膳食計劃：食譜、規劃、購物清單
9.0 2K+
v5.46.4 by JoJo Apps: Meal Planner and Shopping List
關於 每週膳食計劃
每週膳食計劃（包名：com.yinqs.weeklymealplanner）開發者是JoJo Apps: Meal Planner and Shopping List，每週膳食計劃的最新版本5.46.4更新時間為2026年10月16日。膳食計劃：食譜、規劃、購物清單的分類是美食佳飲。您可以查看膳食計劃：食譜、規劃、購物清單的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
每週膳食計劃和購物清單 (由 Jojo Apps 開發) 是一款集菜單管家、智能備餐生成器和食譜本於一體的全能應用。它能根據您特定的飲食習慣、過敏史以及家裡現有的食材，為您量身定制每日餐單，幫助情侶和家庭節省時間、省錢，並吃得更健康。
它的功能與適用人群
我們的應用專為極致的靈活性而設計，能夠完美契合您的生活方式。無論您 race 需要一款能為家人的特定飲食需求生成專屬的每週餐單的應用，還是想將奶奶手寫的老食譜數位化，或者僅僅是想與伴侶即時共享購物清單，這款應用都能幫您徹底告別每天不知道「吃什麼」的煩惱。
我們為您解決的痛點
• 節省時間：再也不用站在冰箱前苦思冥想該做些什麼菜了。讓智能生成器根據您廚房裡現有的食材為您規劃菜單，徹底跳過費神的備餐計劃階段，也不用再去超市過道裡漫無目的地閒逛。
• 節省開支：應用會根據您所需的食譜和當前食品櫃的存貨生成嚴格的購物清單，從而幫您避免昂貴的衝動消費。您可以放心地批量採購，大幅削減超市帳單。
• 避免食物浪費：由於應用會追蹤您的食品櫃庫存，並圍繞您已有的食材來制定三餐，您將在易腐爛的食物變質前將它們用完，並且只購買您真正需要的东西。
• 改善健康：通過應用直觀地記錄您的每週菜單，並生成針對生酮 (Keto)、地中海或純素等特定飲食的餐單，您會自然而然地實現更加多樣化、更健康的飲食習慣。
• 減輕壓力：自動生成的購物清單會即時同步到您伴侶的手機上。您再也不用擔心忘記買某樣食材，或在誰去買菜這個問題上產生溝通不暢。
智能餐單生成器
• 為您量身定制：根據您特定的飲食需求、過敏原、忌口以及具體的用餐人數，自動生成專屬的餐單。
• 整合冰箱與食品櫃庫存：告訴應用您家裡已經有哪些食材，它會自動生成消耗這些食材的食譜。
• 支持多種飲食方式：全面支持素食、純素食、魚禽素食、魚素食、生酮飲食 (Keto)、地中海飲食、5:2 輕斷食、間歇性禁食、原始飲食 (Paleo)、阿特金斯飲食 (Atkins)、Whole30、低 FODMAP 以及低碳水化合物 (Low-Carb) 等飲食生活方式。
高級食譜模組
• 萬物皆可數位化：通過貼上網頁連結、拍攝食物照片，或是給奶奶寫在舊卡片上的手寫食譜拍張照，即可無縫匯入食譜。應用會自動為您提取詳細資訊。
• 數位化專屬烹飪書：在一個集中的地方保存並管理您所有喜愛的食譜。
• 直接規劃：直接從您保存的食譜中添加餐點並生成購物清單。
靈活的日曆與即時同步
• 自定義排版布局：提前規劃未來幾天、幾週甚至幾個月的飲食。自定義您每天需要安排具體的餐數和加餐數。
• 伴侶同步：立即與您的伴侶或家人共享餐單和購物清單，讓每個人都隨時掌握最新資訊。
• 拖拽操作：當您的日程發生變化時，只需輕鬆拖放即可調換餐點。
• 打印菜單：生成精美的、可直接列印的餐單概覽，方便貼在冰箱上。
• 實用小工具：無需開啟應用程式即可查看您的飲食計畫或購物清單。
自動購物清單
• 自动生成清單：應用會根據您計劃餐點所需的原料自動生成購物清單。
• 條碼掃描器：快速掃描並將包裝好的食品及日常用品添加到您的清單或食品櫃庫存中。
Privacy Policy: https://www.jojo-apps.com/privacy-policy
Terms of Use: https://www.jojo-apps.com/terms-and-conditions
它的功能與適用人群
我們的應用專為極致的靈活性而設計，能夠完美契合您的生活方式。無論您 race 需要一款能為家人的特定飲食需求生成專屬的每週餐單的應用，還是想將奶奶手寫的老食譜數位化，或者僅僅是想與伴侶即時共享購物清單，這款應用都能幫您徹底告別每天不知道「吃什麼」的煩惱。
我們為您解決的痛點
• 節省時間：再也不用站在冰箱前苦思冥想該做些什麼菜了。讓智能生成器根據您廚房裡現有的食材為您規劃菜單，徹底跳過費神的備餐計劃階段，也不用再去超市過道裡漫無目的地閒逛。
• 節省開支：應用會根據您所需的食譜和當前食品櫃的存貨生成嚴格的購物清單，從而幫您避免昂貴的衝動消費。您可以放心地批量採購，大幅削減超市帳單。
• 避免食物浪費：由於應用會追蹤您的食品櫃庫存，並圍繞您已有的食材來制定三餐，您將在易腐爛的食物變質前將它們用完，並且只購買您真正需要的东西。
• 改善健康：通過應用直觀地記錄您的每週菜單，並生成針對生酮 (Keto)、地中海或純素等特定飲食的餐單，您會自然而然地實現更加多樣化、更健康的飲食習慣。
• 減輕壓力：自動生成的購物清單會即時同步到您伴侶的手機上。您再也不用擔心忘記買某樣食材，或在誰去買菜這個問題上產生溝通不暢。
智能餐單生成器
• 為您量身定制：根據您特定的飲食需求、過敏原、忌口以及具體的用餐人數，自動生成專屬的餐單。
• 整合冰箱與食品櫃庫存：告訴應用您家裡已經有哪些食材，它會自動生成消耗這些食材的食譜。
• 支持多種飲食方式：全面支持素食、純素食、魚禽素食、魚素食、生酮飲食 (Keto)、地中海飲食、5:2 輕斷食、間歇性禁食、原始飲食 (Paleo)、阿特金斯飲食 (Atkins)、Whole30、低 FODMAP 以及低碳水化合物 (Low-Carb) 等飲食生活方式。
高級食譜模組
• 萬物皆可數位化：通過貼上網頁連結、拍攝食物照片，或是給奶奶寫在舊卡片上的手寫食譜拍張照，即可無縫匯入食譜。應用會自動為您提取詳細資訊。
• 數位化專屬烹飪書：在一個集中的地方保存並管理您所有喜愛的食譜。
• 直接規劃：直接從您保存的食譜中添加餐點並生成購物清單。
靈活的日曆與即時同步
• 自定義排版布局：提前規劃未來幾天、幾週甚至幾個月的飲食。自定義您每天需要安排具體的餐數和加餐數。
• 伴侶同步：立即與您的伴侶或家人共享餐單和購物清單，讓每個人都隨時掌握最新資訊。
• 拖拽操作：當您的日程發生變化時，只需輕鬆拖放即可調換餐點。
• 打印菜單：生成精美的、可直接列印的餐單概覽，方便貼在冰箱上。
• 實用小工具：無需開啟應用程式即可查看您的飲食計畫或購物清單。
自動購物清單
• 自动生成清單：應用會根據您計劃餐點所需的原料自動生成購物清單。
• 條碼掃描器：快速掃描並將包裝好的食品及日常用品添加到您的清單或食品櫃庫存中。
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每週膳食計劃 5.46.4 更新
