Insight Timer - Meditação

* Apresentando os melhores professores de meditação de língua portuguesa incluindo Sofia Bauer, Gabriel Menezes e muitos mais
* Ganhador do prêmio App do Ano pela revista TIME*
* O App mais feliz do mundo - Tristan Harris *
O aplicativo de meditação gratuito # 1. Junte-se a milhões de pessoas aprendendo a meditar com o Insight Timer, acalmando a mente, reduzindo a ansiedade, controlando o estresse e dormindo profundamente para aumentar o nível de felicidade. Meditações e palestras guiadas lideradas pelos maiores especialistas em mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de meditação de Stanford, Harvard, Dartmouth e da Universidade de Oxford. Faixas de música de artistas de renome mundial.
Com novas meditações guiadas gratuitas adicionadas diariamente, você não encontrará um acervo maior que o do Insight Timer. Excelente para iniciantes e praticantes experientes.
FUNÇÕES GRATUITAS:
* Centenas de meditações guiadas em Português, lideradas por professores que falam Português.
* Muitas outras meditações guiadas pelos melhores professores de meditação de língua inglesa do mundo, traduzidas para Português.
* Milhares de faixas de música e sons ambientes para acalmar a mente, concentrar-se, dormir melhor e relaxar.
* Centenas de grupos de discussão e recursos dedicados à comunidade portuguesa.
* O timer para meditação mais popular do mundo
* Siga seus professores favoritos
* Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso
* Integração com a Apple Health Mindful Minutes
Meditações focadas em vários benefícios, como:
* Dormir
* Lidar com a Ansiedade e Reduzir o Estresse
* Recuperação de Vícios
* Auto-amor e Compaixão
* Foco e Concentração
* Liderança
* Melhores Relacionamentos
* Gentileza (Love-Kindness)
* Meditação para Crianças
* Alimentação Atenta
* E muito mais...
Junte-se aos principais professores e músicos de meditação, incluindo:
* Sandro Shankara
* Antonia Arvind
* Moby
RECURSOS PAGO - MEDITAÇÕES PREMIUM DO INSIGHT
Temos uma assinatura opcional no aplicativo.
* Ouça offline (faça o download de meditações guiadas para o seu dispositivo)
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* Avanço rápido e retrocesso
* Começar de onde você parou
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Atualização de Insight Timer 18.4.0

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