Bellabeat Wellness Coach

- Um aplicativo de saúde feminina com criptografia de chave privada opcional
- Destaque na Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider e muito mais
O Bellabeat Wellness Coach atualiza regularmente o conteúdo para orientação sobre a saúde da mulher. Programas de saúde personalizados e tecnologia avançada ajudaram mais de 1 milhão de mulheres a atingir metas de bem-estar.
Os dados coletados por meio dos dispositivos da Bellabeat (Ivy, Leaf, Time e Spring) são traduzidos em conhecimento acionável por meio do aplicativo, que funciona como uma biblioteca de conteúdo de bem-estar que abrange condicionamento físico, beleza, atenção plena, hidratação e nutrição.
ASSOCIAÇÃO DE BEM-ESTAR PREMIUM
O Bellabeat Coach é personalizado com base em dados biométricos, estilo de vida e ciclo hormonal. Obtenha rotinas de treino, meditações, exercícios de atenção plena, técnicas de alívio do estresse, nutrição para apoiar objetivos, orientação sobre ciclos, gravidez e pós-gravidez e muito mais.
Acompanhe e receba uma visão geral mensal dos dados de saúde com o relatório Body Analysis & Performance.
Consulte nosso site para nossas assinaturas padrão e ofertas de dispositivos. Depois que uma assinatura é comprada:
-O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes após a confirmação da compra
-A menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual, as assinaturas são renovadas e cobradas automaticamente
-Após a compra, o usuário pode modificar suas assinaturas e desativar a renovação automática nas configurações de sua conta
-Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação
COACHING
Coaching personalizado com base em dados biométricos, estilo de vida e ciclo hormonal. Alcance seus objetivos de bem-estar nas áreas de perda de peso, condicionamento físico, equilíbrio hormonal, sono, envelhecimento saudável, intimidade ou saúde e bem-estar geral.
BIBLIOTECA DE CONTEÚDO DE BEM-ESTAR
Fitness: yoga, pilates, forma e força, mobilidade e alongamento, cardio, pré e pós-natal
Mindfulness: exercícios respiratórios, afirmações, meditações, batidas binaurais, música relaxante, sons da natureza, meditações para mães, ASMR e muito mais
Nutrição: Ingredientes poderosos que dão suporte ao seu corpo durante todo o ciclo hormonal, receitas das fases do ciclo, nutrição e suplementação pré e pós-natal
Beleza: orientações de apoio ao ciclo, vídeos de instruções, ioga facial, academia de cuidados com a pele, receitas de cuidados com a pele DIY
Mães novas e grávidas: o podcast do quarto trimestre orientando você nos preparativos para o nascimento e a maternidade, meditações, condicionamento físico pós-parto, nutrição pós-parto, condicionamento físico na gravidez
Leituras rápidas: artigos de apoio ao objetivo
ATIVIDADE
-Informações sobre o progresso da atividade
-Acompanhar e monitorar etapas, tempo ativo, energia queimada, distância e duração da atividade
DORMIR
-Rastreie e monitore os padrões de sono
-Identifique os períodos de sono leve e de recuperação e períodos de vigília
-Entenda a eficiência e a qualidade do sono
ATENÇÃO PLENA
-Reduza o estresse e a ansiedade com exercícios de atenção plena
-Acompanhe as meditações com Leaf/Ivy para determinar os níveis de calma
-Rastreie a coerência cardíaca e a frequência respiratória (exclusivo Ivy)
CICLO MENSTRUAL
- Criptografia de chave privada sob demanda
-Acompanhar períodos e fases do ciclo menstrual
-Log humor, sintomas, peso e temperatura
-Orientação com base no seu ciclo hormonal e necessidades individuais
HIDRATAÇÃO
-Receba lembretes, acompanhe a ingestão de água e monitore o progresso
-Funciona perfeitamente com o Spring
ESTRESSE
-Aprenda habilidades de gerenciamento de estresse
-Veja quais hábitos de estilo de vida afetam o estresse
PONTUAÇÃO DE BEM-ESTAR
-A pontuação de bem-estar mostra passo, atividade, sono, meditação e progresso de hidratação ao longo do dia e da noite
PONTUAÇÃO DE PRONTIDÃO (IVY)
-Feedback biométrico que mede a prontidão do corpo
-Monitore a frequência cardíaca, a frequência cardíaca em repouso, a frequência respiratória e a coerência cardíaca
-Otimize os treinos com informações biométricas
PERCEPÇÕES
-Vídeos e artigos informativos
-Obter conhecimento para melhorar hábitos de bem-estar, melhores práticas para feedback biométrico ideal, orientação do ciclo menstrual
INTEGRAÇÕES
Sincronize determinados dados medidos por Leaf, Ivy ou Time com o aplicativo Google Fit (opcional)
PARA ATUALIZAÇÕES
Para detalhes específicos sobre o que mudou com qualquer atualização específica, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco em [email protected]
Termos de serviço: https://bellabeat.com/terms-of-use/

Atualização de Bellabeat Wellness Coach 4.1.1

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The Bellabeat Team