Legs Workout Exercises
9.7 38
v1.1.0 by MedVision apps
關於 Legs Workout Exercises
Legs Workout Exercises（包名：com.andromo.dev727943.app880539）開發者是MedVision apps，Legs Workout Exercises的最新版本1.1.0更新時間為2020年12月28日。Legs Workout Exercises的分類是健康塑身。您可以查看Legs Workout Exercises的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
即使雙腿經常被牛仔褲或短褲所遮蓋，雙腿的構造也很重要。腿是您力量的基礎，包括身體中最大的肌肉群。無論您是哪種類型的發燒友（健美，體能運動員或週末勇士），都必須訓練雙腿。
這項出色的鍛煉將促進成長和細節。大多數人只是專注於股四頭肌，但這種鍛煉不僅會打擊小腿，腿筋和臀肌，而且還會打擊四頭肌。有了它，您將創造出更大，更雕琢的腿和更平衡的體格—法官，婦女和鏡子都可以欣賞到。
腿部訓練：
-槓鈴蹲下
-槓鈴前蹲
-槓鈴前箱蹲
-槓鈴弓步
-史密斯機蹲椅
-啞鈴後弓步
-啞鈴蹲
-杰斐遜蹲
-傾斜腿部推舉
-腿伸
-啞鈴提升
-內收髖關節
-躺著的腿彎曲
-腿部彎曲坐姿
-啞鈴腿彎舉
-機械站立式小腿提升
-機坐小腿提升
雪橇小腿新聞
-站立式啞鈴單腿小腿抬高
-機坐式單腿小腿提升
這項出色的鍛煉將促進成長和細節。大多數人只是專注於股四頭肌，但這種鍛煉不僅會打擊小腿，腿筋和臀肌，而且還會打擊四頭肌。有了它，您將創造出更大，更雕琢的腿和更平衡的體格—法官，婦女和鏡子都可以欣賞到。
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Legs Workout Exercises 1.1.0 更新
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更新日期:
2020-12-28
最新版本:
1.1.0
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