Fit is Beauty

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Sobre Fit is Beauty

O APP FITNESS E NUTRITION PARA REDESCUBRAR A SI MESMO E TÔNICO COM UM PROGRAMA PERSONALIZADO QUE O GUIA DIA A DIA AO SEU OBJETIVO
Um guia diário com exercícios fáceis e um plano de educação alimentar sob medida para você!
Meu nome é Giulia, tenho 46 anos e dois filhos. Sou Instrutora de Fitness e Coach de Bem-Estar e Nutrição.
A minha experiência como mulher e como Instrutora de Fitness levou-me a perceber que as mulheres não são todas iguais! Por isso criei um método personalizado, a Fórmula Wellness que, se seguida de forma consistente, permite recuperar a forma física e redescobrir o Lean & Toned graças a exercícios fáceis e sem dietas drásticas. O plano de educação nutricional ensinará você a escolher e associar os alimentos.
O segredo para melhorar o metabolismo? Construa uma boa massa muscular! Isso é de fato essencial para aumentar a taxa metabólica basal e “ensinar” o corpo a consumir mais energia mesmo em repouso.
Mas meu programa realmente funciona? Olhe para mim, eu não sou especial! Sou uma mulher como muitas outras, tipo ginóide com pouco tempo e com dois filhos. Já completei 46 anos e sinto os primeiros sintomas da menopausa e mesmo assim... estou em forma, saudável e sempre sorrindo!
Um milagre? Não, chama-se Wellness Formula: o meu famoso programa personalizado que combina fitness e nutrição e que transformou o meu corpo, agora também está disponível para si, numa aplicação prática para usar onde quer que esteja.
Um guia diário que lhe permitirá redescobrir-se Slim & Toned graças a:
- treinos que podes fazer onde quiseres, com dificuldade progressiva e pensados para melhorar a tua conformação física;
- um plano de educação alimentar que o aconselha todos os dias o que comer sem dietas restritivas.
Você está pronto? Comece sua jornada agora!
CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES DO APLICATIVO:
1- DIGITANDO SEUS OBJETIVOS (PERDER, TONIFICAR, AUMENTAR MASSA MAGRA), SUAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS, SUA CONSTITUIÇÃO E SEUS HÁBITOS ALIMENTARES (OU INTOLERÂNCIAS), VOCÊ OBTERÁ SEU PROGRAMA PERSONALIZADO.
2- VOCÊ PODE PLANEJAR SEUS TREINOS COM BASE EM SEUS COMPROMISSOS SEMANAIS, MOVENDO-OS QUANTAS VEZES QUISER.
3- VOCÊ PODE ADICIONAR TREINOS COM EXERCÍCIOS DIRECIONADOS PARA TODAS AS PARTES DO CORPO (AQUELAS EM QUE DESEJA OBTER MAIS RESULTADOS).
4- VOCÊ TEM UM GUIA DIÁRIO PERSONALIZADO QUE INDICA QUE EXERCÍCIOS FAZER E EM QUE SEQUÊNCIA, COM OS TEMPOS CERTOS DE DESCANSO. OS EXERCÍCIOS SÃO FÁCEIS DE REALIZAR GRAÇAS AOS MEUS VÍDEOS, ONDE MOSTRO COMO REALIZÁ-LOS CORRETAMENTE.
5- VOCÊ TEM UM PLANO DE EDUCAÇÃO ALIMENTAR QUE INDICA TODOS OS DIAS QUE ALIMENTOS ESCOLHER PARA CADA REFEIÇÃO (PEQUENO-ALMOÇO, LANCHE, ALMOÇO, LANCHE E JANTAR), COMO COMBINÁ-LOS OU SUBSTITUÍ-LOS POR OUTROS QUE VOCÊ GOSTA MAIS. HÁ TAMBÉM A 'REFEIÇÃO GRÁTIS' SEMANAL!
6- VOCÊ PODE MUDAR SEU OBJETIVO QUANTAS VEZES QUISER BASEADO EM COMO SEU CORPO REAGE AO PROGRAMA.
7- VOCÊ ME TEM AO SEU LADO PARA QUALQUER DÚVIDA OU CONSELHO!

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