YourHour : Screen Time Control
8.5 5K+
1.4.4-YHTV by Mindefy Labs
關於 YourHour
YourHour（包名：com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe）開發者是Mindefy Labs，YourHour的最新版本1.4.4-YHTV更新時間為2026年09月04日。YourHour : Screen Time Control的分類是生產應用。您可以查看YourHour : Screen Time Control的開發者下的所有應用並找到YourHour : Screen Time Control在安卓上的187個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Reels 攔截器、螢幕時間追蹤器和應用程式攔截器
別讓無止盡的滑動螢幕吞噬你的時間。
封鎖 Instagram Reels、YouTube Shorts、TikTok、Facebook Reels 和其他分散注意力的應用程式，減少螢幕使用時間，保持專注，提高效率，增強注意力，養成更健康的數位習慣。
🏆 自 2018 年以來，全球超過 500 萬用戶信賴 YourHour。
⭐ 評分 4.4★，超過 77,000 則評論。
無論你是學生、職場人士、家長，還是只是想進行一次數位排毒，YourHour 都能幫助你重新掌控時間，養成更健康的螢幕使用習慣。
🚫 Reels 攔截器和專注模式
擺脫無止盡的滑動螢幕，無需依靠意志力。
• 封鎖 Instagram Reels、YouTube Shorts、TikTok 和 Facebook Reels。
• 設定每日螢幕使用時間和應用程式使用限制。
• 嚴格模式會在達到限制時自動鎖定應用。
• 封鎖令人分心的社群媒體、娛樂應用程式和手機遊戲。
• 為工作、學習或家庭時間建立自訂挑戰和屏蔽規則。
減少刷屏時間，把更多時間花在真正重要的事情上。
⏳ 即時懸浮計時器
與傳統的螢幕時間應用程式不同，YourHour 不會事後才顯示報告，而是在您使用手機時隨時提醒您。
我們獨特的懸浮計時器會顯示在支援的應用程式上方，讓您隨時了解已使用的螢幕時間。
🟢 綠色 – 安全使用
🟠 黃色 – 已使用每日限額的一半
🔴 紅色 – 已達到每日限額
簡單的視覺提醒可幫助您在幾分鐘變成幾個小時之前停止刷螢幕。
🧠 正念暫停
在打開令人分心的應用之前，不妨先暫停一下，進行簡短的呼吸練習或反思。短暫的正念暫停有助於減少衝動使用手機的行為，提高自製力，並養成更健康的習慣。
📊 螢幕時間洞察與應用程式使用追蹤器
精準掌握您的時間都花在哪裡了。
• 每日螢幕時間概覽
• 應用程式使用追蹤器
• 完整的應用使用時間軸
• 每日、每周和每月報告
• 解鎖頻率追蹤
• 螢幕時間趨勢
• 效率洞察
• 進階 PDF 和 XLSX 匯出功能
追蹤您的應用程式使用情況，辨識幹擾因素，並提升您的專注力。
📺 支援 Android TV
直接透過手機管理家人的 Android TV 螢幕使用時間。
• 秒速配對您的 Android TV
• 遠端鎖定電視應用
• 跨裝置控制螢幕使用時間
• 為全家培養更健康的娛樂習慣
🎯 數位習慣評分
我們的智慧演算法會分析您過去 7 天的使用情況，並將您的數位習慣分為六個等級——從「沉迷」到「達人」。
追蹤您的進步，減少手機成癮，並逐步提升您的數位健康。
🔒 隱私至上
您的隱私始終是我們的首要任務。
• 所有資料均在您的裝置本地處理和儲存。
• 不會收集任何個人資訊、密碼或鍵盤輸入。
• 可離線使用，最大限度地保護您的隱私。
• 密碼保護功能可防止您自行設定的限制被繞過。
完美適用於：
✔ 準備學生
✔ 在家工作的專業人士
✔ 幫助家長培養更健康的數位習慣
✔ 任何想要減少螢幕使用時間的人
✔ 尋找應用攔截器的人
✔ 需要螢幕時間追蹤器的用戶
✔ 效率愛好者
✔ 減少社群媒體成癮的人
✔ 任何想要戒掉「刷屏」習慣的人
✔ 任何想要進行數位排毒的人
立即下載 YourHour，提升您的數位健康。
📋 宣告：使用 AccessibilityService API
YourHour 獨家使用 Android AccessibilityService API 來支援其 Reels Blocker 和 Focus Mode 功能。
• 工作原理：啟用後，它會偵測支援應用程式中的 Reels 和 Shorts 等支援的短影片片段，以便套用您設定的專注模式規則。
• 必要性：此功能可讓您封鎖或限制分散注意力的短影片內容，而無需停用整個應用程式。
• 您的隱私：輔助使用資料僅在您的裝置本地處理。我們不會收集、儲存、分享或監控您的個人資訊、密碼或其他隱私資訊。您可以隨時在 Android 設定中撤銷此權限。
別讓無止盡的滑動螢幕吞噬你的時間。
封鎖 Instagram Reels、YouTube Shorts、TikTok、Facebook Reels 和其他分散注意力的應用程式，減少螢幕使用時間，保持專注，提高效率，增強注意力，養成更健康的數位習慣。
