런데이 - 즐겁게 달리기/걷기/계단/등산 코칭 PT

★ Aplicación Google Play del año (2016) ★
"Quiero empezar a correr, pero no sé hacerlo bien..."
"Quiero rendirme rápidamente porque correr solo es aburrido y agotador".
"No puedo correr como antes porque mi resistencia es baja".
Falta de información, tres días de determinación, manejo de fuerza física, dieta.
Con Runday, todas estas preocupaciones quedan resueltas.
[Características exclusivas de Runday]
▶ Entrenamiento de voz 100% completo
Al correr, su propio entrenador le brinda una experiencia vívida, como si corriera a su lado, por lo que incluso los principiantes pueden completar fácilmente el curso de carrera de 30 minutos.
▶ Proporciona varios planes de entrenamiento de carrera personalizados
Desafío de carrera de 30 minutos (curso de 24 días), mejora de la capacidad de carrera de 30 minutos (repetición de 6 días), carrera diaria de 30 minutos (repetición diaria), caminata divertida diaria (repetición diaria), carrera libre, caminata (escalada de montaña) , trail running, LSD Training, un plan de carrera personalizado para prepararme para las competiciones, un plan de desafío para medir mis límites, un plan de preparación para exámenes de aptitud física para escuelas primarias, secundarias y preparatorias, policías y soldados, y un ejercicio de desafío para subir escaleras. plan que se puede realizar en el interior.
▶ Plan de carrera personalizado
La IA analiza mi capacidad de carrera desde 4 semanas hasta 32 semanas para completar cursos de 5K, 10K y HALF y proporciona un plan de entrenamiento hecho a mi medida.
▶ Maratón virtual
Organiza un maratón virtual y pon a prueba tus habilidades para correr compitiendo contra corredores virtuales de diversas habilidades.
▶ Desafío de subir escaleras
Ofrecemos un programa de entrenamiento para subir escaleras que le permite conquistar edificios emblemáticos de todo el mundo.
▶ Maratón no presencial en tiempo real
Podrás correr junto con corredores de todo el mundo participando en competiciones no presenciales en tiempo real en sus respectivas regiones.
▶ Conexión de reloj inteligente
Cuando se conecta al Galaxy Watch, Garmin o Fitbit Watch, los registros de ejercicio del reloj inteligente se pueden reflejar en el registro Runday.
▶ Comunidad
Al abrir una comunidad (equipo), podrán disfrutar corriendo juntos a través de la comunicación y la competencia no cara a cara con corredores de cada región.
▶ Función de amigos
Registra a tus amigos y consulta sus registros.
Se te notificará con un empujón cuando tu amigo comience a correr.
Cuando animas a un amigo con la función Cheer, se envía un mensaje de aliento al amigo que corre y una voz anima al amigo. No te arrepientas de no haber podido animar. Puedes dejar un me gusta en el registro de un amigo.
▶ Sistema de mezcla de sonido
La música adecuada se reproduce automáticamente según la intensidad de tu carrera para que puedas sumergirte en el entrenamiento de forma natural. Si ejecuta la aplicación de música y reproduce la música que desea escuchar, puede ejecutarla mientras escucha música a través de streaming.
▶ Soporte de estiramiento y entrenamiento de fuerza
Puedes consultar el diccionario de estiramientos y entrenamiento de fuerza y ​​calentar antes y después de correr. Por tu salud, te recomendamos realizar estiramientos antes y después del ejercicio.
▶ Cuidado del calzado
¿Sabías que las zapatillas para correr también tienen una vida útil?
Proporciona una función de gestión del calzado para que puedas hacer ejercicio de forma más segura y eficiente.
* ¡Resuelve tu dieta con Runday! *
※ Información sobre los derechos de acceso a la aplicación para su uso
Se requieren los siguientes derechos de acceso para utilizar la aplicación.
[Derechos de acceso requeridos]
1. Permiso de ubicación (permiso de ubicación de este dispositivo): este permiso es necesario cuando se graba en ejecución utilizando GPS, Wi-Fi e información de ubicación recibida desde estaciones base.
2. Permiso para usar fotos, medios y archivos del dispositivo: permisos necesarios para guardar o cargar datos en el almacenamiento.
3. Realizar y gestionar llamadas: Es el permiso necesario para detener el ejercicio y el permiso necesario para solicitar el evento cuando se recibe una llamada telefónica durante el ejercicio.
4. Permiso de actividad física: este permiso es necesario para medir el número de pasos y el reconocimiento de movimiento.
5. Permiso para usar el micrófono: este permiso se utiliza cuando animas a un amigo con la voz.
Después de aceptar los derechos de acceso, puede restablecer o revocar los derechos de acceso de la siguiente manera.
[Android 6.0 o versión superior]
Ajustes > Gestión de aplicaciones > Seleccionar la aplicación > Permisos > Seleccionar consentimiento o retirada de acceso
[Versión de Android inferior a 6.0]
Actualice el sistema operativo para revocar el acceso o eliminar la aplicación
[Términos de servicio]
https://bit.ly/342B9q0
[política de privacidad]
https://bit.ly/3AviOy3
▶ Puede utilizar Runday desde el sistema operativo Android 5.0 o superior.
▶ Información sobre el centro de atención al cliente
Sudor Co., Ltd.
Consulta telefónica: 070-4123-5341
10:00 am - 5:00 pm (Cerrado fines de semana/días festivos)
▶ Consultas sobre afiliados y publicidad
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070-4123-5345
▶Café oficial: http://cafe.naver.com/hanbitfitness

Actualización de RunDay 4.5.0.28

1. Bug fix