Lotus Meditation & Sleep

Consiga um sono melhor, menos estresse, menos ansiedade ou perca peso com sessões de meditação guiada, hipnoterapia, discursos motivacionais e música de meditação relaxante.
A Lotus tem centenas de sessões de áudio com meditação, hipnoterapia, motivação e música relaxante para você transmitir ou baixar no seu dispositivo.
Meditação
A meditação é uma prática em que um indivíduo usa uma técnica – como atenção plena ou focar sua mente em um objeto, pensamento ou atividade em particular – para treinar atenção e consciência e alcançar um estado mentalmente claro e emocionalmente calmo e estável.
Quais são os benefícios da mediação?
A meditação é um processo contínuo de treinar sua mente para focar e redirecionar seus pensamentos.
Reduz o Estresse
Controla a ansiedade
Promove a Saúde Emocional
Melhora o autoconhecimento
Aumenta a capacidade de atenção
Reduzir a perda de memória relacionada à idade
Pode gerar bondade
Ajude a combater os vícios
Melhora o sono
Ajuda a controlar a dor
Pode Diminuir a Pressão Arterial
Você pode meditar em qualquer lugar
Hipnoterapia
A hipnoterapia é um tipo de medicina complementar na qual a hipnose é usada para criar um estado de atenção focada e maior sugestionabilidade, durante a qual sugestões positivas e imagens guiadas são usadas para ajudar os indivíduos a lidar com uma variedade de preocupações e problemas.
Quais são os benefícios da hipnose?
O estado hipnótico permite que uma pessoa seja mais aberta a discussões e sugestões. Pode melhorar o sucesso de outros tratamentos para muitas condições, incluindo:
Fobias, medos e ansiedade
Distúrbios do sono
Depressão
Estresse
Ansiedade pós-trauma
Dor e perda
Música relaxante para meditação
Pesquisas mostram que a música pode alterar o humor, o comportamento e o corpo físico de uma pessoa. É por isso que, em nosso mundo moderno em ritmo acelerado, os efeitos calmantes da música são tão significativos. Ouvir música calmante pode ter um impacto positivo em sua prática meditativa e em sua vida.
Quais são os benefícios de ouvir música de meditação relaxante?
Ouvir música calmante pode ter um impacto positivo em sua prática meditativa e em sua vida.
Alívio de Estresse e Ansiedade
Melhor dormir
Meditação mais profunda
Melhora a saúde física
Ajuda a concentração
Incentiva uma melhor alimentação
Discursos motivacionais
Nossas sessões de áudio de motivação podem ajudá-lo a trazer uma perspectiva diferente, transformando ideias em suas cabeças e apresentando-as de maneiras diferentes, o que pode ajudá-lo a ver as coisas de maneira diferente. Dando-lhe nova energia e inspiração.
Quais são os benefícios de ouvir discursos motivacionais?
Palestrantes motivacionais são uma ótima maneira de inspirar e encorajar as pessoas a sair de sua zona de conforto e ensiná-las a importância da autoconfiança e de uma atitude positiva.
A meditação inclui:
Boa noite de sono
Livre da depressão
Ansiedade
Ansiedade de mídia social
Vício e muito mais.
A hipnoterapia inclui:
Perder peso
Comer Emocional
Encontre um novo amante
Pare de pensar negativo
Alcance uma atitude positiva
Melhor dormir e muito mais.
A música de meditação relaxante inclui:
Música para bebês à deriva para dormir
Praia
Sons de Baleia
Inspirador
Sons do útero da mãe e muito mais.
A motivação inclui:
Durma melhor
Como começar o seu dia
Evite junk food
Determine uma meta
Você está pensando demais e muito mais.

Atualização de Lotus 4.4

Bug fixes and performance improvement