🏆 自 2018 年以來，全球超過 500 萬用戶信賴 YourHour。
⭐ 評分 4.4★，超過 77,000 則評論。
無論你是學生、職場人士、家長，還是只是想進行一次數位排毒，YourHour 都能幫助你重新掌控時間，養成更健康的螢幕使用習慣。
🚫 Reels 攔截器和專注模式
擺脫無止盡的滑動螢幕，無需依靠意志力。
• 封鎖 Instagram Reels、YouTube Shorts、TikTok 和 Facebook Reels。
• 設定每日螢幕使用時間和應用程式使用限制。
• 嚴格模式會在達到限制時自動鎖定應用。
• 封鎖令人分心的社群媒體、娛樂應用程式和手機遊戲。
• 為工作、學習或家庭時間建立自訂挑戰和屏蔽規則。
減少刷屏時間，把更多時間花在真正重要的事情上。
⏳ 即時懸浮計時器
與傳統的螢幕時間應用程式不同，YourHour 不會事後才顯示報告，而是在您使用手機時隨時提醒您。
我們獨特的懸浮計時器會顯示在支援的應用程式上方，讓您隨時了解已使用的螢幕時間。
🟢 綠色 – 安全使用
🟠 黃色 – 已使用每日限額的一半
🔴 紅色 – 已達到每日限額
簡單的視覺提醒可幫助您在幾分鐘變成幾個小時之前停止刷螢幕。
🧠 正念暫停
在打開令人分心的應用之前，不妨先暫停一下，進行簡短的呼吸練習或反思。短暫的正念暫停有助於減少衝動使用手機的行為，提高自製力，並養成更健康的習慣。
📊 螢幕時間洞察與應用程式使用追蹤器
精準掌握您的時間都花在哪裡了。
• 每日螢幕時間概覽
• 應用程式使用追蹤器
• 完整的應用使用時間軸
• 每日、每周和每月報告
• 解鎖頻率追蹤
• 螢幕時間趨勢
• 效率洞察
• 進階 PDF 和 XLSX 匯出功能
追蹤您的應用程式使用情況，辨識幹擾因素，並提升您的專注力。
📺 支援 Android TV
直接透過手機管理家人的 Android TV 螢幕使用時間。
• 秒速配對您的 Android TV
• 遠端鎖定電視應用
• 跨裝置控制螢幕使用時間
• 為全家培養更健康的娛樂習慣
🎯 數位習慣評分
我們的智慧演算法會分析您過去 7 天的使用情況，並將您的數位習慣分為六個等級——從「沉迷」到「達人」。
追蹤您的進步，減少手機成癮，並逐步提升您的數位健康。
🔒 隱私至上
您的隱私始終是我們的首要任務。
• 所有資料均在您的裝置本地處理和儲存。
• 不會收集任何個人資訊、密碼或鍵盤輸入。
• 可離線使用，最大限度地保護您的隱私。
• 密碼保護功能可防止您自行設定的限制被繞過。
完美適用於：
✔ 準備學生
✔ 在家工作的專業人士
✔ 幫助家長培養更健康的數位習慣
✔ 任何想要減少螢幕使用時間的人
✔ 尋找應用攔截器的人
✔ 需要螢幕時間追蹤器的用戶
✔ 效率愛好者
✔ 減少社群媒體成癮的人
✔ 任何想要戒掉「刷屏」習慣的人
✔ 任何想要進行數位排毒的人
立即下載 YourHour，提升您的數位健康。
📋 宣告：使用 AccessibilityService API
YourHour 獨家使用 Android AccessibilityService API 來支援其 Reels Blocker 和 Focus Mode 功能。
• 工作原理：啟用後，它會偵測支援應用程式中的 Reels 和 Shorts 等支援的短影片片段，以便套用您設定的專注模式規則。
• 必要性：此功能可讓您封鎖或限制分散注意力的短影片內容，而無需停用整個應用程式。
• 您的隱私：輔助使用資料僅在您的裝置本地處理。我們不會收集、儲存、分享或監控您的個人資訊、密碼或其他隱私資訊。您可以隨時在 Android 設定中撤銷此權限。
YourHour 1.4.4-YHTV 更新
Improved usage tracking and app-limit blocking for more reliable screen-time data.Floating Timer and Diet Challenges now stay accurate across app switches.
Added Light, Dark, and Automatic appearance options.
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YourHour 資訊
歷史版本 更多
YourHour : Screen Time Control
1.4.4-YHTV
XAPK
APKs
2026年09月02日
8.32 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a4ab25eeacdbbec66ba059a26a374a54eb675068
Size: 8.32 MB
What's New:
Improved usage tracking and app-limit blocking for more reliable screen-time data.
Floating Timer and Diet Challenges now stay accurate across app switches.
