FACING IT: Social Anxiety
7.6 10
v2.2.1 by FACING IT
關於 FACING IT
FACING IT（包名：com.facing.it）開發者是FACING IT，FACING IT的最新版本2.2.1更新時間為2022年12月29日。FACING IT: Social Anxiety的分類是健康塑身。您可以查看FACING IT: Social Anxiety的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您的 AI 教練有助於克服社交焦慮並成為更好的自己。
FACING IT 是一款應用程序，可幫助您克服社交焦慮並有效地參與您覺得困難的社交場合。這個應用程序的目標是每天用小動作挑戰自己，以幫助打破社交焦慮的惡性循環，培養自信、正念、心理靈活性和抗壓能力。
FACING IT 與世界一流的 Ph.D. 一起打造。心理學家，它包括來自認知行為療法 (CBT)、接受和承諾療法 (ACT) 和暴露療法的技術，可幫助您克服內在阻力，了解您的思維方式，並採取行動讓您更接近真實的自我。
下載 FACING IT，成為您渴望成為的人。
您將學習：
發展有意義的社會關係
克服公眾演講焦慮
變得更加自信並學習有效的溝通技巧
約會無所畏懼
輕鬆與工作或大學的同齡人聯繫
了解您的思維方式並學會打破社交焦慮的循環
增加心理彈性
你可以用它來做什麼：
通過對真實自我採取有效行動來克服社交焦慮並發展技能
練習暴露療法並跟踪您的進展。在努力克服恐懼的過程中獲得提醒並保持責任感
通過成熟的呼吸、正念和緩解緊張的技巧在任何情況下放鬆
通過課程和練習確定您的價值觀
通過有指導的冥想和課程遠離你的思想
通過正念練習培養自我同情心
了解如何有效地參與不同的社交場合
與 Eden 暢談您的想法 - 一種始終在您的旅程中為您提供支持的高級 AI
所以不要再沉默了——是時候開始面對它了！
詳細了解隱私政策：https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy
閱讀有關使用條款的更多信息：https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage
是時候開始面對了！
FACING IT 是一款應用程序，可幫助您克服社交焦慮並有效地參與您覺得困難的社交場合。這個應用程序的目標是每天用小動作挑戰自己，以幫助打破社交焦慮的惡性循環，培養自信、正念、心理靈活性和抗壓能力。
FACING IT 與世界一流的 Ph.D. 一起打造。心理學家，它包括來自認知行為療法 (CBT)、接受和承諾療法 (ACT) 和暴露療法的技術，可幫助您克服內在阻力，了解您的思維方式，並採取行動讓您更接近真實的自我。
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克服公眾演講焦慮
變得更加自信並學習有效的溝通技巧
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你可以用它來做什麼：
通過對真實自我採取有效行動來克服社交焦慮並發展技能
練習暴露療法並跟踪您的進展。在努力克服恐懼的過程中獲得提醒並保持責任感
通過成熟的呼吸、正念和緩解緊張的技巧在任何情況下放鬆
通過課程和練習確定您的價值觀
通過有指導的冥想和課程遠離你的思想
通過正念練習培養自我同情心
了解如何有效地參與不同的社交場合
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所以不要再沉默了——是時候開始面對它了！
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FACING IT: Social Anxiety
2.2.1
APK
2023年01月24日
151.75 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: beeb4f637d9e39ee4f9d66f8c51ed1c5d46939cc
Size: 151.75 MB
FACING IT: Social Anxiety
2.2.1
XAPK
APKs
2023年03月29日
90.46 MB
FACING IT: Social Anxiety
1.1.2
XAPK
APKs
2022年03月08日
59.94 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d4d312987c79924fcbd32b0ab6f77d3df59ecd0
Size: 59.94 MB
更多資訊
包名:
更新日期:
2022-12-29
最新版本:
2.2.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
