Treino Lunge de 30 dias em casa
1.0
v1.2 por Butt and Abs Workout at Home
Sobre 30 Day Lunge challenge
Exercício de estocada, joelho e perna para mulheres. Esse desafio de estocada ajudará você a aumentar o número de estocada que você pode realizar de 0 a 100 estocada em 30 dias. Realizar esse desafio é muito simples, basta executar o número de estocada indicado no aplicativo. Com os exercícios de estocada, exercícios de joelho e perna para mulheres, você pode obter resultados em 4 semanas
Treino de estocada, joelho e perna para mulheres, o The Lunge é um exercício de auto-carregamento, ou seja, eles nos permitem tonificar o corpo sem nenhum equipamento. Se queremos tirar mais proveito do Lunge, é conveniente adquirir uma boa técnica, cuidar dos joelhos ao realizar o exercício e, em seguida, avançar em intensidade do mesmo, Lunge workout, joelho e perna para mulheres é fácil. ideal para todos os públicos
Exercício de estocada, exercícios de joelho e perna para mulheres, um excelente exercício para o glúteo, os benefícios do caminhar vão além daqueles associados a um exercício que nos ajuda a tonificar a massa muscular.
Com exercícios Lunge, exercícios de joelho e perna para mulheres tonificam seus glúteos para obter um volume maior; treinando em casa com apenas 10 minutos de treinamento diário, você obterá os resultados desejados.
Que você está esperando para ganhar massa muscular nas pernas e nádegas nunca foi tão fácil e rápido, comece esta rotina hoje para observar os resultados do seu trabalho duro, pernas fortes, pernas tonificadas, pernas maiores e mais longas, glúteos sonhadores, nádegas com bom volume, maiores e mais tonificadas esses benefícios e muito mais.
Com os exercícios Lunge, os exercícios de joelho e perna para mulheres ganham massa muscular nas pernas sem a necessidade de equipamentos e de sua casa.
Para obter os melhores benefícios, você deve combiná-lo com descanso e uma boa dieta.
Treino de estocada, joelho e perna para mulheres, o The Lunge é um exercício de auto-carregamento, ou seja, eles nos permitem tonificar o corpo sem nenhum equipamento. Se queremos tirar mais proveito do Lunge, é conveniente adquirir uma boa técnica, cuidar dos joelhos ao realizar o exercício e, em seguida, avançar em intensidade do mesmo, Lunge workout, joelho e perna para mulheres é fácil. ideal para todos os públicos
Exercício de estocada, exercícios de joelho e perna para mulheres, um excelente exercício para o glúteo, os benefícios do caminhar vão além daqueles associados a um exercício que nos ajuda a tonificar a massa muscular.
Com exercícios Lunge, exercícios de joelho e perna para mulheres tonificam seus glúteos para obter um volume maior; treinando em casa com apenas 10 minutos de treinamento diário, você obterá os resultados desejados.
Que você está esperando para ganhar massa muscular nas pernas e nádegas nunca foi tão fácil e rápido, comece esta rotina hoje para observar os resultados do seu trabalho duro, pernas fortes, pernas tonificadas, pernas maiores e mais longas, glúteos sonhadores, nádegas com bom volume, maiores e mais tonificadas esses benefícios e muito mais.
Com os exercícios Lunge, os exercícios de joelho e perna para mulheres ganham massa muscular nas pernas sem a necessidade de equipamentos e de sua casa.
Para obter os melhores benefícios, você deve combiná-lo com descanso e uma boa dieta.
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Recursos de 30 Day Lunge challenge
Versões Antigas
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Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8947c7befd376ce4a55a87841eb4795cb9f41ce6
Size: 13.37 MB
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Data de Atualização:
2020-12-05
Última Versão:
1.2
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