Centr, by Chris Hemsworth

Desbloqueie o bem-estar total com as ferramentas e a motivação de que você precisa para alimentar sua rotina, atingir seus objetivos e levar uma vida mais feliz e saudável.
O treinamento personalizado e as ferramentas do Centr, inspiradas pela equipe de especialistas de Chris Hemsworth, irão alimentar seus movimentos, refeições e mente.
COACHING DE BEM-ESTAR PERSONALIZADO
Estamos ao seu lado em toda a sua jornada de bem-estar, oferecendo uma experiência personalizada e opções de treinamento com base em preferências, objetivos e níveis de habilidade.
Uma abordagem mais agradável e intuitiva para a saúde e bem-estar. Inspiração ilimitada que tira você da sua zona de conforto e o mantém engajado.
FERRAMENTAS PARA FORTALECER SUA ROTINA
Conselhos diários para alimentar seus movimentos, refeições e mente.
Nosso apoio, orientação e motivação estão aqui para fortalecer seus hábitos saudáveis, ajudá-lo a fazer escolhas e promover mudanças ao longo da vida.
ECOSSISTEMA CONECTADO
Combine o melhor treinamento com deliciosos planos de refeições para abastecer seu corpo e sua mente.
Conecte perfeitamente seu equipamento de treino Centr à experiência no aplicativo e mantenha o Centr com você no Wear OS.
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Desbloqueie todo o seu potencial começando com 7 dias grátis no Centr - o 'melhor programa de treinamento de força' de acordo com a POPSUGAR e vencedor do 'Home Gym Awards' da Men's Health.
Escolha um estilo de treinamento e prepare-se para suar: força, HIIT, fortalecimento muscular, pilates, ioga, boxe, MMA e muito mais. Treine em casa ou na academia e acesse os treinos certos para você - pesquise por equipamento, horário, parte do corpo ou estilo.
Encontre o programa de treinamento de curto prazo perfeito para seus objetivos, seja melhorando sua força central com 28 Days of Core, construindo força e tamanho sérios com o programa de fortalecimento muscular de Chris Hemsworth, Centr Power, ou esculpindo e aprimorando o condicionamento físico total em 6 semanas com Centr Ignite. Há algo para todos.
Coma alimentos fáceis e saudáveis ​​que você realmente vai adorar. Siga um plano de refeições aprovado por nutricionista que corresponda ao seu objetivo de condicionamento físico. Vegetariano, pescatarian, vegan, baixo ingrediente, alta proteína e muito mais.
Crie uma rotina de condicionamento mental com ferramentas, dicas, conselhos e suporte da comunidade 24 horas por dia, 7 dias por semana, ao seu alcance. Relaxe com meditações e visualizações do sono e receba conselhos de saúde e fitness de ponta da equipe de especialistas do Centr.
Tecnologia que mantém você em movimento: baixe o Centr em todos os seus dispositivos para subir de nível e acompanhar seus resultados em tempo real. Aplicativos compatíveis para dispositivos móveis e relógios, transmissão e Wear OS.
O TIME
- Luke Zocchi: personal trainer de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: instrutora de força HIIT HIRT e chef à base de plantas
- Alexz Parvi: treinador HIIT
- Dan Churchill: autor de livros de receitas e treinador de nutrição
- Maricris Lapaix: Treinador de Cardio e Força Iniciante
- Tahl Rinsky: Instrutor de yoga dinâmico
- Sylvia Roberts: Instrutora de Pilates
- Angie Asche: Nutricionista e especialista em nutrição
- Jess Kilts: treinador de força e condicionamento
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Ashley Joi: Cardio e treinador de força
- Joseph Sakoda, também conhecido como 'Da Rulk': treinador de operações especiais
- Michael Olajide Jr.: Campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Torre Washington: Fisiculturista vegano
- Jorge Blanco: Treinador de Boxe e MMA
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Atualização de Centr 7.7.0

Fix wear app problems and other bugs fixes