Treino em casa sem equipamento

Exercícios em Casa - Treino Completo para o Corpo é um aplicativo para mulheres e homens que irá ajudá-lo a ficar mais forte, com mais definição e em melhor forma - tudo isso na sua sala de estar. 🔥
Exercícios em Casa - Plano de Treino é o principal aplicativo de fitness que traz a academia até você.
Com uma ampla variedade de exercícios para fazer em casa, um plano de treino em casa abrangente e a conveniência de se exercitar em casa, este aplicativo é a chave para desbloquear uma versão mais saudável, em melhor forma e mais forte de si mesmo. 💪
Treino em Casa rápido e intenso sem sair de casa!
Este aplicativo não requer nenhuma personalização adicional, tornando-o uma excelente escolha para iniciantes e pessoas ocupadas que precisam tirar um tempo para se movimentar, incluindo aqueles que desejam treinar em casa.
O plano de treino em casa foi desenvolvido para que você possa se exercitar em casa ou em um local confortável onde não tenha equipamentos. O plano de treino em casa oferece exercícios que visam diferentes partes do corpo e o ajudarão a alcançar seus objetivos.
Treino completo para o corpo: Queima de gordura, perda de gordura, abdômen, alongamento, alta intensidade, pernas e braços, glúteos, sem pular e muitos outros estão entre as categorias de treino.
Recursos fantásticos do Exercícios em Casa - Treino Completo para o Corpo:
💪 Um cronômetro para acompanhar sua rotina de treino em casa,
💪 Tutoriais em vídeo,
💪 Comandos de áudio,
💪 Instruções animadas sobre como realizar os exercícios,
💪 Treinos especialmente projetados para perda de peso,
💪 Dicas do treinador em cada exercício para ajudar você a usar a forma correta e obter melhores resultados,
💪 Rotinas de aquecimento e alongamento,
💪 Acompanhe as calorias queimadas,
💪 Adequado tanto para iniciantes quanto para profissionais,
💪 Perca peso com seu aplicativo de treinador pessoal,
💪 Compartilhe com amigos e familiares usando o aplicativo e as redes sociais,
💪 Treinos rápidos e eficazes maximizam a queima de gordura,
💪 Treinos sem equipamento - não é necessário equipamento,
💪 Treino de condicionamento físico para perda de peso em todo o corpo,
💪 Verifique seu relatório diário com a contagem de exercícios, tempo de treino e calorias queimadas em todos os exercícios.
O Exercícios em Casa - Treino Completo para o Corpo foi desenvolvido para tornar a sua experiência de exercícios em casa agradável, eficaz e conveniente. Cada exercício é acompanhado por instruções detalhadas e vídeos, garantindo a forma e técnica corretas para maximizar seus resultados e prevenir lesões. Você se sentirá confiante e motivado ao dominar cada exercício e testemunhar seu progresso ao longo do tempo. Malhar em casa nunca foi tão acessível e gratificante.
Um novo você está a caminho!
Malhe onde quer que esteja!
Por favor, reserve alguns minutos todos os dias para se manter em forma e perder peso com o nosso aplicativo de exercícios. Nenhum equipamento é necessário. Apenas use o peso do seu próprio corpo para continuar se exercitando! 🔥
O aplicativo de exercícios de corpo inteiro capacita você a assumir o controle da sua jornada fitness e transformar o seu corpo do seu jeito. Então, por que esperar? Comece o seu treino em casa hoje mesmo e experimente a conveniência, eficácia e flexibilidade de se exercitar no conforto do seu próprio espaço.
Abraçe o poder dos exercícios em casa e se torne a melhor versão de si mesmo. É hora de transformar a sua casa em sua academia e deixar a transformação começar.

Atualização de Home Workout 2.9.1.3

Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.