FitRise : fitness pour tous
1.0 3
v4.95 by DFMV
關於 FitRise
FitRise（包名：dfmv.sevenworkout）開發者是DFMV，FitRise的最新版本4.95更新時間為2026年07月28日。FitRise : fitness pour tous的分類是健康塑身。您可以查看FitRise : fitness pour tous的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
運動將使您實現目標：通過在 7 分鐘內鍛煉全身來減輕體重、增加肌肉質量或恢復體形。🕒 .
您可以根據您選擇的持續時間、特定肌肉和您的目標創建自己的課程：減肥、肌肉質量、健身。🎯！
一切都是有指導的，我們將向您展示如何在家中增加肌肉質量或減輕體重，而無需購買設備。
您的目標：
該應用程序會根據您的目標適應您和您的水平。
這個想法是將所有可能的鍛煉結合起來，無需設備，這樣您就可以同時鍛煉所有肌肉和有氧運動。是不是很美？ 🏃♀️
您的挑戰：
您還可以在 30 天內完成挑戰，目的是改善您的腹肌、背部、大腿甚至整個身體 📅。
您的跟進：
BMI、IMG 和體重監測可讓您每天跟踪您實現健康目標的進度 📊。
您的獎杯：
為了隨著時間的推移不斷激勵你，有運動獎杯可以贏得，但我不會再說了，由你來發現它們🏆！
您的提醒：
為了每天提醒您進行運動訓練，可以設置提醒程序，您可以決定何時：天數、小時數、重複次數……您想更改訓練時間還是天數？也是可以的！ ⏱.
您的個人資料：
你可以看到你不同的統計數據，從而確定你的長處和短處 ✅
你的熱身：
熱身是根據你在課程中要做的運動而定的，我們不會讓你做不必要的熱身！
您可以在每次會話前進行熱身，也可以停用此選項以不再在每次會話前收到消息。 💪🏽
您可以根據您選擇的持續時間、特定肌肉和您的目標創建自己的課程：減肥、肌肉質量、健身。🎯！
一切都是有指導的，我們將向您展示如何在家中增加肌肉質量或減輕體重，而無需購買設備。
您的目標：
該應用程序會根據您的目標適應您和您的水平。
這個想法是將所有可能的鍛煉結合起來，無需設備，這樣您就可以同時鍛煉所有肌肉和有氧運動。是不是很美？ 🏃♀️
您的挑戰：
您還可以在 30 天內完成挑戰，目的是改善您的腹肌、背部、大腿甚至整個身體 📅。
您的跟進：
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您的獎杯：
為了隨著時間的推移不斷激勵你，有運動獎杯可以贏得，但我不會再說了，由你來發現它們🏆！
您的提醒：
為了每天提醒您進行運動訓練，可以設置提醒程序，您可以決定何時：天數、小時數、重複次數……您想更改訓練時間還是天數？也是可以的！ ⏱.
您的個人資料：
你可以看到你不同的統計數據，從而確定你的長處和短處 ✅
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您可以在每次會話前進行熱身，也可以停用此選項以不再在每次會話前收到消息。 💪🏽
FitRise 4.95 更新
Addition of new abdominal exercises.Correction of a bug on the sorting of exercises.
Addition of 4 new languages.
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FitRise 資訊
歷史版本 更多
FitRise : fitness pour tous
4.95
XAPK
APKs
2026年07月28日
27.27 MB
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7f67661625af0e37fa7c83c7312809f7efb54536
Size: 27.27 MB
What's New:
Addition of new abdominal exercises.
Correction of a bug on the sorting of exercises.
Addition of 4 new languages.
Correction of a bug on the sorting of exercises.
Addition of 4 new languages.
FitRise : fitness pour tous
4.94
XAPK
APKs
2025年03月31日
26.24 MB
FitRise : fitness pour tous
4.5
APK
2024年06月06日
25.03 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 82920fd5fef597e4b56ba9f8f759630a28086f42
Size: 25.03 MB
What's New:
Addition of new abdominal exercises.
Correction of a bug on the sorting of exercises.
Addition of 4 new languages.
Correction of a bug on the sorting of exercises.
Addition of 4 new languages.
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更新日期:
2026-07-28
最新版本:
4.95
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 10.0+
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