MuscleWiki
9.3 1K+
v3.0.3 por MuscleWiki SEZC
Sobre MuscleWiki
MuscleWiki é um aplicativo de fitness com uma biblioteca de exercícios abrangente que inclui vídeos e instruções escritas para mais de 700 exercícios. Com um mapa corporal simples e intuitivo que o orienta nos exercícios para um determinado músculo, você pode simplificar seu treino com exercícios adequados para iniciantes, intermediários e entusiastas de fitness avançados.
O MuscleWiki também possui ferramentas de condicionamento físico para capacitá-lo em sua jornada de saúde e condicionamento físico. Isso inclui um construtor e rastreador de treino, calorias, macro e uma calculadora de repetição.
No futuro, você pode esperar uma biblioteca abrangente de exercícios e rotinas pré-programadas, geração automatizada de planos de exercícios com base em seu nível e objetivos pessoais de condicionamento físico, um mapa corporal avançado e rastreamento de precisão.
O MuscleWiki também possui ferramentas de condicionamento físico para capacitá-lo em sua jornada de saúde e condicionamento físico. Isso inclui um construtor e rastreador de treino, calorias, macro e uma calculadora de repetição.
No futuro, você pode esperar uma biblioteca abrangente de exercícios e rotinas pré-programadas, geração automatizada de planos de exercícios com base em seu nível e objetivos pessoais de condicionamento físico, um mapa corporal avançado e rastreamento de precisão.
Atualização de MuscleWiki 3.0.3
New Features:* Advanced Bodymap
* MuscleWiki Programs - tailored Routines and Workouts
* Routine Builder - User created routines
Workout Tracker and Builder:
* Added Custom exercises to Workout Builder and Tracker exercise search filters
* Added Favorite exercises to Workout Builder and Tracker exercise search filters
* Re-designed the Workouts tab, and made UX improvements to Workout Tracker.
Fixed:
* Issue where users were not allowed to enter a value of 0 for weight on certain exercise
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Recursos de MuscleWiki
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
697
October 27, 2025
MuscleWiki
3.0.3
(697)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4edddb7f909eb8222f77069d60eda5bae0bc929c
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 83.27 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
697
October 31, 2025
MuscleWiki
3.0.3
(697)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ff5167ef9f4c1578b2b78ce1fb986ea876a586f6
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 82.28 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 41a2fcd1a15ba455ddbebcdecd1ba668a4f25f4b
Size: 83.26 MB
Variant
Arch
Version
DPI
680
September 22, 2025
MuscleWiki
3.0.1
(680)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.musclewiki.macro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.armeabi_v7a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.eu, config.fr, config.gu, config.hi, config.it, config.kn, config.lt, config.mr, config.nl, config.pl, config.pt, config.ro, config.ru, config.sr, config.sv, config.ta, config.te, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi
Size: 69.13 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
680
September 25, 2025
MuscleWiki
3.0.1
(680)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2cb2a30e6296c1cef613c6f9938acc2218280b55
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
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Size: 80.13 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
680
September 25, 2025
MuscleWiki
3.0.1
(680)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 792841f6af0c543b336c305234c30adfe8cd1b8b
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
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Size: 81.46 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
672
August 30, 2025
MuscleWiki
3.0.0
(672)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 72d94f9d4eb822d8c5446d3eb9259048d16bd880
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
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Size: 72.28 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
672
September 4, 2025
MuscleWiki
3.0.0
(672)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8543bcb319ed6ec7ec05f02dec1bed4d3977ac90
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
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Size: 81.45 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
672
September 4, 2025
MuscleWiki
3.0.0
(672)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3b076bdfda3b6dd432a9d1b2d85d8e774518e304
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 80.08 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
670
August 29, 2025
MuscleWiki
3.0.0
(670)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: aff8e3d45b5853d0027bab7e061ed0ff58c52537
Base APK: com.musclewiki.macro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 72.28 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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Data de Atualização:
2025-10-31
Última Versão:
3.0.3
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