SHRED: Gym & Home Workout
8.8 152
v3.2.1 by Shred Labs, LLC
關於 SHRED
SHRED（包名：app.shred.android）開發者是Shred Labs, LLC，SHRED的最新版本3.2.1更新時間為2026年10月28日。SHRED: Gym & Home Workout的分類是健康塑身。您可以查看SHRED: Gym & Home Workout的開發者下的所有應用並找到SHRED: Gym & Home Workout在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
無論您的目標是增強肌肉、減肥、增強力量還是只是減脂，SHRED 都能為您提供運動計畫。 SHRED 鍛鍊程序是圍繞由專家教練開發的力量和重量訓練循環而設計的，並透過人工智慧根據您的特定水平和目標進行調整，以最大限度地提高效果。這就像你口袋裡有一個私人教練。
與朋友一起享受運動的樂趣，並加入世界各地數百萬人的行列，一起醒來，興奮地享受 SHRED 的健身體驗。實現您的健身目標並加入我們令人難以置信的社群！
+ 由 Apple 精選，我們現在喜愛的應用程式（由 App Store 編輯精心挑選）
+ 由 Goop、頂級數位教練、追蹤器和更好鍛鍊指南推薦
+ 2024 年 1 月《滾石》雜誌精選
+ 被《商業內幕》評為最佳鍛鍊應用程式
+ 最佳健身應用程式 PCMag 推薦
+ W3「最佳使用者體驗」、「最佳視覺設計」和「行動應用程式（健身）」金獎得主
– 針對每個目標的專家設計的運動計劃
無論您的目標是健美、肌力訓練，還是開始新的舉重之旅，SHRED 的鍛鍊規劃器都是您的盟友。我們的力量和健身計劃由頂級教練開發，可滿足各種野心 - 從增肌到塑造苗條體格。
— 全面的進度跟踪
透過 SHRED 的健身追蹤器，見證您的身體和能力的轉變。追蹤每個里程碑，從您舉起的重量到鍛鍊的一致性，並慶祝您的進步。
— 激發您雄心壯志的社區
在 SHRED 社群中，從其他健身愛好者那裡尋找靈感和動力。在與您一樣對個人訓練和健身充滿熱情的人網絡中參與、分享和成長。不想成為社區的一部分？輕鬆隱藏自己並自行訓練！
— 專為健身房和家庭鍛鍊勇士設計
無論您是在舒適的家中還是在健身房，SHRED 的多功能性都會讓您大放異彩。根據您的環境和設備自訂您的運動計劃，確保您的健身計劃始終觸手可及。
— 掌握鍛鍊以獲得最佳表現
深入了解 SHRED 提供的詳細練習分解。完善您的動作和技術，提高每次力量訓練的有效性。
— 再也不會對你的日常運動感到厭倦
SHRED 提供極其廣泛的鍛鍊和計劃。從逐步指導的健身房和家庭重量訓練，到由世界頂級健身教練指導的數千個基於視頻的鍛煉課程，還有什麼理由不喜歡呢？將訓練課程與 HIIT 鍛鍊、有氧運動、瑜珈課程等混合搭配。
— 健身愛好者和教練的首選應用程序
SHRED 受到用戶和私人教練的好評，它不僅僅是一款鍛鍊應用程式；它還是一款鍛鍊應用程式。這是對您卓越健身的承諾。加入喜愛動態且富有挑戰性的鍛鍊、進度追蹤和激勵社群的 2M+ 用戶行列。
SHRED Premium 提供按年選項的 7 天免費試用期，並且還提供按月選項。還有一個可供所有用戶使用的限量免費版本。
確認購買後，我們將向您的 Google Play 帳戶收取無限存取費用。訂閱將在期限結束時以相同的價格自動續訂。您可以隨時在帳戶設定中關閉自動續訂，直到訂閱期結束前 24 小時為止。當您取消自動續訂時，SHRED 應用程式的存取權限不會立即過期；在當前付款期結束之前您都可以存取。
支援：support@shred.app
隱私權：https://shred.app/privacy
使用條款：https://shred.app/terms
常見問題：https://shred.app/help
與朋友一起享受運動的樂趣，並加入世界各地數百萬人的行列，一起醒來，興奮地享受 SHRED 的健身體驗。實現您的健身目標並加入我們令人難以置信的社群！
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+ 2024 年 1 月《滾石》雜誌精選
+ 被《商業內幕》評為最佳鍛鍊應用程式
+ 最佳健身應用程式 PCMag 推薦
+ W3「最佳使用者體驗」、「最佳視覺設計」和「行動應用程式（健身）」金獎得主
– 針對每個目標的專家設計的運動計劃
無論您的目標是健美、肌力訓練，還是開始新的舉重之旅，SHRED 的鍛鍊規劃器都是您的盟友。我們的力量和健身計劃由頂級教練開發，可滿足各種野心 - 從增肌到塑造苗條體格。
— 全面的進度跟踪
透過 SHRED 的健身追蹤器，見證您的身體和能力的轉變。追蹤每個里程碑，從您舉起的重量到鍛鍊的一致性，並慶祝您的進步。
— 激發您雄心壯志的社區
在 SHRED 社群中，從其他健身愛好者那裡尋找靈感和動力。在與您一樣對個人訓練和健身充滿熱情的人網絡中參與、分享和成長。不想成為社區的一部分？輕鬆隱藏自己並自行訓練！
— 專為健身房和家庭鍛鍊勇士設計
無論您是在舒適的家中還是在健身房，SHRED 的多功能性都會讓您大放異彩。根據您的環境和設備自訂您的運動計劃，確保您的健身計劃始終觸手可及。
— 掌握鍛鍊以獲得最佳表現
深入了解 SHRED 提供的詳細練習分解。完善您的動作和技術，提高每次力量訓練的有效性。
— 再也不會對你的日常運動感到厭倦
SHRED 提供極其廣泛的鍛鍊和計劃。從逐步指導的健身房和家庭重量訓練，到由世界頂級健身教練指導的數千個基於視頻的鍛煉課程，還有什麼理由不喜歡呢？將訓練課程與 HIIT 鍛鍊、有氧運動、瑜珈課程等混合搭配。
— 健身愛好者和教練的首選應用程序
SHRED 受到用戶和私人教練的好評，它不僅僅是一款鍛鍊應用程式；它還是一款鍛鍊應用程式。這是對您卓越健身的承諾。加入喜愛動態且富有挑戰性的鍛鍊、進度追蹤和激勵社群的 2M+ 用戶行列。
SHRED Premium 提供按年選項的 7 天免費試用期，並且還提供按月選項。還有一個可供所有用戶使用的限量免費版本。
確認購買後，我們將向您的 Google Play 帳戶收取無限存取費用。訂閱將在期限結束時以相同的價格自動續訂。您可以隨時在帳戶設定中關閉自動續訂，直到訂閱期結束前 24 小時為止。當您取消自動續訂時，SHRED 應用程式的存取權限不會立即過期；在當前付款期結束之前您都可以存取。
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SHRED 3.2.1 更新
What’s New:• Easier Workout Logging: Auto-log exercise data and see your previously logged weight in later rounds.
• Clearer Workout History: See accurate workout durations and completion dates.
• Smoother Workouts: Fixes for sign-in crashes, exercise search, workout loading, and equipment filters.
Questions or suggestions? Contact us at support@shred.app.
查看更多
SHRED 資訊
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
