Actic

O app Actics é o seu app de treinamento completo onde você, como membro, encontra informações práticas e inspiração para treinar! Você pode planejar e acompanhar todos os seus treinamentos, encontrar inspiração e conhecimento sobre os treinamentos. Você tem acesso a mais de 280 sessões online no Actic Anywhere. Você reserva sessões de treinamento em grupo, gerencia sua associação e recebe notícias da Actic diretamente no seu telefone. Deve ser fácil treinar para a vida!
* Planeje e acompanhe seu treinamento com calendário e estatísticas
* Reservar sessões de treinamento em grupo
* Participe de mais de 250 sessões online, principalmente para o seu próprio treinamento de força na academia, mas também para o treinamento em casa e ao ar livre
* Participe de mais de 30 sessões de treinamento em grupo digital
* Compre bootcamps e PT online
* Encontre notícias, inspiração e lembretes nossos na Actic
* Encontre seus amigos de treinamento, crie desafios e torçam uns pelos outros!
* Gerencie sua assinatura e encontre acesso digital à academia
O aplicativo é excelente para o membro Actic existente, mas também para outros entusiastas de treinamento em todos os níveis.
Acompanhe seu treinamento
O aplicativo contém um diário de bordo onde você pode agendar seu treinamento e criar seus próprios exercícios. Você também pode acompanhar e obter estatísticas sobre o seu treinamento. Ao conectar seu relógio de treinamento pessoal ou outro equipamento ao aplicativo, você pode facilmente seguir sua jornada de treinamento e obter uma imagem completa de todo o treinamento que você realiza.
Você também pode acompanhar, se inspirar e impulsionar o treinamento dos seus amigos diretamente no app.
O Actic torna mais fácil e divertido para você se desenvolver e se inspirar em seu treinamento e todas as semanas há novas sessões de treinamento que irão desafiá-lo e inspirá-lo a alcançar seus objetivos. Bom treinamento!
Conecte-se ao Apple Health para registrar automaticamente os passos e os pesos em seu diário de exercícios.
Passar
Participe de mais de 250 sessões de treinamento, principalmente seu próprio treinamento de força na academia, mas também para treinamento em casa e ao ar livre.
As sessões contêm exercícios filmados para que você possa ser facilmente orientado no seu treinamento e obter ajuda para realizar os exercícios da maneira correta. As sessões são compostas por um instrutor treinado e você pode escolher sessões de uma série de categorias, como; Força, Resistência, Mobilidade, Treinamento de Alta Intensidade e Meditação. Existem passes longos e curtos. O Actic Anywhere é atualizado continuamente com novos passes.
Programa
O Actic Anywhere também contém uma série de programas e novos programas costumam surgir. Um programa contém várias sessões que você deve concluir para atingir um objetivo específico. Você pode decidir e agendar quando as sessões do programa acontecerão. O programa dura várias semanas. Aqui você obtém ajuda para manter sua disciplina de treinamento e atingir o objetivo que o programa almeja. Você também pode convidar e desafiar um amigo para executar o mesmo programa.
Bootcamps
No aplicativo, o Bootcamps está disponível por períodos. O bootcamp começa em um determinado momento e dura várias semanas. Você será orientado por um treinador durante o período em que o bootcamp estiver ativo. Reúna um monte de amigos ou colegas e divirtam-se juntos.
Treinamento em grupo
Quando você não tem a oportunidade de ir à academia para completar um treino em grupo, o aplicativo permite que você execute o treino em grupo do Actic Anywhere quando for conveniente para você. As sessões são filmadas e você recebe orientações no seu treinamento. Os passaportes são atualizados continuamente e existem diferentes categorias de passaportes para escolher. O treinamento em grupo ocorre sem equipamento e funciona perfeitamente como um treinamento em casa.
PT online
Você quer um personal trainer, mas nem sempre tem a oportunidade de vir à academia. Em seguida, o aplicativo oferece um personal trainer online. Seu personal trainer irá treiná-lo e dar-lhe exercícios sob medida para você se desafiar, alcançar seus objetivos e encontrar alegria em seu treinamento.

Atualização de Actic 2026.44.1

Uppdaterat utseende och förbättrad navigering.