ANDA by Abby Pollock
9.3 12
v10.200.1 by TN TEAM Inc.
關於 TEAM
TEAM（包名：com.theteamplans）開發者是TN TEAM Inc.，TEAM的最新版本10.200.1更新時間為2026年05月02日。ANDA by Abby Pollock的分類是健康塑身。您可以查看ANDA by Abby Pollock的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
透過艾比·波洛克 (Abby Pollock) 的「少即是多」培訓方法向您的新生活方式社區問好。
我們的標誌性時間表將讓您變得更健康、更快，讓您可以花更少的時間訓練，花更多的時間生活。
適用於您旅程的每個階段
從初學者到高級，無論您是舉重運動員轉為跑步運動員、新媽媽，還是開啟新篇章 - 我們都為您提供了一系列針對每種能力的培訓。
✓ 動態伸展和熱身
✓ 全身運動包括：肌力、皮拉提斯、體能訓練等
✓ 核心、骨盆底與呼吸
✓ 恢復和活動能力
✓ 懷孕和產後
即時鍛鍊指導
不再猜測。在專家指導下進行輔導。沒有通用的鍛煉視頻，我們會與您一起完成每一次訓練。只要按下播放按鈕，我們就會全程陪伴您。
每週運動計劃
跳入我們的標誌性時間表，每週進行 3 次全身鍛煉，並在中間的幾天進行可選的運動。該時間表每週更新一次，因此您永遠不會陷入困境。
家庭和健身房訓練計劃
選擇一個計劃或參加挑戰來提高您的訓練水平。計劃的時間範圍為 2 到 6 週，新的挑戰會定期出現，您可以在準備好後開始，並依靠社區來承擔責任。
隨時隨地觀看
無論您在旅途中、在健身房還是在家裡，您都可以透過手機、平板電腦、筆記型電腦或電視觀看我們的即時鍛鍊數據。
要存取所有功能和內容，您可以按月或按年訂閱 Abby Pollock 的 ANDA，並在應用程式內自動續訂訂閱。應用程式內訂閱將在周期結束時自動續訂。
* 所有付款都將透過您的 Google 帳戶支付，並且可以在首次付款後在帳戶設定下進行管理。除非在當前週期結束前至少 24 小時停用，否則訂閱付款將自動續訂。您的帳戶將在當前週期結束前至少 24 小時收取續約費用。免費試用中任何未使用的部分將在付款後被沒收。停用自動續訂會導致取消。
服務條款：https://app.joinanda.com/tos
隱私權政策：https://app.joinanda.com/privacy
某些內容可能無法以寬螢幕格式提供，且在寬螢幕電視上可能會以信箱形式顯示
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每週運動計劃
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TEAM 10.200.1 更新
* Bug fixes* Performance improvements
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TEAM 資訊
歷史版本 更多
ANDA by Abby Pollock
10.200.1
XAPK
APKs
2026年05月02日
30.65 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee94df25e20bf89ce77f0d84dcc8eb205234f230
Size: 30.65 MB
What's New:
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
ANDA by Abby Pollock
10.003.1
XAPK
APKs
2026年03月01日
30.39 MB
ANDA by Abby Pollock
9.104.1
XAPK
APKs
2025年09月08日
64.24 MB
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-05-02
最新版本:
10.200.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