Added Light, Dark, and Automatic appearance options.
Floating Timer and Diet Challenges now stay accurate across app switches.
Added Light, Dark, and Automatic appearance options.
YourHour : Screen Time Control
1.2.3-YHTV
XAPK
APKs
2026年06月15日
4.3 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e1c66b2fa734c9c266ff6d890d52732b9aa4c8d8
Size: 4.3 MB
What's New:
🚀 Huge Update & Bug Fixes!
We've squashed some bugs to keep your screen time tracking seamless!
🐞 What's Fixed:
• Fixed a bug impacting usage time and daily reports.
• Resolved the unlock count issue so your stats update properly in real-time.
Thanks for using YourHour!
We've squashed some bugs to keep your screen time tracking seamless!
🐞 What's Fixed:
• Fixed a bug impacting usage time and daily reports.
• Resolved the unlock count issue so your stats update properly in real-time.
Thanks for using YourHour!
YourHour : Screen Time Control
4.4.12
XAPK
APKs
2026年09月04日
23.44 MB
YourHour : Screen Time Control
4.4.10
XAPK
APKs
2026年09月04日
23.39 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9cfd8b6b3a008cc3650f8b3a55bb8ee71a608f9d
Size: 23.39 MB
What's New:
💙 We’re Listening. YourHour Is Getting Better!
🛠️ Fixed issues with App Block, Floating Timer, Category App Block & Challenges, with fixes tested on the latest Android devices.
🤖 Android 16 Ready — fully compatible and optimized.
🚀 40% Smaller & Faster — improved performance, startup time & efficiency.
🔧 More fixes are coming in the next 2–3 builds, based on your feedback. Update to the latest version and keep YourHour working with you to take control of your screen time.
🛠️ Fixed issues with App Block, Floating Timer, Category App Block & Challenges, with fixes tested on the latest Android devices.
🤖 Android 16 Ready — fully compatible and optimized.
🚀 40% Smaller & Faster — improved performance, startup time & efficiency.
🔧 More fixes are coming in the next 2–3 builds, based on your feedback. Update to the latest version and keep YourHour working with you to take control of your screen time.
更多資訊
更新日期:
2026-09-04
最新版本:
1.4.4-YHTV
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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