar que pueda descansar de su día estresante, aliviar la ansiedad y relajarse.
⭐️ ¿POR QUÉ NECESITAS AVRORA?
Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:
❓ ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido?
❓ ¿Te sientes cansado por la mañana nada más despertarte?
❓ ¿Tienes dificultad para concentrarte durante el día?
❓ ¿Te cuesta mantenerte organizado?
❓ ¿Te sientes tan cansado que lo único que puedes pensar es en dormir?
Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, definitivamente puede beneficiarse del uso de la aplicación Avrora para dormir y bienestar. Descarga Avrora y disfruta de tu experiencia de sueño perfecta.
⭐️ ¿POR QUÉ AVRORA?
🌝 Te ayudamos a conciliar el sueño fácilmente.
🌚 Nos preocupamos por tu sueño durante la noche.
🌞 Te despertamos suavemente y sin estrés.
DESTACANDO
⚡ Más de 30 sonidos para estimular el sueño que te permiten conciliar el sueño fácilmente sin despertarte por la noche
⚡ Más de 30 meditaciones relajantes para dormir mejor por la noche
⚡ Reloj despertador inteligente que encuentra el mejor momento durante tu ciclo de sueño ligero para despertarte bien descansado y con energía
⚡ Más de 10 refrescantes melodías de alarma especialmente diseñadas que te despiertan suavemente
⚡ técnicas de respiración especiales para relajar la mente antes de dormir
⚡ evaluación de la calidad del sueño utilizada para soluciones de sueño individuales con todo incluido
⚡ ajustar el horario de sueño
Descarga Avrora y comienza a disfrutar de noches placenteras y reparadoras 🌚 y mañanas enérgicas 🔥💪
La aplicación Avrora Sleep Helper se basa en la única opción extremadamente eficaz 🚀 sin medicamentos 🙅♀️ para superar los problemas de sueño. A diferencia de las pastillas para dormir, nuestro monitor de sueño ayuda a eliminar las causas subyacentes de los problemas de sueño y a desarrollar mejores hábitos de sueño ✨.
⭐️ CÓMO FUNCIONA AVRORA
⭐️ Conciliar el sueño:
La respiración profunda y tranquila combinada con música y sonidos relajantes para dormir conduce al predominio de los procesos de inhibición en el sistema nervioso central. Le permite a Avrora regular la presión y los latidos del corazón, centrar la atención en la respiración, distrayendo así la atención de pensamientos no deseados y promoviendo un mejor sueño. La respiración profunda y controlada se asocia evolutivamente con una sensación de descanso y relajación. Además, los sonidos relajantes para dormir brindan la oportunidad de relajarse y obtener una emoción positiva, reduciendo efectivamente la probabilidad de excitación antes de dormir.
⭐️ Grabación del sueño:
Nuestra aplicación de seguimiento del sueño también es un registrador de ronquidos y un registrador del sueño que le ayuda a realizar un seguimiento de los ronquidos y otros hábitos de sueño, incluida la apnea del sueño.
⭐️ Retención del sueño:
Las técnicas de respiración dan como resultado una sustitución más fiable de los ritmos de vigilia (ondas alfa y beta) por ondas de sueño de baja amplitud (ondas theta y delta), lo que hace que el sueño sea mucho más duradero. Las sesiones de meditación promueven la relajación profunda y la atención plena, llevan al cuerpo a un sueño profundo y duradero. La meditación antes de acostarse mejora cualitativamente la fase REM más frágil, que le permite completar un ciclo de sueño completo y sentirse lleno de energía por la mañana.
⭐️ Despertarse renovado:
Después de un buen sueño profundo, su cuerpo se recupera y está listo para funcionar plenamente. Nuestra alarma inteligente analiza tus patrones de sueño y te despierta suavemente desde la fase más ligera de tu ciclo de sueño. Las agradables melodías de alarma le permitirán despertarse de forma suave, gradual y sin estrés. Es muy importante para el bienestar mental vivir los primeros minutos del día con emociones y pensamientos positivos.
⭐️ Sonidos para dormir
Nuestra aplicación para dormir ofrece una variedad de opciones de sonidos de la naturaleza, música para dormir, ruido blanco, ruido marrón y ruido rosa para elegir para garantizar que pueda descansar de su día estresante, aliviar la ansiedad y relajarse.
⭐️ ¿POR QUÉ NECESITAS AVRORA?
Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:
❓ ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido?
❓ ¿Te sientes cansado por la mañana nada más despertarte?
❓ ¿Tienes dificultad para concentrarte durante el día?
❓ ¿Te cuesta mantenerte organizado?
❓ ¿Te sientes tan cansado que lo único que puedes pensar es en dormir?
Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, definitivamente puede beneficiarse del uso de la aplicación Avrora para dormir y bienestar. Descarga Avrora y disfruta de tu experiencia de sueño perfecta.
⭐️ ¿POR QUÉ AVRORA?
🌝 Te ayudamos a conciliar el sueño fácilmente.
🌚 Nos preocupamos por tu sueño durante la noche.
🌞 Te despertamos suavemente y sin estrés.
DESTACANDO
⚡ Más de 30 sonidos para estimular el sueño que te permiten conciliar el sueño fácilmente sin despertarte por la noche
⚡ Más de 30 meditaciones relajantes para dormir mejor por la noche
⚡ Reloj despertador inteligente que encuentra el mejor momento durante tu ciclo de sueño ligero para despertarte bien descansado y con energía
⚡ Más de 10 refrescantes melodías de alarma especialmente diseñadas que te despiertan suavemente
⚡ técnicas de respiración especiales para relajar la mente antes de dormir
⚡ evaluación de la calidad del sueño utilizada para soluciones de sueño individuales con todo incluido
⚡ ajustar el horario de sueño
Descarga Avrora y comienza a disfrutar de noches placenteras y reparadoras 🌚 y mañanas enérgicas 🔥💪
Actualización de Avrora 3.26.24
- Bug fixes- New stats navigation
Más información
Características de Avrora
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
395
September 7, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 107.68 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 14, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 107.65 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 15, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
Requires Android: Android 7.0+
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
395
September 15, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.24
(395)
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Variant
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Version
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394
August 18, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.23
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arm64-v8a
Android 7.0+
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394
August 18, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.23
(394)
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Version
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390
July 9, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
390
July 29, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
390
August 1, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.19
(390)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 90.82 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
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Variant
Arch
Version
DPI
388
June 24, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
June 25, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
July 5, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
July 10, 2025
Avrora Sleep Sounds & Stories
3.26.17
(388)
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Size: 90.55 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-09-15
Última versión:
3.26.24
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Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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