Exercícios fáceis em casa para mulheres
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v1.0.5 por Mundo app developers
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Sobre Exercises to get thin at home
Você quer perder peso, mas não tem tempo ou não quer gastar seu dinheiro em uma academia? Bem, não se preocupe, este é o seu App. O exercício em casa é fácil se você souber como. A primeira coisa que você precisa fazer é começar a mudar suas rotinas. É essencial se movimentar mais no dia a dia, ir trabalhar caminhando, usar mais a bicicleta e fazer exercícios em casa.
Em Exercícios para perder peso em casa propomos uma série de sete exercícios combinados por especialistas em ginástica e com um tipo de sequência "Tabata". Ou seja, você tem que fazer cada exercício quatro vezes (cada uma dessas vezes você trabalha 40 segundos e descansa outros 20 segundos). No total e em resumo: 28 minutos de treinamento com os quais você pode perder peso sem muito esforço (mas, sim, com muita força de vontade).
Você também encontrará exercícios para simplesmente mantê-lo em forma, alguns alongamentos simples e, se desejar, também temos alguns exercícios de Yoga. E se você está procurando algo mais difícil, temos uma categoria Cardio.
Lembre-se de que você também pode combiná-los com uma dieta saudável e equilibrada para melhorar seus resultados.
Em Exercícios para perder peso em casa propomos uma série de sete exercícios combinados por especialistas em ginástica e com um tipo de sequência "Tabata". Ou seja, você tem que fazer cada exercício quatro vezes (cada uma dessas vezes você trabalha 40 segundos e descansa outros 20 segundos). No total e em resumo: 28 minutos de treinamento com os quais você pode perder peso sem muito esforço (mas, sim, com muita força de vontade).
Você também encontrará exercícios para simplesmente mantê-lo em forma, alguns alongamentos simples e, se desejar, também temos alguns exercícios de Yoga. E se você está procurando algo mais difícil, temos uma categoria Cardio.
Lembre-se de que você também pode combiná-los com uma dieta saudável e equilibrada para melhorar seus resultados.
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Versões Antigas Mais
Exercícios fáceis em casa para mulheres
1.0.5
APK
March 29, 2020
7.15 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3c0e8e06660cf29720857c8aa6b9d778f16841cc
Size: 7.15 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
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Data de Atualização:
2019-09-18
Última Versão:
1.0.5
Solicite Atualização:
Requisitos:
Android 4.4+
Denunciar:
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