Scientific 7 Minute Workout
9.2 27
v3.1.2 por RFit Apps
Sobre 7 Minute Workout
Scientific 7 Minute Workout é o aplicativo de treino simples e fácil de usar HICT (treinamento em circuito de alta intensidade)! Por que HICT? Porque os treinos de Circuito de Alta Intensidade visam:
😅 Queimar mais gordura em menos tempo (não é à toa que se chama alta intensidade)
⌚ Reduzir a quantidade de tempo que você treina para acomodar agendas lotadas
O aplicativo de treino científico de 7 minutos apresenta o seguinte:
✓ Comandos de voz, informando quando interromper e quando iniciar qual exercício; útil se você não quiser olhar para o seu telefone/tablet enquanto se exercita.
✓ Defina quanto tempo você deseja que as pausas sejam; com intervalos de 5 segundos como padrão, o exercício geral é exatamente 6 minutos e 55 segundos (12 exercícios de 30 segundos e 11 intervalos), isso pode ser aumentado ou diminuído
✓ Opção para definir o número de circuitos para torná-lo tão desafiador quanto você quiser.
mostrando todos os exercícios concluídos acima do exercício atual e os próximos exercícios diretamente abaixo dele na tela de pausa
✓ Registro de treinos completo, mostrando os dias em que você fez o treino e o número de rodadas concluídas.
✓ Instruções detalhadas e fáceis de seguir (incluindo vídeo!) de cada exercício do treino.
✓ Capacidade de alternar entre os exercícios durante o treino (voltar ou pular alguns)
Atualmente, o aplicativo apresenta dois treinos, mas fique atento para mais treinos curtos e eficazes a serem adicionados! 😉
😅 Queimar mais gordura em menos tempo (não é à toa que se chama alta intensidade)
⌚ Reduzir a quantidade de tempo que você treina para acomodar agendas lotadas
O aplicativo de treino científico de 7 minutos apresenta o seguinte:
✓ Comandos de voz, informando quando interromper e quando iniciar qual exercício; útil se você não quiser olhar para o seu telefone/tablet enquanto se exercita.
✓ Defina quanto tempo você deseja que as pausas sejam; com intervalos de 5 segundos como padrão, o exercício geral é exatamente 6 minutos e 55 segundos (12 exercícios de 30 segundos e 11 intervalos), isso pode ser aumentado ou diminuído
✓ Opção para definir o número de circuitos para torná-lo tão desafiador quanto você quiser.
mostrando todos os exercícios concluídos acima do exercício atual e os próximos exercícios diretamente abaixo dele na tela de pausa
✓ Registro de treinos completo, mostrando os dias em que você fez o treino e o número de rodadas concluídas.
✓ Instruções detalhadas e fáceis de seguir (incluindo vídeo!) de cada exercício do treino.
✓ Capacidade de alternar entre os exercícios durante o treino (voltar ou pular alguns)
Atualmente, o aplicativo apresenta dois treinos, mas fique atento para mais treinos curtos e eficazes a serem adicionados! 😉
Atualização de 7 Minute Workout 3.1.2
Fixed instruction videos
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Recursos de 7 Minute Workout
Versões Antigas
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Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 789cf933f683a3896fe35af0f236a6faba63654f
Size: 28.99 MB
What's New:
Fixed instruction videos
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6bf6d629a8fedb76566b6b02dba994f7bd64cb58
Size: 29.03 MB
What's New:
One more workout is added to your collection!
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cb6f68abe05cc5702ae6ae1445ad6bd480fc8689
Size: 21.4 MB
What's New:
Minor UX improvements
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1ed78f4110c62f0ca31afd96ea7cce81ea34c95e
Size: 21.17 MB
What's New:
- Added Instructions Feature to the main menu
- Fixed bugs related to dark scheme support
- Improved support for different screen sizes
- Fixed bugs related to dark scheme support
- Improved support for different screen sizes
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Data de Atualização:
2023-06-17
Última Versão:
3.1.2
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Disponível em:
Requisitos:
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