YourHour - Screen Time Control
8.7 5K+
v3.3.20 by Mindefy Labs
關於 YourHour
YourHour（包名：com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe）開發者是Mindefy Labs，YourHour的最新版本3.3.20更新時間為2026年01月13日。YourHour - Screen Time Control的分類是生產應用。您可以查看YourHour - Screen Time Control的開發者下的所有應用並找到YourHour - Screen Time Control在安卓上的187個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
YourHour - 螢幕時間追蹤器、應用程式攔截器和數位健康工具，提供每日螢幕時間追蹤、每週報告和詳細的使用分析，幫助您保持專注並減少手機成癮。該工具擁有超過 450 萬用戶，支援 22 種語言，並提供應用程式限制和應用程式鎖定挑戰功能，滿足您對更嚴格螢幕時間控制的需求。
無論您是想追蹤應用程式使用情況還是對抗嚴重的手機成癮，YourHour 都能提供最精準的螢幕時間追蹤和強大的應用程式攔截功能，幫助您實現自我控制。
✔ 全球超過 450 萬用戶信賴 YourHour，幫助您擺脫手機成癮，透過數位排毒減少時間浪費。
✔ 備受好評的螢幕時間追蹤器和應用程式攔截器：超過 7.7 萬條評論，4.3 顆星。
✔ 追蹤螢幕時間，限制螢幕時間，使用智慧型應用攔截器屏蔽應用，保持專注。
✔ 個人化挑戰和精選徽章，幫助您培養自製力、更好地管理時間並養成健康的數位習慣。
YourHour 應用的特色：
✔ 獨特的「正念暫停」功能，讓您在打開任何容易上癮的應用程式之前思考片刻
✔ 獨特的懸浮計時器功能（顏色編碼：綠色 → 琥珀色 → 紅色）
✔ 成癮程度和使用模式分析（從「上癮」到「冠軍」）
✔ 提供無廣告的高級會員服務
✔ 完全私密：本地存儲，不收集雲端數據
✔ 可將資料匯出為 XLSX 格式，以便進行自訂分析
還在為無止盡的滾動瀏覽和不斷推播的通知而苦惱嗎？
YourHour 幫助您：
📵 使用經過驗證的屏蔽和追蹤工具，克服手機成癮
💪 透過數位排毒和定時休息，減少浪費的時間
🔋 保持專注：減少干擾，屏蔽應用，提升效率
😌 培養自製力：透過目標和提醒建立責任感
📱 透過智慧限制和應用程式管理，減少螢幕使用時間
🤳 更頻繁地放下手機：安排無手機時間，充電並重新集中註意力
📈 提升數位健康：了解使用習慣，提升正念
👪 享受高品質的家庭時光：騰出時間做最重要的事，更好地陪伴家人
YourHour 的主要功能：
🩵 儀錶板：開啟精彩一天的門戶！
查看總螢幕使用時間、每週/每月平均值、解鎖次數，以及清晰的 7 天趨勢，以便更好地管理時間，提高效率。
🩵 使用模式：了解你的成癮程度！
YourHour 會分析你過去 7 天的使用情況，並顯示你是成癮、痴迷、依賴、習慣性使用、成就者還是冠軍——幫助你逐步建立自製力。
🩵 懸浮計時器：即時螢幕使用時間追蹤器
「懸浮計時器」是一個獨特的、可移動的疊加層，它會顯示在你的應用程式上方，讓你即時查看使用情況；當你達到預設的螢幕使用時間限製或應用使用時間限制時，它會從綠色變為琥珀色再變為紅色。
🩵 應用鎖定和挑戰！
創建時間表，在特定時間鎖定應用並減少干擾，非常適合深度工作、學習或家庭時光。
🩵 時間軸：手機每日使用紀錄！
您的完整使用日誌，詳細記錄每個應用程式的使用內容、時間和時長，助您精準掌控螢幕使用時間，並取得詳盡的使用統計資料。
🩵 詳細報告及匯出！
查看每日、每週和每月的詳細使用分析。匯出為 PDF 或 XLSX 格式，進行自訂分析，並完全掌控您的資料。
🩵 密碼保護：責任機制！
使用密碼鎖定設置，防止繞過限制，確保您在數位戒斷之旅中嚴格遵守規則。
YourHour 應用的優點：
✔ 使用強大的螢幕時間追蹤器，減少螢幕使用時間，限制螢幕使用時間，並提升工作效率。
✔ 使用靈活的應用攔截器，屏蔽分散注意力的應用，保持專注，活在當下。
✔ 數位排毒：多放下電子產品，改善睡眠，培養正念，減少刷手機的習慣。
✔ 透過專注模式、提醒和挑戰，培養持久的自製力、更好的時間管理能力和更健康的手機使用習慣。
✔ 僅限於本機儲存空間－您的資料絕不會離開您的裝置。您的隱私受到保護。
無論您是想追蹤應用程式使用情況還是對抗嚴重的手機成癮，YourHour 都能提供最精準的螢幕時間追蹤和強大的應用程式攔截功能，幫助您實現自我控制。
✔ 全球超過 450 萬用戶信賴 YourHour，幫助您擺脫手機成癮，透過數位排毒減少時間浪費。
✔ 備受好評的螢幕時間追蹤器和應用程式攔截器：超過 7.7 萬條評論，4.3 顆星。
✔ 追蹤螢幕時間，限制螢幕時間，使用智慧型應用攔截器屏蔽應用，保持專注。
✔ 個人化挑戰和精選徽章，幫助您培養自製力、更好地管理時間並養成健康的數位習慣。
YourHour 應用的特色：
✔ 獨特的「正念暫停」功能，讓您在打開任何容易上癮的應用程式之前思考片刻
✔ 獨特的懸浮計時器功能（顏色編碼：綠色 → 琥珀色 → 紅色）
✔ 成癮程度和使用模式分析（從「上癮」到「冠軍」）
✔ 提供無廣告的高級會員服務
✔ 完全私密：本地存儲，不收集雲端數據
✔ 可將資料匯出為 XLSX 格式，以便進行自訂分析
還在為無止盡的滾動瀏覽和不斷推播的通知而苦惱嗎？
YourHour 幫助您：
📵 使用經過驗證的屏蔽和追蹤工具，克服手機成癮
💪 透過數位排毒和定時休息，減少浪費的時間
🔋 保持專注：減少干擾，屏蔽應用，提升效率
😌 培養自製力：透過目標和提醒建立責任感
📱 透過智慧限制和應用程式管理，減少螢幕使用時間
🤳 更頻繁地放下手機：安排無手機時間，充電並重新集中註意力
📈 提升數位健康：了解使用習慣，提升正念
👪 享受高品質的家庭時光：騰出時間做最重要的事，更好地陪伴家人
YourHour 的主要功能：
🩵 儀錶板：開啟精彩一天的門戶！
查看總螢幕使用時間、每週/每月平均值、解鎖次數，以及清晰的 7 天趨勢，以便更好地管理時間，提高效率。
🩵 使用模式：了解你的成癮程度！
YourHour 會分析你過去 7 天的使用情況，並顯示你是成癮、痴迷、依賴、習慣性使用、成就者還是冠軍——幫助你逐步建立自製力。
🩵 懸浮計時器：即時螢幕使用時間追蹤器
「懸浮計時器」是一個獨特的、可移動的疊加層，它會顯示在你的應用程式上方，讓你即時查看使用情況；當你達到預設的螢幕使用時間限製或應用使用時間限制時，它會從綠色變為琥珀色再變為紅色。
🩵 應用鎖定和挑戰！
創建時間表，在特定時間鎖定應用並減少干擾，非常適合深度工作、學習或家庭時光。
🩵 時間軸：手機每日使用紀錄！
您的完整使用日誌，詳細記錄每個應用程式的使用內容、時間和時長，助您精準掌控螢幕使用時間，並取得詳盡的使用統計資料。
🩵 詳細報告及匯出！
查看每日、每週和每月的詳細使用分析。匯出為 PDF 或 XLSX 格式，進行自訂分析，並完全掌控您的資料。
🩵 密碼保護：責任機制！
使用密碼鎖定設置，防止繞過限制，確保您在數位戒斷之旅中嚴格遵守規則。
YourHour 應用的優點：
✔ 使用強大的螢幕時間追蹤器，減少螢幕使用時間，限制螢幕使用時間，並提升工作效率。
✔ 使用靈活的應用攔截器，屏蔽分散注意力的應用，保持專注，活在當下。
✔ 數位排毒：多放下電子產品，改善睡眠，培養正念，減少刷手機的習慣。
✔ 透過專注模式、提醒和挑戰，培養持久的自製力、更好的時間管理能力和更健康的手機使用習慣。
✔ 僅限於本機儲存空間－您的資料絕不會離開您的裝置。您的隱私受到保護。
YourHour 3.3.20 更新
✨ YourHour App is Back with More Updates! 💪🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
