My Workout Plan - Planejador
9.4 902
v3.0.0 por MyWorkoutPlan LLC
Sobre My Workout Plan
My Workout Plan é o seu melhor amigo para gerenciar seus exercícios, criar rotinas, executar seus treinos e registrar seu progresso o tempo todo.
My Workout Plan - Planejador de Treino Diário é um gerenciador moderno e gratuito para exercícios, rotinas, treinos e peso corporal, totalmente customizável e com ênfase na simplicidade.
Com a integração do Wear OS, você pode levar sua jornada de treino para o próximo nível diretamente do seu pulso!
Exercícios:
● Muitos exercícios para você usar ao criar sua própria rotina, incluindo fotos e instruções
● Interface simples e poderosa para criar seu próprio exercício personalizado
● Suporte a todos os tipos de exercícios: Com pesos, sem pesos, baseados em tempo, em distância, pirâmides, Dropsets, Supersets
● Defina a cor do exercício como quiser para uma melhor visualização
● Adicione notas, incluindo links, visíveis ao executar o exercício
Rotinas:
● Uma maneira simples e intuitiva de visualizar suas rotinas e seus exercícios
● Agrupe seus exercícios por músculo ou visualize por suas ordens
● Execute e registre suas rotinas
Player de Treinos:
● Você pode executar seus treinos enquanto o celular está bloqueado através da aba de notificações
● O player de treinos inclui um timer personalizado
● Defina o descanso entre as séries, exercícios e horários de treino
● Som de notificação quando o tempo acabar
● Mantenha um resumo do treino com dados acessíveis
● Mude a ordem dos exercícios como quiser (mesmo enquanto faz seu treino)
Funções:
● Histórico de treinos / rotinas / exercícios - veja todo o seu histórico de exercícios e veja como está o seu progresso
● Medidas do corpo - adicione as métricas do seu corpo veja como você ganha massa ou perde peso ao longo do tempo
Torne-se Pro:
A versão gratuita deve ser mais do que suficiente para o usuário comum mas se você está mais avançado ou quer oferecer suporte então pode se tornar Pro
● Salve e carregue os salvamentos, assim você gerencia vários exercícios
● Sincronização / backup on-line: sincronize e faça backup de todos os seus dados na nuvem e compartilhe entre outros dispositivos
● Capacidade de adicionar fotos aos seus exercícios
● Estatísticas úteis e poderosas com gráficos do progresso
● Sem anúncios
● Adicione uma série aos seus exercícios enquanto os executa
Estou sempre me esforçando para oferecer a melhor experiência aos usuários. Também procuro receber o seu feedback, sugestões ou recomendações. Fique à vontade para me enviar um email em "sosis.apps@gmail.com", assim eu continuarei a trazer atualizações e as melhores experiências.
My Workout Plan - Planejador de Treino Diário é um gerenciador moderno e gratuito para exercícios, rotinas, treinos e peso corporal, totalmente customizável e com ênfase na simplicidade.
Com a integração do Wear OS, você pode levar sua jornada de treino para o próximo nível diretamente do seu pulso!
Exercícios:
● Muitos exercícios para você usar ao criar sua própria rotina, incluindo fotos e instruções
● Interface simples e poderosa para criar seu próprio exercício personalizado
● Suporte a todos os tipos de exercícios: Com pesos, sem pesos, baseados em tempo, em distância, pirâmides, Dropsets, Supersets
● Defina a cor do exercício como quiser para uma melhor visualização
● Adicione notas, incluindo links, visíveis ao executar o exercício
Rotinas:
● Uma maneira simples e intuitiva de visualizar suas rotinas e seus exercícios
● Agrupe seus exercícios por músculo ou visualize por suas ordens
● Execute e registre suas rotinas
Player de Treinos:
● Você pode executar seus treinos enquanto o celular está bloqueado através da aba de notificações
● O player de treinos inclui um timer personalizado
● Defina o descanso entre as séries, exercícios e horários de treino
● Som de notificação quando o tempo acabar
● Mantenha um resumo do treino com dados acessíveis
● Mude a ordem dos exercícios como quiser (mesmo enquanto faz seu treino)
Funções:
● Histórico de treinos / rotinas / exercícios - veja todo o seu histórico de exercícios e veja como está o seu progresso
● Medidas do corpo - adicione as métricas do seu corpo veja como você ganha massa ou perde peso ao longo do tempo
Torne-se Pro:
A versão gratuita deve ser mais do que suficiente para o usuário comum mas se você está mais avançado ou quer oferecer suporte então pode se tornar Pro
● Salve e carregue os salvamentos, assim você gerencia vários exercícios
● Sincronização / backup on-line: sincronize e faça backup de todos os seus dados na nuvem e compartilhe entre outros dispositivos
● Capacidade de adicionar fotos aos seus exercícios
● Estatísticas úteis e poderosas com gráficos do progresso
● Sem anúncios
● Adicione uma série aos seus exercícios enquanto os executa
Estou sempre me esforçando para oferecer a melhor experiência aos usuários. Também procuro receber o seu feedback, sugestões ou recomendações. Fique à vontade para me enviar um email em "sosis.apps@gmail.com", assim eu continuarei a trazer atualizações e as melhores experiências.
