Actic

La aplicación Actics es su aplicación de formación completa en la que, como miembro, encontrará información práctica e inspiración para la formación. Puede planificar y hacer un seguimiento de toda su formación, encontrar inspiración y conocimientos sobre la formación. Tienes acceso a más de 280 sesiones en línea en Actic Anywhere. Reserva sesiones de formación en grupo, gestiona su membresía y recibe noticias de Actic directamente en su teléfono. ¡Debería ser fácil entrenar de por vida!
* Planifica y da seguimiento a tu entrenamiento con calendario y estadísticas.
* Reservar sesiones de formación en grupo
* Participe en más de 250 sesiones en línea, principalmente para su propio entrenamiento de fuerza en el gimnasio, pero también para entrenamiento en casa y entrenamiento al aire libre
* Participa en más de 30 sesiones de formación en grupo digital
* Comprar bootcamps y PT online
* Encuentre noticias, inspiración y recordatorios de nosotros en Actic
* ¡Encuentra a tus amigos de entrenamiento, crea desafíos y anímate unos a otros!
* Administre su membresía y encuentre acceso digital al gimnasio
La aplicación es excelente tanto para el miembro actual de Actic como para otros entusiastas del entrenamiento en todos los niveles.
Seguimiento de su formación
La aplicación contiene un libro de registro donde puede programar su entrenamiento y crear sus propios entrenamientos. También puede hacer un seguimiento y obtener estadísticas sobre su entrenamiento. Al conectar su reloj de entrenamiento personal u otro equipo a la aplicación, puede seguir fácilmente su viaje de entrenamiento y obtener una imagen completa de todo el entrenamiento que realiza.
También puedes seguir, inspirarte y potenciar el entrenamiento de tus amigos directamente en la aplicación.
Actic hace que sea fácil y divertido para que usted se desarrolle e inspire en su entrenamiento y cada semana hay nuevas sesiones de entrenamiento que lo desafiarán e inspirarán para alcanzar sus metas. ¡Feliz entrenamiento!
Conéctese con Apple Health para registrar automáticamente los pasos y pesos en su diario de ejercicios.
Aprobar
Participa en más de 250 sesiones de entrenamiento, principalmente tu propio entrenamiento de fuerza en el gimnasio, pero también para entrenamiento en casa y entrenamiento al aire libre.
Las sesiones contienen ejercicios filmados para que pueda guiarse fácilmente en su entrenamiento y obtener ayuda sobre cómo realizar los ejercicios de la manera correcta. Las sesiones están compuestas por un instructor capacitado y puede elegir sesiones de varias categorías como; Fuerza, Resistencia, Movilidad, Entrenamiento de Alta Intensidad y Meditación. Hay pases largos y cortos. Actic Anywhere se actualiza continuamente con nuevos pases.
Programa
Actic Anywhere también contiene una serie de programas y, a menudo, aparecen otros nuevos. Un programa contiene una serie de sesiones que debe completar para alcanzar un objetivo específico. Puede decidir y programar cuándo se llevarán a cabo las sesiones del programa. El programa dura varias semanas. Aquí obtienes ayuda para mantener tu disciplina de entrenamiento y lograr el objetivo al que apunta el programa. También puede invitar y desafiar a un amigo a ejecutar el mismo programa.
Campamentos de entrenamiento
En la aplicación, Bootcamps está disponible por períodos. El bootcamp comienza a una hora determinada y dura varias semanas. Serás guiado por un entrenador durante el período en que el bootcamp esté activo. Reúna a un grupo de amigos o colegas y diviértase juntos.
Entrenamiento grupal
Cuando no tiene la oportunidad de ir al gimnasio para completar un entrenamiento en grupo, la aplicación le permite ejecutar el entrenamiento en grupo de Actic Anywhere cuando más le convenga. Las sesiones se filman y obtienes orientación en tu entrenamiento. Los pasaportes se actualizan continuamente y hay diferentes categorías de pasaportes para elegir. El entrenamiento en grupo se lleva a cabo sin equipo y funciona de manera excelente como entrenamiento en casa.
PT en línea
¿Quieres un entrenador personal pero no siempre tienes la oportunidad de venir al gimnasio? Entonces la aplicación te ofrece un entrenador personal en línea. Su entrenador personal lo entrenará y le dará entrenamientos personalizados para que pueda desafiarse a sí mismo, alcanzar sus metas y encontrar alegría en su entrenamiento.

Actualización de Actic 6.2.40

Uppdaterad vy för coachningar och program
Förbättrad upplevelse av TeamBoost företagsutmaning
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