My Workout Plan - Планировщик
9.6 890
v2.12.2 по MyWorkoutPlan LLC
О My Workout Plan
Моя Тренировка это твой лучший помощник для ведения журнала тренировок.
Создавай , копируй , упорядочивай и проигрывай тренировки и упражнения.
Подбирай программу тренировок, веди дневник, фиксируй результаты и наблюдай прогресс.
А также благодаря интеграцией с Wear OS вы можете начать тренировочный процесс прямо с вашей кисти!
Упражнения:
● Большой справочник упражнений для добавление в твою тренировку, включая фотографии и инструкции
● Простой и удобный интерфейс для создания новых упражнений
● Все виды упражнений: С дополнительным весом, Гимнастика, Упражнения на время, Упражнения на росстояние, Пирамиды, Дроп-сэты, Супер-сэты
● Цвет для каждого упражнения, для удобства
● Возможность добавления заметок которые будут видны во время проигрывания тренировки
Тренировки:
● Простой и удобный интерфейс для организации тренировок и упражнений
● Возможность группировать упражнения на отдельные виды мышц
● Проигрыватель и фиксация тренировки
Проигрыватель тренировки:
● Возможность проигрывания тренировки в не приложения, в окне нотификаций
● Многофункциональный таймер
● Таймер для перерывов между подходами и упражнениями
● Сигнал уведомления по истечении времени
● Подведение итогов тренировки
● Возможность смены порядка упражнений во время проигрывания
Дополнительные возможности:
● История тренировок и упражнений позволяющая наблюдать за своим прогрессом
● Параметры тела - возможность добавить параметры тела и наблюдать за снижением веса или наращиванием мышечной массы
Го Премиум:
Бесплатной версии должно быть достаточно для среднего пользователя но если вы более продвинутые или просто хотите поддержать проект, мы можете купить премиум который позволит:
● Сохронять и загружать тренировки
● Синхронизировать тренировки в сеть и между аппаратами
● Добавлять фотографии к упражнениям
● Смотреть полную статистику с графиками прогресса
● Избавиться от рекламы
● Добавить сэты к упражнениям во время проигрывания
Я всегда стремлюсь придоставить наилучший опыт. Я жду ваши замечания, фидбэк, предложения и рекомендации. Чувстуйте себя комфортно и пишите мне на "sosis.apps@gmail.com" чтобы я мог продолжать предоставлять вам наилучший опыт и обновления
Создавай , копируй , упорядочивай и проигрывай тренировки и упражнения.
Подбирай программу тренировок, веди дневник, фиксируй результаты и наблюдай прогресс.
А также благодаря интеграцией с Wear OS вы можете начать тренировочный процесс прямо с вашей кисти!
Упражнения:
● Большой справочник упражнений для добавление в твою тренировку, включая фотографии и инструкции
● Простой и удобный интерфейс для создания новых упражнений
● Все виды упражнений: С дополнительным весом, Гимнастика, Упражнения на время, Упражнения на росстояние, Пирамиды, Дроп-сэты, Супер-сэты
● Цвет для каждого упражнения, для удобства
● Возможность добавления заметок которые будут видны во время проигрывания тренировки
Тренировки:
● Простой и удобный интерфейс для организации тренировок и упражнений
● Возможность группировать упражнения на отдельные виды мышц
● Проигрыватель и фиксация тренировки
Проигрыватель тренировки:
● Возможность проигрывания тренировки в не приложения, в окне нотификаций
● Многофункциональный таймер
● Таймер для перерывов между подходами и упражнениями
● Сигнал уведомления по истечении времени
● Подведение итогов тренировки
● Возможность смены порядка упражнений во время проигрывания
Дополнительные возможности:
● История тренировок и упражнений позволяющая наблюдать за своим прогрессом
● Параметры тела - возможность добавить параметры тела и наблюдать за снижением веса или наращиванием мышечной массы
Го Премиум:
Бесплатной версии должно быть достаточно для среднего пользователя но если вы более продвинутые или просто хотите поддержать проект, мы можете купить премиум который позволит:
● Сохронять и загружать тренировки
● Синхронизировать тренировки в сеть и между аппаратами
● Добавлять фотографии к упражнениям
● Смотреть полную статистику с графиками прогресса
● Избавиться от рекламы
● Добавить сэты к упражнениям во время проигрывания
Я всегда стремлюсь придоставить наилучший опыт. Я жду ваши замечания, фидбэк, предложения и рекомендации. Чувстуйте себя комфортно и пишите мне на "sosis.apps@gmail.com" чтобы я мог продолжать предоставлять вам наилучший опыт и обновления
Обновление My Workout Plan 2.12.2
Мы прислушались к вашим отзывам - многие из вас писали, что вам не хватает таймера для каждого подхода. Мы вернули его в этом релизе, чтобы тренировки стали удобнее.
