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在家锻炼 - 30 天健身和健身房

在家锻炼 - 30 天健身和健身房

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v1.36 by Fit Health Inc.

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Workout Planner

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關於 Workout Planner

Workout Planner（包名：com.workout.fitness.exercise.loseweight.gymworkout）開發者是Fit Health Inc.，Workout Planner的最新版本1.36更新時間為2025年05月14日。在家锻炼 - 30 天健身和健身房的分類是健康塑身。您可以查看在家锻炼 - 30 天健身和健身房的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

无需去健身房，因为这款锻炼应用程序将您的健身房带到了您的家中。给自己 5 分钟时间，让自己保持健康。您可以在锻炼计划者的帮助下进行简单的锻炼，通过腹肌、胸部、腿部、手臂锻炼、臀部锻炼、减掉腹部脂肪和全身锻炼轻松塑造您的身体。无需任何设备或教练即可免费锻炼肌肉。
此外，这款健身应用程序有一个内置计时器，并为用户提供分步说明，因此他们可以确保自己的锻炼是正确的。您可以查看详细报告（每周和每天的锻炼程序，包括燃烧卡路里和减脂计算）。锻炼追踪器是一款功能强大且全面的健身教练，可帮助您监控和跟踪您的健身程序。
workout - 30 day fitness & gym 提供了一系列功能来帮助您实现家庭健身计划。跟踪您的日常锻炼程序并获得保持活跃的提醒。健身有一系列练习可供选择。您可以轻松地掌握您的健身目标，并使用免费的锻炼应用程序随时跟踪您的进度。对于那些想要锻炼肌肉和减肥的人来说，这是一款完美的应用程序。
 个性化的锻炼计划
 通过多种家庭锻炼锻炼肌肉
每月练习挑战
 用户的每周目标
 基于不同强度的练习
 专注于个别身体部位以进行更多锻炼
 用户性别手动切换
 动态调整休息和运动时间
 通过 BMI 计算调整体重和身高
 进度恢复从头开始所有练习
 每日运动提醒
 详细报告（每周和每天的运动报告，包括燃烧卡路里和脂肪计算）。
Workout Planner - 锻炼肌肉：它提供了一系列功能来帮助您锻炼身体。通过简单的锻炼，您可以在家中轻松塑造您的身体、腹肌、胸部、腿部锻炼、手臂、臀部和全身锻炼。
六块腹肌 - 腹肌锻炼：无论您是初学者还是专业人士，都可以在家通过简单的锻炼程序在 30 天内获得六块腹肌。花几分钟时间锻炼腹肌并获得您想要的腹肌。腹肌锻炼程序可以帮助您燃烧腹部脂肪并塑造腹肌。
减肥 - 在家健身：健身应用程序提供目标体重功能。现在用户可以设置目标体重以在家中实现和跟踪减肥锻炼。健身个人体重日志已添加到报告部分。
锻炼追踪器：通过交互式锻炼日志跟踪您的家庭健身房锻炼，让您记录和可视化每次锻炼的强度、持续时间和类型，以及带有免费锻炼追踪器的详细图表。
日常锻炼：通过应用程序内跟踪您的体重减轻、消耗的卡路里和其他重要的健身指标，监控您随时间推移的日常锻炼。
训练计划：从各种专业设计的 30 天锻炼计划中进行选择，以帮助您达到特定的健身目标。无论您是想锻炼手臂、胸部、腿部、臀部和全身，减掉腹部脂肪等等。它让您在家中进行健身房锻炼。
音频指导：接收每个练习的详细音频说明，提供多种语言，您可以从锻炼设置中选择您想要的语言 - 30 天健身和健身房。
设置提醒：家庭健身应用程序可以跟踪您的日常锻炼程序。设置和管理提醒和警报。有了这个锻炼应用程序，您将拥有帮助您锻炼肌肉所需的一切。
私人教练：私人教练作为您的健身教练，为您的健身计划提供专家建议和指导。这款增肌应用程序为男性和女性提供免费锻炼。
免费锻炼 - 30 天健身和健身房让您在家中进行健身房锻炼。锻炼应用程序正在开发中，我们仍在努力带来最好的锻炼计划。因此，如果您对该应用程序有任何建议，请随时与我们联系。