Treinador pessoal BodBot AI
9.0 7K+
v6.301 por BodBot
Sobre BodBot
O BodBot é seu personal trainer digital, fornecendo treinos de IA personalizados de acordo com seus objetivos, equipamentos, habilidades físicas, dificuldade desejada e muito mais. O BodBot fornece orientação passo a passo para cada exercício e progressão, e seu plano se adapta ao longo do tempo conforme você conclui ou perde sessões.
O BodBot já contém a personalização mais avançada para exercícios em casa e com base no peso corporal de qualquer aplicativo de condicionamento físico do mercado, e estamos trabalhando arduamente para adicionar novas ferramentas para ajudar nossos usuários durante esse período. Onde quer que você esteja, com o que você tiver, nós lhe daremos um ótimo plano de treino.
Seus objetivos, seu corpo, seu plano.
■ Treine em qualquer lugar, a qualquer hora - em casa, na academia, na sua garagem ou em um hotel - com qualquer combinação de equipamentos ou apenas com o seu próprio peso corporal.
■ Obtenha resultados mesmo com uma agenda lotada - seus treinos são adaptados aos dias e horários que você tem disponível.
■ Construa músculos, ganhe força, aumente a resistência, melhore o condicionamento cardiovascular e perca peso - seja qual for seu ponto de partida e capacidade atual, trabalharemos com você para levá-lo aonde você deseja.
Treinos e adaptação de IA
- Alcance seus objetivos com uma abordagem de condicionamento físico de longo prazo e baseada em ciência, e treinos que aprendem e se adaptam de série para série e de treino para treino.
- Adapte-se para prosperar - seu estilo de vida não ficará estagnado e nós adaptaremos seu planejamento com base em seus níveis de atividade e sono.
- Faça progresso sustentado com progressão inteligente de séries, repetições e peso na academia, e uma grande variedade de progressões de peso corporal em casa.
Guia passo a passo personalizado
■ Mova-se e exercite-se melhor com avaliações de condicionamento físico personalizadas voltadas para mobilidade, força, postura e muito mais.
■ Abandone o planejamento padronizado - o BodBot criará seu plano de treino de acordo com você e o adaptará com base no seu feedback. Manteremos você no caminho certo e progredindo.
■ Ganhe, mantenha ou perca peso com uma rotina de exercícios criada para o seu nível.
Você treina, o BodBot planeja
- Maximize os ganhos de condicionamento físico com um plano de treinamento que adapta de forma inteligente a intensidade e o volume entre as sessões, sem deixar nenhum músculo, movimento ou articulação para trás.
- Aproveite ao máximo seu tempo com integração perfeita de circuitos e superconjuntos.
- Suba de nível - para iniciantes em treinamento de força, ganhe confiança em novos exercícios de resistência e equipamentos de academia. Aprenda os movimentos corretos com vídeos de demonstração e descrições detalhadas.
Seu próprio personal trainer móvel
Assim como um bom personal trainer personalizará seu plano de treino, o BodBot cria um programa individual para você e o adapta conforme seu progresso. Amplitude de movimento limitada nos ombros? Podemos trabalhar para corrigir isso. Mais fraco nas costas do que no peito? Podemos resolver isso. Isquiotibiais muito tensos? Quer desenvolver os bíceps ou os glúteos? Só consegue treinar em algumas janelas da semana? O BodBot pode cuidar de tudo isso, e seus treinos refletirão todas essas necessidades. Estamos comprometidos em fornecer a você o melhor plano de treinamento possível e os melhores exercícios. Além disso, se você perder um treino ou decidir fazer uma caminhada por impulso, podemos integrar essas novas informações e atualizar seu plano de treinamento adequadamente. O plano vive e respira com você e para você.
Vamos começar.
O BodBot já contém a personalização mais avançada para exercícios em casa e com base no peso corporal de qualquer aplicativo de condicionamento físico do mercado, e estamos trabalhando arduamente para adicionar novas ferramentas para ajudar nossos usuários durante esse período. Onde quer que você esteja, com o que você tiver, nós lhe daremos um ótimo plano de treino.
Seus objetivos, seu corpo, seu plano.
■ Treine em qualquer lugar, a qualquer hora - em casa, na academia, na sua garagem ou em um hotel - com qualquer combinação de equipamentos ou apenas com o seu próprio peso corporal.
■ Obtenha resultados mesmo com uma agenda lotada - seus treinos são adaptados aos dias e horários que você tem disponível.
■ Construa músculos, ganhe força, aumente a resistência, melhore o condicionamento cardiovascular e perca peso - seja qual for seu ponto de partida e capacidade atual, trabalharemos com você para levá-lo aonde você deseja.
Treinos e adaptação de IA
- Alcance seus objetivos com uma abordagem de condicionamento físico de longo prazo e baseada em ciência, e treinos que aprendem e se adaptam de série para série e de treino para treino.
- Adapte-se para prosperar - seu estilo de vida não ficará estagnado e nós adaptaremos seu planejamento com base em seus níveis de atividade e sono.
- Faça progresso sustentado com progressão inteligente de séries, repetições e peso na academia, e uma grande variedade de progressões de peso corporal em casa.
