Muscle & Motion: Posture

Entenda a postura de dentro para fora.
O aplicativo Posture, da Muscle & Motion, transforma seu dispositivo em uma poderosa plataforma de aprendizado 3D que revela a anatomia, a biomecânica e os padrões musculares por trás de uma boa (e má) postura. Explore erros posturais comuns, observe a ativação muscular em 3D e aprenda como o alinhamento influencia o movimento, o desempenho e a dor.
Seja você terapeuta, treinador, educador de movimento, estudante ou alguém que busca melhorar a própria postura, este aplicativo ajuda você a ver o que realmente acontece por baixo da superfície.
Por que fisioterapeutas, clínicos e profissionais de movimento adoram?
- Facilita a compreensão de conceitos complexos de postura por meio de animações 3D claras.
- Mostra exatamente quais músculos estão hiperativos, hipoativos, tensos ou alongados.
- Ajuda a explicar a postura para clientes e pacientes de forma muito mais eficaz do que imagens estáticas.
- Revela a biomecânica por trás de problemas comuns, como ombros curvados, cabeça projetada para a frente, lordose, cifose e muito mais.
- Oferece exercícios corretivos e estratégias de movimento que os profissionais podem usar imediatamente.
Principais Recursos
• Biblioteca de Análise Postural 3D
Entenda por que problemas como cifose, lordose ou costas retas se desenvolvem. O aplicativo usa recursos visuais 3D claros para mostrar como os desequilíbrios musculares criam cada padrão postural e fornece exercícios guiados que podem ajudar a corrigi-los e melhorá-los ao longo do tempo.
• Biblioteca de Exercícios Corretivos
Acesse exercícios específicos de fortalecimento e mobilidade para melhorar o alinhamento.
• Princípios Biomecânicos Simplificados
Veja como o cérebro, os músculos e as articulações se coordenam para manter a postura. Aprenda sobre distribuição de carga, alinhamento articular, centro de gravidade e estabilidade funcional, tudo visualizado em 3D.
Para quem é este aplicativo?
O aplicativo Posture foi desenvolvido para qualquer pessoa que queira entender e melhorar a postura, incluindo:
- Fisioterapeutas, quiropráticos e profissionais de reabilitação
- Personal trainers e especialistas em exercícios corretivos
- Professores de ioga, pilates e movimento
- Estudantes de cinesiologia e fisioterapia
- Professores universitários e de faculdades
- Preparadores físicos e treinadores esportivos
- Massoterapeutas e terapeutas corporais
- Pessoas que trabalham com postura, mobilidade ou redução da dor
Use-o para avaliar a postura, ensinar alinhamento, escolher correções, criar programas ou simplesmente aprofundar sua compreensão do movimento humano.
Acesso gratuito e assinaturas
Você pode baixar o aplicativo e explorar parte do conteúdo sobre postura gratuitamente, incluindo aulas de demonstração em 3D e exercícios corretivos.
Para desbloquear a biblioteca completa (incluindo todas as análises posturais, conteúdo de anatomia 3D, exercícios corretivos e vídeos de biomecânica), você pode fazer um upgrade com uma assinatura no aplicativo:
- As assinaturas dão acesso completo a todos os vídeos, aulas e conteúdo 3D durante a vigência do seu plano.
- As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que você desative a renovação automática pelo menos 24 horas antes do término do período atual nas configurações do seu ID Apple.
Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento em Ajustes > ID Apple > Assinaturas no seu dispositivo.
Para obter detalhes completos:
Política de Privacidade: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Termos de Uso: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/
Suporte
Tem alguma dúvida, sugestão de recurso ou precisa de ajuda com sua assinatura?
Nossa equipe terá prazer em ajudar em info@muscleandmotion.com.

Atualização de Posture 3.2.2

Dear members,
This update includes:
- Visualize anatomy on the 3D model: search for anatomy items from anywhere in the app, or directly inside the 3D model for faster exploration.
- Updated 3D model visuals with improved textures, added details, and size optimizations.
- Bug fixes and general UI improvements.
We recommend updating to the latest version for the best experience.
Enjoy,
Posture Team, M&M