20745
2026年10月23日
SHRED: Gym & Home Workout
3.2.1
(20745)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fb63e16229842b7f0dff16aa51b6b146202e3752
Base APK: app.shred.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 22.8 MB
What's New:
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arm64-v8a
nodpi
20745
2026年10月28日
SHRED: Gym & Home Workout
3.2.1
(20745)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 475f9d41cca8916c3bf203ed2b33e926c79238bc
Base APK: app.shred.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 23.49 MB
What's New:
What’s New:
• Easier Workout Logging: Auto-log exercise data and see your previously logged weight in later rounds.
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• Smoother Workouts: Fixes for sign-in crashes, exercise search, workout loading, and equipment filters.
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• Easier Workout Logging: Auto-log exercise data and see your previously logged weight in later rounds.
• Clearer Workout History: See accurate workout durations and completion dates.
• Smoother Workouts: Fixes for sign-in crashes, exercise search, workout loading, and equipment filters.
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arm64-v8a
nodpi
Requires Android: Android 11.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: bff43d3c848dcb7627c6b8034ad40fb42696c3b6
Size: 39.67 MB
What's New:
What’s New:
• Smarter Training Plans: Your Home screen now makes it easier to see what’s next and stay on track.
• Easier Customization: Update your program, training split, schedule, and training location with a smoother experience.
• Better Workout Previews: See upcoming workouts, program structure, and plan details more clearly.
• Smoother Workouts: Improved navigation, summaries, exercise recommendations, and overall reliability.
Questions or suggestions? Contact us at support@shred.app.
• Smarter Training Plans: Your Home screen now makes it easier to see what’s next and stay on track.
• Easier Customization: Update your program, training split, schedule, and training location with a smoother experience.
• Better Workout Previews: See upcoming workouts, program structure, and plan details more clearly.
• Smoother Workouts: Improved navigation, summaries, exercise recommendations, and overall reliability.
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Requires Android: Android 11.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5398b32a54bf8b1dca8b3c5da0f65868b0bd3c31
Size: 39.27 MB
What's New:
Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!
— Updates —
- Bug fixes & stability improvements
Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.
— Updates —
- Bug fixes & stability improvements
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Requires Android: Android 11.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1e924e093ab266ea7903204d77eebea72890ddba
Size: 47.67 MB
What's New:
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— Updates —
- Bug fixes & stability improvements
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更多資訊
更新日期:
2026-10-28
最新版本:
3.2.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
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