meditação biofeedback: respiração diafragmática
8.3 4
v1.0 por Indic Design Studio
Sobre Biofeedback Meditation
Meditação guiada com feedback instantâneo! Respiração a um ritmo rítmico para acalmar as ondas. Se você se desviar da sua meditação, o aplicativo reconhecerá seu padrão de respiração e o lembrará suavemente.
Defina uma taxa de respiração alvo que seja confortável e medite em sua respiração.
Deite-se de costas, coloque o telefone em seu abdômen e tente respirar na taxa alvo.
As ondas vão se acalmar quando você começar a respirar na sua taxa alvo.
Este aplicativo também pode ser usado como um aplicativo autônomo sem biofeedback, para respiração ritmada, treinamento de atenção plena ou música para dormir
A melhor maneira de usar o aplicativo é usar o telefone enquanto executa shavasana (pose de cadáver em yoga / meditação para dormir)
• Apenas aplicativo para fornecer feedback instantâneo sobre sua meditação
• meditação interativa ajuda com o relaxamento e vai dormir
• Acalma os pensamentos ansiosos e gerencia o estresse
• A atenção plena pode ajudar na depressão e nos ataques de pânico
• Nenhum equipamento caro para fornecer biofeedback, uma alternativa acessível para a compra de sensores.
• Ajuda na respiração ritmada, na respiração abdominal, na respiração diafragmática, na respiração profunda, na respiração em caixa, no pranayama e em outros exercícios de respiração.
• A respiração diafragmática é sugerida como remédio para asma e DPOC
• Ondas, chuva e flauta soam como música de fundo
Respirar, expirar prompts de respiração estilo vipassana
• Outros avisos de respiração incluem um som de metrônomo e cantos.
• O aplicativo vem com um temporizador de meditação
• jogos de biofeedback para a sua prática de meditação
• Transforme o biofeedback em um jogo de meditação
• Grátis
Leia mais sobre a eficácia do biofeedback em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2939454/
Defina uma taxa de respiração alvo que seja confortável e medite em sua respiração.
Deite-se de costas, coloque o telefone em seu abdômen e tente respirar na taxa alvo.
As ondas vão se acalmar quando você começar a respirar na sua taxa alvo.
Este aplicativo também pode ser usado como um aplicativo autônomo sem biofeedback, para respiração ritmada, treinamento de atenção plena ou música para dormir
A melhor maneira de usar o aplicativo é usar o telefone enquanto executa shavasana (pose de cadáver em yoga / meditação para dormir)
• Apenas aplicativo para fornecer feedback instantâneo sobre sua meditação
• meditação interativa ajuda com o relaxamento e vai dormir
• Acalma os pensamentos ansiosos e gerencia o estresse
• A atenção plena pode ajudar na depressão e nos ataques de pânico
• Nenhum equipamento caro para fornecer biofeedback, uma alternativa acessível para a compra de sensores.
• Ajuda na respiração ritmada, na respiração abdominal, na respiração diafragmática, na respiração profunda, na respiração em caixa, no pranayama e em outros exercícios de respiração.
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• Outros avisos de respiração incluem um som de metrônomo e cantos.
• O aplicativo vem com um temporizador de meditação
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Atualização de Biofeedback Meditation 1.0
Calibration for improved sensitivity. Calibration maybe helpful on certain phones.
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Recursos de Biofeedback Meditation
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Variant
Arch
Version
DPI
48
May 7, 2020
meditação biofeedback: respiração diafragmática
1.0
(48)
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47
April 19, 2020
meditação biofeedback: respiração diafragmática
1.0
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46
February 23, 2020
meditação biofeedback: respiração diafragmática
1.0
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45
February 15, 2020
meditação biofeedback: respiração diafragmática
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42
January 31, 2020
meditação biofeedback: respiração diafragmática
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(42)
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41
November 30, 2019
meditação biofeedback: respiração diafragmática
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(41)
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40
October 27, 2019
meditação biofeedback: respiração diafragmática
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29
August 18, 2019
meditação biofeedback: respiração diafragmática
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August 4, 2019
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17
July 24, 2019
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12
June 9, 2019
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Data de Atualização:
2020-05-02
Última Versão:
1.0
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