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歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
350
2026年01月13日
YourHour - Screen Time Control
3.3.20
(350)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7ec8e88021fdd866d203e601d0a2a53fd3b95a2
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 20.54 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back with More Updates! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
350
2026年01月13日
YourHour - Screen Time Control
3.3.20
(350)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5805404309cf1356c87067bae462e41cdf98c498
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.tvdpi
Size: 20.63 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back with More Updates! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
349
2026年01月07日
YourHour - Screen Time Control
3.3.19
(349)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cee4a5433081ba6a7264c15f06497db07ef9d470
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 20.53 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back with More Updates! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
349
2026年01月07日
YourHour - Screen Time Control
3.3.19
(349)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5995722e9cae49d32cbcf6a61a5e19f0b3426496
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.tvdpi
Size: 20.63 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back with More Updates! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
348
2026年01月03日
YourHour - Screen Time Control
3.3.18
(348)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 17b6b5ea419e37652757d92e08df96665d89f63e
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.tvdpi
Size: 20.62 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back — Stronger Than Ever! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
348
2026年01月06日
YourHour - Screen Time Control
3.3.18
(348)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7e80184032b4d6a1d43f86d745991e8f62357922
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 20.52 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back — Stronger Than Ever! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
346
2025年12月30日
YourHour - Screen Time Control
3.3.16
(346)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d937cc13fd1af2de878ba75de7dd88d823dc080
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.xhdpi
Size: 28.55 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back — Stronger Than Ever! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
346
2025年12月31日
YourHour - Screen Time Control
3.3.16
(346)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d1388fdd4efc7aa4dfe9ca7ca39d7c114eaf4f36
Base APK: com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.apk
Split APKs: config.tvdpi
Size: 28.7 MB
What's New:
✨ YourHour App is Back — Stronger Than Ever! 💪
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
🔹 We’re back in active development to take YourHour to new heights in 2026!
🔹 Improved translations across 22 🌍 global languages for a smoother experience.
🔹 Major Performance Improvements ⚡ and Critical Bug Fixes 🛠️ for better stability.
🔹 Get ready — the fight against screentime just got more exciting and powerful! 💫
Android 6.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-01-13
最新版本:
3.3.20
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Android 6.0+
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