Moms Into Fitness

Estamos muito felizes por você ter encontrado o Moms Into Fitness e estar verificando quem somos e no que acreditamos. Nossa abordagem é tornar o condicionamento físico divertido e simples novamente. Simples, mas extremamente eficaz.
Nossos programas de condicionamento físico são para iniciantes a atletas de longa data. Os treinos podem ser feitos em apenas 20 minutos, 3-4 vezes por semana. Nenhuma experiência necessária, basta aparecer e apertar o play.
COMEÇANDO: Se você é novo no exercício, comece com nosso programa inicial de duas semanas.
HORÁRIO SEMANAL: Novos treinos semanais onde você escolhe seu plano - 3x por semana, 4x por semana ou o cronograma do atleta. Esses exercícios são fáceis para os níveis de estresse e articulações, criando resistência cardiovascular, aumentando a força, ajudando na perda de peso e mantendo você motivado, independentemente do seu nível de condicionamento físico.
PROGRAMAS ESPECIALIZADOS: Para todas as fases da vida - incluindo pré-natal, pós-natal, separação abdominal e movimento de câncer de mama.
PROGRAMAS GUIADOS: calendários de exercícios de 2 a 8 semanas para ajudá-lo a planejar e manter o foco. Basta aparecer! Esses exercícios incluem um equilíbrio de força, barra, Pilates, intervalo, flexibilidade e exercício corretivo.
JUNTE-SE À COMUNIDADE: Junte-se a milhares de mães e obtenha tudo o que você precisa para se sentir nutrido e apoiado! Entre em contato com nossos especialistas em fitness.
ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL: Receitas e planos de refeições de nosso nutricionista registrado seguindo orientações nutricionais simples versus dietas da moda. Acreditamos na integração e não na eliminação.
QUEM SOMOS: Sou Lindsay! Comecei este negócio porque adoro fitness, adoro como isso faz você se sentir e, o mais importante, adoro ajudar os outros. Quando nos sentimos bem e cuidamos de nós mesmos, isso contagia todos ao nosso redor. Quinze anos atrás, começamos como uma pequena empresa familiar. Crescemos para uma equipe de dez pessoas e conseguimos atender mais de 75.000 mães.
Espero que possamos atendê-lo bem.
Lindsay
Lindsay Brin, C.P.T. & B.S.E. Exercise Science, é um autor internacional, colaborador da revista Fit Pregnancy, USA Today, Family Circle, revista Parents, Iron Woman, revista Mom & Baby, Fitness, Conceive e muito mais.
Especializada em programas de condicionamento físico pré-natal e pós-natal, suas pesquisas e programas têm sido usados ​​por organizações de condicionamento físico não apenas para ensinar, mas também para certificar outros profissionais de condicionamento físico. Este curso de especialista em condicionamento físico pré-natal e pós-natal está enraizado na pesquisa, na ciência e em ajudar as mulheres a encontrar confiança e força em si mesmas.
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Atualização de Moms Into Fitness 2.4.0

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Overall app improvements and fixes