Читать далее
Особенности My Workout Plan
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
200000036
February 22, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.12.2
(200000036)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4b3d2b8797347412d284dd8aa3fee3a116aabb91
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.3 MB
What's New:
Мы прислушались к вашим отзывам - многие из вас писали, что вам не хватает таймера для каждого подхода. Мы вернули его в этом релизе, чтобы тренировки стали удобнее.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
200000036
February 22, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.12.2
(200000036)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcd349ff805cba703c2c5e75307d6b7ccd60e1a9
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 31.67 MB
What's New:
Мы прислушались к вашим отзывам - многие из вас писали, что вам не хватает таймера для каждого подхода. Мы вернули его в этом релизе, чтобы тренировки стали удобнее.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
200000035
February 19, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.12.1
(200000035)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ade9ea1d42ebdead495fcee1a3cd35b874d2c107
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 31.67 MB
What's New:
• Дроп-сеты и разминочные подходы: добавляйте дроп-сеты и разминочные подходы для лучшей структуры тренировок
• Добавление и редактирование упражнений: переработано с понятным и простым интерфейсом
• Улучшенный плеер тренировки: обновлённый интерфейс, улучшенная визуализация подходов и отдыха, плавные анимации и постоянно видимое общее время тренировки
• Улучшенные уведомления: удобное управление с кнопками пропуска и старта
• Возобновление тренировки: новый индикатор активной тренировки
• Добавление и редактирование упражнений: переработано с понятным и простым интерфейсом
• Улучшенный плеер тренировки: обновлённый интерфейс, улучшенная визуализация подходов и отдыха, плавные анимации и постоянно видимое общее время тренировки
• Улучшенные уведомления: удобное управление с кнопками пропуска и старта
• Возобновление тренировки: новый индикатор активной тренировки
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
200000035
February 22, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.12.1
(200000035)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d5b7ada0a96787c273ce73d543d4b67c69189f23
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.3 MB
What's New:
• Дроп-сеты и разминочные подходы: добавляйте дроп-сеты и разминочные подходы для лучшей структуры тренировок
• Добавление и редактирование упражнений: переработано с понятным и простым интерфейсом
• Улучшенный плеер тренировки: обновлённый интерфейс, улучшенная визуализация подходов и отдыха, плавные анимации и постоянно видимое общее время тренировки
• Улучшенные уведомления: удобное управление с кнопками пропуска и старта
• Возобновление тренировки: новый индикатор активной тренировки
• Добавление и редактирование упражнений: переработано с понятным и простым интерфейсом
• Улучшенный плеер тренировки: обновлённый интерфейс, улучшенная визуализация подходов и отдыха, плавные анимации и постоянно видимое общее время тренировки
• Улучшенные уведомления: удобное управление с кнопками пропуска и старта
• Возобновление тренировки: новый индикатор активной тренировки
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 929587b7f5c46fc17ded074370bc391a9b6c350f
Size: 31.67 MB
What's New:
• Drop Sets & Warm-Up Sets: organize your exercises with drop sets and warm-up sets for better training structure
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
• Add & Edit Exercise: redesigned with a more intuitive and easier to use layout
• Improved Workout Player: refreshed UI with better visuals for active and rest states, smoother animations, inline editing, and always-visible total workout time
• Improved Notifications: better workout controls
• Resume Workout: new live indicator on the main screen with quick resume access
Variant
Arch
Version
DPI
200000033
January 27, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.11.3
(200000033)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dc1095fa123aea358c29c020d593b56c86784b6d
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 31.45 MB
What's New:
🌍 Многоязычность: полная поддержка русского - весь интерфейс и каталог упражнений переведены. Новый выбор языка в Настройках. Даты и время теперь следуют языку и региону; другие языки скоро.
☁️ Синхронизация: восстановление предыдущих версий и более надёжная синхронизация; исправлены ошибки синхронизации.
🐛 Исправления: устранены ошибки при обмене планов тренировок, в отображении графика мышц и в поиске; улучшена стабильность и производительность.
☁️ Синхронизация: восстановление предыдущих версий и более надёжная синхронизация; исправлены ошибки синхронизации.
🐛 Исправления: устранены ошибки при обмене планов тренировок, в отображении графика мышц и в поиске; улучшена стабильность и производительность.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
200000033
January 30, 2026
My Workout Plan - Планировщик
2.11.3
(200000033)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d51523819800a1f42ba619b64af89788e68387fa
Base APK: com.myworkoutplan.myworkoutplan.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.11 MB
What's New:
🌍 Многоязычность: полная поддержка русского - весь интерфейс и каталог упражнений переведены. Новый выбор языка в Настройках. Даты и время теперь следуют языку и региону; другие языки скоро.
☁️ Синхронизация: восстановление предыдущих версий и более надёжная синхронизация; исправлены ошибки синхронизации.
🐛 Исправления: устранены ошибки при обмене планов тренировок, в отображении графика мышц и в поиске; улучшена стабильность и производительность.
☁️ Синхронизация: восстановление предыдущих версий и более надёжная синхронизация; исправлены ошибки синхронизации.
🐛 Исправления: устранены ошибки при обмене планов тренировок, в отображении графика мышц и в поиске; улучшена стабильность и производительность.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-02-22
Последняя Версия:
2.12.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.