Lotus Meditation & Sleep

Добейтесь лучшего сна, меньшего стресса, меньшего беспокойства или сбросьте вес с помощью сеансов медитации с гидом, гипнотерапии, мотивационных речей и расслабляющей музыки для медитации.
В Lotus есть сотни аудиосеансов с медитацией, гипнотерапией, мотивацией и расслабляющей музыкой, которые вы можете транслировать или загрузить на свое устройство.
Медитация
Медитация — это практика, в которой человек использует технику, такую ​​как осознанность или сосредоточение своего ума на конкретном объекте, мысли или деятельности, для тренировки внимания и осознания и достижения умственно ясного, эмоционально спокойного и стабильного состояния.
Каковы преимущества посредничества?
Медитация — это непрерывный процесс тренировки вашего ума, чтобы сосредоточиться и перенаправить свои мысли.
Снижает стресс
Контролирует тревогу
Способствует эмоциональному здоровью
Улучшает самосознание
Удлиняет продолжительность внимания
Уменьшить возрастную потерю памяти
Может генерировать доброту
Помогите бороться с зависимостями
Улучшает сон
Помогает контролировать боль
Может снизить кровяное давление
Вы можете медитировать где угодно
Гипнотерапия
Гипнотерапия — это тип дополнительной медицины, в котором гипноз используется для создания состояния сосредоточенного внимания и повышенной внушаемости, во время которого используются положительные внушения и управляемые образы, чтобы помочь людям справиться с различными проблемами и проблемами.
Каковы преимущества гипноза?
Гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым для обсуждения и предложений. Это может улучшить эффективность других методов лечения многих состояний, в том числе:
Фобии, страхи и тревога
Нарушения сна
Депрессия
стресс
Посттравматическое беспокойство
Горе и потеря
Расслабляющая музыка для медитации
Исследования показывают, что музыка может изменить настроение и поведение человека, а также физическое тело. Вот почему в нашем быстро меняющемся современном мире так важно успокаивающее воздействие музыки. Прослушивание успокаивающей музыки может оказать положительное влияние на вашу медитативную практику и вашу жизнь.
Каковы преимущества прослушивания расслабляющей музыки для медитации?
Прослушивание успокаивающей музыки может оказать положительное влияние на вашу медитативную практику и вашу жизнь.
Снятие стресса и тревоги
Лучший сон
Более глубокая медитация
Улучшает физическое здоровье
Помогает концентрации
Способствует лучшему питанию
Мотивационные речи
Наши мотивационные аудиосессии могут помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения, перевернуть идеи с ног на голову и представить их по-разному, что поможет вам по-другому взглянуть на вещи. Дарить вам новую энергию и вдохновение.
Каковы преимущества прослушивания мотивационных речей?
Мотивационные ораторы — отличный способ вдохновить и побудить людей выйти из своей зоны комфорта и научить их важности веры в себя и позитивного отношения.
Медитация включает в себя:
Спокойной ночи, сон
Свобода от депрессии
Беспокойство
Беспокойство в социальных сетях
Наркомания и многое другое.
Гипнотерапия включает в себя:
Худеть
Эмоциональное питание
Найди нового любовника
Остановите негативное мышление
Добейтесь позитивного отношения
Улучшение сна и многое другое.
Музыка для расслабляющей медитации включает в себя:
Drift to Sleep Детская музыка
Пляж
Звуки кита
воодушевляющий
Звуки материнской утробы и многое другое.
Мотивация включает в себя:
Получите лучший сон
Как начать свой день
Избегайте нездоровой пищи
Поставить цель
Вы слишком много думаете и многое другое.

Обновление Lotus 4.4

Bug fixes and performance improvement