Guia passo a passo personalizado
■ Mova-se e exercite-se melhor com avaliações de condicionamento físico personalizadas voltadas para mobilidade, força, postura e muito mais.
■ Abandone o planejamento padronizado - o BodBot criará seu plano de treino de acordo com você e o adaptará com base no seu feedback. Manteremos você no caminho certo e progredindo.
■ Ganhe, mantenha ou perca peso com uma rotina de exercícios criada para o seu nível.
Você treina, o BodBot planeja
- Maximize os ganhos de condicionamento físico com um plano de treinamento que adapta de forma inteligente a intensidade e o volume entre as sessões, sem deixar nenhum músculo, movimento ou articulação para trás.
- Aproveite ao máximo seu tempo com integração perfeita de circuitos e superconjuntos.
- Suba de nível - para iniciantes em treinamento de força, ganhe confiança em novos exercícios de resistência e equipamentos de academia. Aprenda os movimentos corretos com vídeos de demonstração e descrições detalhadas.
Seu próprio personal trainer móvel
Assim como um bom personal trainer personalizará seu plano de treino, o BodBot cria um programa individual para você e o adapta conforme seu progresso. Amplitude de movimento limitada nos ombros? Podemos trabalhar para corrigir isso. Mais fraco nas costas do que no peito? Podemos resolver isso. Isquiotibiais muito tensos? Quer desenvolver os bíceps ou os glúteos? Só consegue treinar em algumas janelas da semana? O BodBot pode cuidar de tudo isso, e seus treinos refletirão todas essas necessidades. Estamos comprometidos em fornecer a você o melhor plano de treinamento possível e os melhores exercícios. Além disso, se você perder um treino ou decidir fazer uma caminhada por impulso, podemos integrar essas novas informações e atualizar seu plano de treinamento adequadamente. O plano vive e respira com você e para você.
Vamos começar.
Atualização de BodBot 6.301
Treino ao vivoAcompanhe seu treino sem abrir o app. Seu exercício atual, sua série e suas metas aparecem na tela de bloqueio e nas notificações, com a contagem regressiva dos cronômetros de descanso e de exercício ao vivo, mesmo com o celular bloqueado. Pause um cronômetro direto por ali ou toque para voltar na hora ao seu treino.
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Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5319f74f914786801c78963838c90a75c2a0f33f
Size: 42.93 MB
What's New:
Treino ao vivo
Acompanhe seu treino sem abrir o app. Seu exercício atual, sua série e suas metas aparecem na tela de bloqueio e nas notificações, com a contagem regressiva dos cronômetros de descanso e de exercício ao vivo, mesmo com o celular bloqueado. Pause um cronômetro direto por ali ou toque para voltar na hora ao seu treino.
Acompanhe seu treino sem abrir o app. Seu exercício atual, sua série e suas metas aparecem na tela de bloqueio e nas notificações, com a contagem regressiva dos cronômetros de descanso e de exercício ao vivo, mesmo com o celular bloqueado. Pause um cronômetro direto por ali ou toque para voltar na hora ao seu treino.
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2a3be6d20976304a8d1ec9485e55df8660d416ba
Size: 43.25 MB
What's New:
Treino ao vivo
Acompanhe seu treino sem abrir o app. Seu exercício atual, sua série e suas metas aparecem na tela de bloqueio e nas notificações, com a contagem regressiva dos cronômetros de descanso e de exercício ao vivo, mesmo com o celular bloqueado. Pause um cronômetro direto por ali ou toque para voltar na hora ao seu treino.
Acompanhe seu treino sem abrir o app. Seu exercício atual, sua série e suas metas aparecem na tela de bloqueio e nas notificações, com a contagem regressiva dos cronômetros de descanso e de exercício ao vivo, mesmo com o celular bloqueado. Pause um cronômetro direto por ali ou toque para voltar na hora ao seu treino.
Variant
Arch
Version
DPI
129069
October 30, 2026
Treinador pessoal BodBot AI
6.298
(129069)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f7ded17fc2a22212a65b5e58f76369aba99254b2
Base APK: com.bodbot.trainer.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 42.82 MB
What's New:
Correções de bugs no aplicativo de telefone
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
129069
November 1, 2026
Treinador pessoal BodBot AI
6.298
(129069)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5fadc92e2abdeb659e3ac3bf79f918c7bf52435b
Base APK: com.bodbot.trainer.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 43.84 MB
What's New:
Correções de bugs no aplicativo de telefone
arm64-v8a
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
129068
October 17, 2026
Treinador pessoal BodBot AI
6.297
(129068)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d61579f376a6c584684d17714672603883630d04
Base APK: com.bodbot.trainer.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.06 MB
What's New:
Correções de bugs no aplicativo de telefone
armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
129068
October 21, 2026
Treinador pessoal BodBot AI
6.297
(129068)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8573c3cdf0ecede3c2c87b48a9f3496efb61ef28
Base APK: com.bodbot.trainer.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 44.1 MB
What's New:
Correções de bugs no aplicativo de telefone
arm64-v8a
nodpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
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Data de Atualização:
2026-11-05
Última Versão:
6.301
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Disponível em:
Requisitos:
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