YourHour - Screen Time Control
8.7 5K+
v4.0.18 by Mindefy Labs
關於 YourHour
YourHour（包名：com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe）開發者是Mindefy Labs，YourHour的最新版本4.0.18更新時間為2026年03月16日。YourHour - Screen Time Control的分類是生產應用。您可以查看YourHour - Screen Time Control的開發者下的所有應用並找到YourHour - Screen Time Control在安卓上的187個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
📱 手機使用時間過長？
刷 Instagram Reels、YouTube Shorts 或玩遊戲幾個小時？不拿手機時會感到焦慮嗎？拇指會不由自主地滑向那些讓人上癮的應用嗎？
YourHour 不只是一款被動式的追蹤器。它是一款強大的即時行為介入工具，旨在幫助您打破手機成癮的惡性循環。加入全球超過 500 萬用戶的行列，重新掌控自己的生活和專注力。
✔ 高評分且值得信賴：超過 7.7 萬條評論，平均評分 4.3 顆星，支援 25 種語言。
YourHour 可以幫助您：
✔ 100% 精準追蹤螢幕使用時間
✔ 屏蔽分散注意力和上癮的應用
✔ 大幅減少手機成癮
✔ 停止漫無目的地瀏覽
✔ 培養高效率的專注習慣
✔ 提高工作效率和睡眠品質
🚫 強大的應用屏蔽器（沒有藉口，沒有捷徑可走。）
不要再只靠意志力了──它根本行不通。 YourHour 為您提供所需的數位自律。封鎖社群媒體、分散注意力的網站以及以下令人上癮的應用程式：
• Instagram、Facebook 和 TikTok
• YouTube Shorts 和 Snapchat
• PUBG、FreeFire 與手機遊戲
設定嚴格的每日使用限製或啟用嚴格模式。一旦達到限制，應用將被鎖定。沒有任何藉口，也無法繞過。我們提供必要的阻力，確保您能夠專注於深度工作、學習或高品質的家庭時光。
⏳ 懸浮計時器 – 覺察改變行為
「懸浮計時器」是我們獨特的彩色疊加層，它會顯示在您的應用程式上方，讓您即時查看使用情況。
• 綠色：安全使用。
• 黃色：警告 – 已用完一半限制。
• 紅色：立即停止 – 已達到限制。
覺察改變行為。當您看到倒數計時時，您自然而然地就會開始放下電子設備。
🧠 正念暫停 – 滑動螢幕前三思
打破打開應用的「反射性」習慣。在您打開一個容易分散注意力的應用之前，YourHour 會通過 30 秒的呼吸練習或反思提示，有意地製造一些「摩擦」。小小的干擾 → 習慣的重大改變。
🔍 高級螢幕時間洞察
🩵 控制面板：您的全天螢幕使用情況概覽。一目了然地查看總螢幕使用時間、解鎖次數和 7 天趨勢。
🩵 時間軸：記錄您手機的日常使用。一份完整的日誌，詳細顯示每個應用程式的使用內容、時間和使用時間。
🩵 詳細報告：查看每日、每週和每月的使用分析。
💎 進階匯出：將您的資料匯出為 PDF 或 XLSX 文件，以便進行自訂分析和效率審計。 （非常適合學生和研究人員！）
📊 了解您的使用成癮程度！
我們的演算法會分析您的習慣，並將您分為 6 個等級：新手、習慣者、依賴者、痴迷者、成就者和冠軍。每週追蹤您的進度，努力攀登頂峰！
🎓 完美契合各種生活方式
學生：在學習時段封鎖社群媒體，培養自律性，協助準備 UPSC、JEE、SAT、GRE 等競爭性考試。
職場人士：消除乾擾，減少通知，提升深度工作效率。
家長：管理好自己的螢幕時間，為孩子樹立健康的數位習慣榜樣。
🔒 隱私與責任
密碼保護：使用密碼鎖定您的設置，防止他人繞過限制。
隱私至上：資料本地存儲，絕不窺探您的隱私。
超輕量級：針對所有裝置最佳化，最大限度減少電池消耗。
告別螢幕的奴役。重拾專注力，重拾生活。
立即下載 YourHour，開啟您的數位排毒之旅！
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• 黃色：警告 – 已用完一半限制。
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YourHour 4.0.18 更新
Major Update is Here Again! 🚀YourHour’s App Blocker & Screen Time Tracker just got a full UX upgrade — now smoother, faster & smarter for your digital wellbeing. 🌿
✨ What’s New:
✅ Sleek & minimalist redesigned UI
✅ Faster performance & better stability
✅ Optimized Floating Timer for longer battery life
Reclaim your focus with the all‑new YourHour! 💫
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YourHour 資訊
歷史版本 更多
YourHour - Screen Time Control
4.0.18
XAPK
APKs
2026年03月17日
25.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c598097e1f3d3bf57864e20923758040c1d7d9b0
Size: 25.97 MB
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更新日期:
2026-03-16
最新版本:
4.0.18
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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