Fabulous: Rotinas e Hábitos

▌ Indicado para o prêmio Melhor App do Google Play
▌ Incubado no Laboratório de Economia Comportamental da Universidade de Duke, EUA
Desenvolva uma rotina diária pessoal impactante com o Fabulous, não apenas um registrador de hábitos. Baseado em ciência, nosso app lhe motiva a aprimorar o seu condicionamento físico, lhe ajuda a atingir as suas metas de perda de peso, a reconfigurar seu ciclo de sono, e a descobrir a consciência corporal para reduzir ansiedade. Conosco, você aprenderá a construir uma rotina matinal transformadora e ainda descobrirá pelo caminho hábitos diários que podem mudar a sua vida, como meditação e yoga.
Muitos registradores de hábitos falham ao tentar manter o controle sobre hábitos como yoga e meditação, ou servir como lembretes para exercícios. É por isso que atuamos como seus treinadores de vida, construindo sua motivação para focar no desenvolvimento de hábitos que diminuem problemas de saúde mental, como ansiedade, e melhoram a sua produtividade diária.
Com o Fabulous, você se motiva para estabelecer uma rotina matinal revigorante, realizar exercícios, melhorar o seu sono e perder peso. Comece a adotar hábitos saudáveis que irão melhorar a sua saúde mental e lhe manter firme e forte no caminho até as suas metas e objetivos de vida.
Como dissemos, o Fabulous vai além de ser apenas um registrador ou lembrete de hábitos. Somos a sua motivação para se exercitar, perder peso, começar as suas manhãs com energia máxima; somos o seu app para dar a você o controle mental para relaxar, focar e muito mais.
▌ TOP 6 MOTIVOS PARA USAR O FABULOUS
★ Quer regular o seu sono e aprender como ter uma noite bem dormida?
★ Você está se esforçando para manter a forma e não sabe como perder peso?
★ Precisa de motivação para construir uma rotina matinal indestrutível?
★ Quer aumentar sua energia para manter o foco durante todo o dia?
★ Tem dificuldades para melhorar sua produtividade por causa do TDAH?
★ Quer aprimorar a sua saúde mental, controlar e ter consciência corporal para lidar melhor com a ansiedade?
▌ LIÇÕES DE SAÚDE INTEGRADAS
Leve a sua rotina de exercícios & treinamentos para o próximo nível com nossas sessões integradas. Iremos lhe guiar por cada uma delas!
★ Treinamento físico de 7 minutos comprovado cientificamente para melhorar o seu condicionamento físico e lhe ajudar a perder peso
★ Meditação zen e vipassana para alta ansiedade e consciência corporal
★ Sessões de trabalho focado e de sonecas (power-naps) para maior foco e produtividade
★ Pacote inicial de alongamentos para melhorar a sua flexibilidade
★ Exercícios de yoga para reduzir a sua ansiedade e melhorar a sua saúde mental
Depois de estabelecer o seu ritual matinal, você começará a receber conselhos personalizados do seu próprio treinador pessoal, baseado em seus hábitos diários.
▌ COMO O FABULOUS FUNCIONA
★ Orientações de saúde para lhe desenvolver uma rotina de exercícios e melhorar o seu condicionamento físico
★ Monitoramento de hábitos baseado na ciência e focado na sua saúde e consciência corporal e mental
★ Treinamentos para perda de peso que não dependem apenas de contar calorias (baseado na dieta de Atkins & HCG)
★ Seu treinador pessoal 1:1 diário para atingir suas metas
★ Sessões integradas de meditação, relaxamento, yoga, exercícios e mais
★ Ferramentas para melhorar seu ciclo de sono, para que você possa ter boas noites de sono
★ Conteúdo extenso para te ajudar a melhorar sua produtividade & foco e assim construir uma rotina matinal bem-sucedida
▌ ENTRE EM CONTATO!
Estamos sempre muito felizes em falar com você e saber como o Fabulous tem melhorado sua saúde mental e ajudado na conquista das suas metas de vida.
Email: [email protected]
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Instagram: https://www.instagram.com/thefabstory/

Atualização de Fabulous 3.81

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From healthy eating to getting the best sleep of your life, we created challenges ranging from 5-7 days to help users build the foundation to create real behaviour change.
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