Atualização de My Workout Plan 3.0.0
MyWorkoutPlan 3.0 is here, with a brand-new design!• 7,600+ exercises with videos, 3× more than before
• Track the exact muscles every exercise works, right on a body map
• All-new Statistics: advanced muscle coverage, your most-trained exercises and weekly training trends
• Hypertrophy tracking: each muscle's weekly load vs. its personal target
Leia Mais
Recursos de My Workout Plan
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
200000038
November 2, 2026
My Workout Plan - Planejador
3.0.0
(200000038)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 96e442ae757b522ed5c721b517924548ba181999
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 40.05 MB
What's New:
MyWorkoutPlan 3.0 is here, with a brand-new design!
• 7,600+ exercises with videos, 3× more than before
• Track the exact muscles every exercise works, right on a body map
• All-new Statistics: advanced muscle coverage, your most-trained exercises and weekly training trends
• Hypertrophy tracking: each muscle's weekly load vs. its personal target
• 7,600+ exercises with videos, 3× more than before
• Track the exact muscles every exercise works, right on a body map
• All-new Statistics: advanced muscle coverage, your most-trained exercises and weekly training trends
• Hypertrophy tracking: each muscle's weekly load vs. its personal target
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
200000038
November 5, 2026
My Workout Plan - Planejador
3.0.0
(200000038)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 734f7ddd3e9f1089d76d5ecf1beb8ffd54648a0b
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 38.49 MB
What's New:
MyWorkoutPlan 3.0 is here, with a brand-new design!
• 7,600+ exercises with videos, 3× more than before
• Track the exact muscles every exercise works, right on a body map
• All-new Statistics: advanced muscle coverage, your most-trained exercises and weekly training trends
• Hypertrophy tracking: each muscle's weekly load vs. its personal target
• 7,600+ exercises with videos, 3× more than before
• Track the exact muscles every exercise works, right on a body map
• All-new Statistics: advanced muscle coverage, your most-trained exercises and weekly training trends
• Hypertrophy tracking: each muscle's weekly load vs. its personal target
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
200000036
February 22, 2026
My Workout Plan - Planejador
2.12.2
(200000036)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4b3d2b8797347412d284dd8aa3fee3a116aabb91
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.3 MB
What's New:
We’ve heard your feedback - many of you told us you missed the per-set timer. We’ve brought it back in this release for a better workout experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
200000036
February 22, 2026
My Workout Plan - Planejador
2.12.2
(200000036)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcd349ff805cba703c2c5e75307d6b7ccd60e1a9
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 31.67 MB
What's New:
We’ve heard your feedback - many of you told us you missed the per-set timer. We’ve brought it back in this release for a better workout experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
200000035
February 19, 2026
My Workout Plan - Planejador
2.12.1
(200000035)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ade9ea1d42ebdead495fcee1a3cd35b874d2c107
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 31.67 MB
What's New:
• Drop Sets & Warm-Up Sets: organize your exercises with drop sets and warm-up sets for better training structure
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
200000035
February 22, 2026
My Workout Plan - Planejador
2.12.1
(200000035)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d5b7ada0a96787c273ce73d543d4b67c69189f23
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.3 MB
What's New:
• Drop Sets & Warm-Up Sets: organize your exercises with drop sets and warm-up sets for better training structure
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 929587b7f5c46fc17ded074370bc391a9b6c350f
Size: 31.67 MB
What's New:
• Drop Sets & Warm-Up Sets: organize your exercises with drop sets and warm-up sets for better training structure
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-11-05
Última Versão:
3.0.0
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
Download Seguro
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.