* Instacart and Amazon Fresh integration* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
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每週膳食計劃 資訊
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
675
2026年10月14日
膳食計劃：食譜、規劃、購物清單
5.46.4
(675)
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0fb4edad487c5591d95b4d8959735741f06ec321
Base APK: com.yinqs.weeklymealplanner.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 17.32 MB
What's New:
* Instacart and Amazon Fresh integration
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
armeabi-v7a
nodpi
675
2026年10月16日
膳食計劃：食譜、規劃、購物清單
5.46.4
(675)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5b28326e1beef929367d15cedb7b1d9822440660
Base APK: com.yinqs.weeklymealplanner.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 24.36 MB
What's New:
* Instacart and Amazon Fresh integration
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5a4da5b3f7e9928dc16e46659385af2031e4bb08
Size: 24.44 MB
What's New:
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* Monthly overview
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* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
Variant
Arch
Version
DPI
672
2026年10月04日
膳食計劃：食譜、規劃、購物清單
5.46.1
(672)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 801608b04736d17e831e135343bea73fd0d79758
Base APK: com.yinqs.weeklymealplanner.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 17.39 MB
What's New:
* Instacart and Amazon Fresh integration
* AI insights into eating habits
* Monthly overview
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* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
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* Monthly overview
* New app design
* Plan meals directly from recipe
* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
* Integration with shopping list app
arm64-v8a
nodpi
672
2026年10月04日
膳食計劃：食譜、規劃、購物清單
5.46.1
(672)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f465fc19858573d55e5d6d0511b47754f0c464b7
Base APK: com.yinqs.weeklymealplanner.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 24.44 MB
What's New:
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* New app design
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* Possibility to set weekly meal-planning reminder
* Copy meal plan of previous week functionality
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* Monthly overview
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* Possibility to set weekly meal-planning reminder
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armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1eec9154e72cfa1f96aa9c098a95e7ed3e8b416a
Size: 17.39 MB
What's New:
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更新日期:
2026-10-16
最新版本:
5.46.4
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 10.0+
舉報:
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