런데이 - 즐겁게 달리기/걷기/계단/등산 코칭 PT

★ Aplicativo do ano do Google Play (2016) ★
“Quero começar a correr, mas não sei fazer bem…”
“Quero desistir rapidamente porque correr sozinho é chato e cansativo.”
“Não consigo correr como antes porque minha resistência está baixa.”
Falta de informação, três dias de determinação, manejo de força física, dieta alimentar
Com Runday, todas essas preocupações são resolvidas.
[Recursos exclusivos do Runday]
▶ Treinamento de voz 100% completo
Ao correr, seu próprio treinador oferece uma experiência vívida, como se estivesse correndo ao seu lado, para que até mesmo os iniciantes possam concluir facilmente o percurso de corrida de 30 minutos.
▶ Fornece vários planos de treinamento de corrida personalizados
Desafio de corrida de 30 minutos (curso de 24 dias), melhoria da capacidade de corrida de 30 minutos (repetição de 6 dias), corrida diária de 30 minutos (repetição diária), caminhada divertida diária (repetição diária), corrida livre, caminhada (escalada de montanha) , corrida em trilha, treinamento LSD, um plano de corrida personalizado para se preparar para competições, um plano de desafio para medir meus limites, um plano de preparação para testes de aptidão física para escolas de ensino fundamental, médio e médio, policiais e soldados, e um exercício de desafio de subir escadas plano que pode ser executado em ambientes fechados.
▶ Plano de corrida personalizado
A IA analisa minha capacidade de corrida de 4 a 32 semanas para concluir cursos de 5K, 10K e MEIO e fornece um plano de treinamento personalizado para mim.
▶ Maratona Virtual
Organize uma maratona virtual e teste suas habilidades de corrida competindo contra corredores virtuais de diversas habilidades.
▶ Desafio de subir escadas
Oferecemos um programa de treinamento para subir escadas que permite conquistar edifícios importantes em todo o mundo.
▶ Maratona não presencial em tempo real
Você pode correr junto com corredores de todo o mundo participando de competições não presenciais em tempo real em suas respectivas regiões.
▶ Conexão de relógio inteligente
Quando conectado ao Galaxy Watch, Garmin ou Fitbit Watch, os registros de exercícios do relógio inteligente podem ser refletidos no registro Runday.
▶ Comunidade
Ao abrir uma comunidade (equipe), você pode desfrutar da corrida em conjunto por meio de comunicação e competição não presencial com corredores de cada região.
▶ Função amigos
Cadastre seus amigos e verifique seus registros.
Você será notificado com um push quando seu amigo começar a correr.
Quando você torce por um amigo com a função Torcer, uma mensagem de incentivo é enviada ao amigo que está correndo e uma voz o anima. Não se desculpe por não poder torcer. Você pode deixar um like no registro de um amigo.
▶ Sistema de mixagem de som
A música apropriada é reproduzida automaticamente de acordo com a intensidade da sua corrida para que você possa mergulhar no treino naturalmente. Se você executar o aplicativo de música e tocar a música que deseja ouvir, poderá correr enquanto ouve música por meio de streaming.
▶ Suporte para alongamento e treinamento de força
Você pode consultar o dicionário de alongamento e treinamento de força e fazer aquecimento antes e depois da corrida. Para sua saúde, recomendamos alongamento antes e depois do exercício.
▶ Cuidados com os sapatos
Você sabia que os tênis de corrida também têm vida útil?
Ele fornece função de gerenciamento de calçados para que você possa se exercitar com mais segurança e eficiência.
* Resolva sua dieta com Runday! *
※ Informações sobre direitos de acesso de aplicativos para uso de aplicativos
Os seguintes direitos de acesso são necessários para usar o aplicativo.
[Direitos de acesso necessários]
1. Permissão de localização (permissão de localização deste dispositivo): Esta permissão é necessária ao gravar corridas usando GPS, Wi-Fi e informações de localização recebidas de estações base.
2. Permissão para usar fotos, mídia e arquivos do dispositivo: permissões necessárias para salvar ou carregar dados no armazenamento.
3. Fazer e gerenciar chamadas: Esta é a permissão necessária para interromper o exercício e a permissão necessária para solicitar o evento quando uma chamada for recebida durante o exercício.
4. Permissão de atividade física: Esta permissão é necessária para medir o número de passos e reconhecimento de movimento.
5. Permissão para usar o microfone: Essa permissão é usada ao torcer por voz para um amigo.
Depois de concordar com os direitos de acesso, você pode redefinir ou revogar os direitos de acesso da seguinte forma.
[Android 6.0 ou versão superior]
Configurações > Gerenciamento de aplicativos > Selecione o aplicativo > Permissões > Selecione consentimento ou retirada de acesso
[Versão Android abaixo de 6.0]
Atualize o sistema operacional para revogar o acesso ou excluir o aplicativo
[Termos de serviço]
https://bit.ly/342B9q0
[política de Privacidade]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ Você pode usar o Runday no Android OS 5.0 ou superior.
▶ Informações sobre central de atendimento ao cliente
Suor Co., Ltd.
Consulta por telefone: 070-4123-5341
10h00 - 17h00 (Fechado fins de semana/feriados)
▶ Consultas de afiliados e publicidade
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Atualização de RunDay 4.5.0.28

1. Bug fix