Bellabeat Wellness Coach

- Приложение «Женское здоровье» с дополнительным шифрованием с закрытым ключом.
- Представлено в Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider и других изданиях.
Bellabeat Wellness Coach регулярно обновляет материалы для рекомендаций по женскому здоровью. Индивидуальные программы здоровья и передовые технологии помогли более чем 1 миллиону женщин достичь целей в области хорошего самочувствия.
Данные, собранные с помощью устройств Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring), преобразуются в практические знания через приложение, которое также служит библиотекой оздоровительного контента, охватывающего фитнес, красоту, внимательность, увлажнение и питание.
ПРЕМИУМ-ЧЛЕНСТВО ВЕЛНЕС
Bellabeat Coach персонализируется на основе биометрических данных, данных об образе жизни и гормональном цикле. Получите программы тренировок, медитации, упражнения на осознанность, методы снятия стресса, целевое питание, цикл, рекомендации по беременности и после беременности и многое другое.
Отслеживайте и получайте ежемесячный обзор данных о состоянии здоровья с помощью отчета Body Analysis & Performance.
Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших стандартных предложениях по подписке и устройствам. После покупки подписки:
- Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.
- Если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, подписки продлеваются и взимаются автоматически.
-После покупки пользователь может изменить свои подписки и отключить автоматическое продление в настройках своей учетной записи.
- Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.
КОУЧИНГ
Индивидуальный коучинг на основе биометрических данных, данных об образе жизни и гормональном цикле. Достигните своих целей в области хорошего самочувствия в таких областях, как потеря веса, фитнес, гормональный баланс, сон, здоровое старение, близость или общее здоровье и благополучие.
БИБЛИОТЕКА КОНТЕНТА О ЗДОРОВЬЕ
Фитнес: йога, пилатес, форма и сила, подвижность и растяжка, кардио, фитнес до и после родов.
Внимательность: дыхательные упражнения, аффирмации, медитации, бинауральные ритмы, расслабляющая музыка, звуки природы, медитации для мам, ASMR и многое другое.
Питание: мощные ингредиенты, которые поддерживают ваше тело на протяжении всего гормонального цикла, рецепты фаз цикла, дородовое и послеродовое питание и добавки.
Красота: рекомендации по циклу, видео с практическими рекомендациями, йога для лица, академия по уходу за кожей, рецепты по уходу за кожей своими руками.
Новые и будущие мамы: подкаст о четвертом триместре, который проведет вас через подготовку к родам и материнству, медитации, послеродовой фитнес, послеродовое питание, фитнес во время беременности
Quick Reads: целевые статьи
АКТИВНОСТЬ
-Понимание прогресса деятельности
-Отслеживание и мониторинг шагов, активного времени, израсходованной энергии, расстояния и продолжительности активности
СПАТЬ
-Отслеживание и мониторинг режима сна
- Определите периоды легкого, восстановительного сна и бодрствования
-Понимать эффективность и качество сна
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
- Уменьшите стресс и беспокойство с помощью упражнений на осознанность
- Отслеживайте медитации с Листом/Плющом, чтобы определить уровни спокойствия
- Отслеживание сердечной когерентности и частоты дыхания (эксклюзивно для Ivy)
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
-Шифрование с закрытым ключом по запросу
-Отслеживание периодов и фаз менструального цикла
-Журнал настроения, симптомы, вес и температура
- Руководство, основанное на вашем гормональном цикле и индивидуальных потребностях
ГИДРАТАЦИЯ
- Получайте напоминания, отслеживайте потребление воды и следите за прогрессом
-Оптимально работает с Spring
СТРЕСС
- Научитесь управлять стрессом
- Узнайте, какие привычки образа жизни влияют на стресс
ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ
-Оценка здоровья показывает прогресс в продвижении шагов, активности, сна, медитации и гидратации в течение дня и ночи.
ОЦЕНКА ГОТОВНОСТИ (IVY)
-Биометрическая обратная связь, которая измеряет готовность тела
-Отслеживайте частоту сердечных сокращений, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, частоту дыхания и сердечную когерентность
-Оптимизируйте тренировки с помощью биометрических данных
ИНСАЙТЫ
-Информационные видео и статьи
-Получить знания для улучшения привычек хорошего самочувствия, лучшие практики для оптимальной биометрической обратной связи, руководство по менструальному циклу
ИНТЕГРАЦИИ
Синхронизируйте определенные данные, измеренные Leaf, Ivy или Time, с приложением Google Fit (необязательно)
ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЙ
Для получения подробной информации о том, что изменилось в каком-либо конкретном обновлении, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected].
Условия использования: https://bellabeat.com/terms-of-use/

Обновление Bellabeat Wellness Coach 4.1.1

Hi Bellas!
We've enriched the app with more valuable content and features that bring you one step closer to reaching your full potential.
New updates to this version are:
Ability to unlock the Bellabeat app with PIN code.
Private Key Encryption for data protection.
Thanks for updating!
The Bellabeat Team