LYFTA: aplicativo de academia

Apresentando o Lyfta: o melhor rastreador de treino de ginástica para ganhar músculos, aumentar a força e ficar tonificado!
Não acredite apenas em nossa palavra - veja o que nossos usuários têm a dizer:
★★★★★ - Timóteo
“Melhor rastreador de treino gratuito que experimentei até agora. Altamente recomendado "
★★★★★ – Tyler
“É fantástico para acompanhar seus treinos, pesos usados, repetições, o quão duro você foi e até mesmo como você se sentiu! Como alguém que gosta de dados, isso realmente muda o jogo. Eu recomendo! “
Se você é um novato apenas começando na academia ou um fisiculturista experiente procurando enfrentar desafios mais difíceis, Lyfta Gym Workout Tracker é a ferramenta perfeita para você. Com nossa interface fácil de usar e extensa biblioteca de exercícios, você poderá rastrear e registrar seus levantamentos de forma rápida e simples, sem a necessidade de caneta e papel.
Longe vão os dias de tentar lembrar quais pesos você usou ou quantas repetições você fez. Com o Lyfta, você pode inserir o peso e o número de repetições para cada série, uma de cada vez ou todas de uma vez com um clique. Seus dados serão salvos e rastreados para que você possa visualizar os resultados de seu treinamento em gráficos e estatísticas fáceis de entender.
Mas isso não é tudo. Também oferecemos um planejador de rotina abrangente, para que você possa criar, planejar e explorar entre milhares de treinos. E com nosso calendário integrado, você poderá acompanhar seu treinamento e manter-se em dia com seus objetivos, sejam eles melhorar seu nível de condicionamento físico, perder algum peso ou aumentar sua força.
E não vamos esquecer nosso rastreador de medidas corporais, que permite que você acompanhe seu peso e outros sinais vitais. Além disso, você pode até criar seus próprios exercícios personalizados e planos de treino. Com Lyfta, as possibilidades são infinitas!
RECURSOS:
• Rastreie e registre seus levantamentos de forma rápida e simples, sem caneta e papel
• Crie, planeje e explore entre milhares de treinos usando o planejador de rotina
• Acompanhe seu treinamento com o calendário integrado.
• Extensa biblioteca de exercícios com milhares de exercícios
• Crie seus próprios exercícios personalizados e planos de treino
• Temporizador de descanso automático integrado
• Conjuntos de tags como aquecimento, falha, drop sets, repetições negativas, esquerda e direita
• Crie superséries, séries gigantes ou exercícios agrupados
• Adicione notas aos seus treinos e exercícios
• Um rastreador de medidas corporais integrado para acompanhar seu peso e outros sinais vitais
• Seus próprios recordes e progressão são exibidos por meio de gráficos e estatísticas fáceis de entender
• Monitore seu progresso com gráficos detalhados de repetições, volume e 1 repetição máxima estimada.
• Compartilhar rotinas de exercícios com amigos ou clientes agora é mais simples do que nunca com o Lyfta!
• Exporte todos os seus dados no formato CSV
CASOS DE USO DO RASTREADOR DE TREINO LYFTA GYM:
• Levantamento de peso, musculação, levantamento de peso, levantamento olímpico, treinamento de força 5x5, levantamentos fortes e CrossFit são apenas alguns dos estilos de treinamento para os quais o rastreador de academia Lyfta pode ser usado.
• O Lyfta fornece um planejador de academia que o ajuda a manter o controle de seus objetivos, sejam eles melhorar seu nível de condicionamento físico, perder algum peso ou aumentar sua força.
• acompanhar as rotinas de treino populares, como uma divisão de corpo inteiro, divisão de 3 dias, Upper Lower, rotinas de musculação, treino 5x5, pernas push pull.
Não hesite em nos contatar em [email protected] ou visite nosso site www.lyfta.app para mais informações.
Então, por que esperar? Baixe o Lyfta agora e veja seu progresso na academia disparar!