딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
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v1.98 by Appsfabrica
關於 딱 1주일 다이어트 습관
딱 1주일 다이어트 습관（包名：com.appsfabrica.oneweekdiet）開發者是Appsfabrica，딱 1주일 다이어트 습관的最新版本1.98更新時間為2025年09月29日。딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트的分類是健康塑身。您可以查看딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트的開發者下的所有應用並找到딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트在安卓上的5個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
「一週飲食習慣」是一款幫助你改變日常習慣的應用程序，這種方法早已被飲食專家證實有效。
你可能嘗試過許多最新的流行飲食法，例如一日一餐飲食法或間歇性斷食。然而，很少有人能成功，即使你取得了短暫的成功，你的體重也很可能很快就會出現反覆波動。
真正的減肥成功需要持續、可監控的方法，而不僅僅是計算卡路里或盲目跟風。
透過養成健康的減肥生活習慣和規律的運動，你就能自然而然地擁有健康苗條的身材，而不會出現反覆波動。
然而，要改掉那些根深蒂固的壞習慣並非易事。對於那些難以擺脫這種習慣的人，「一週飲食習慣」應運而生。設計你自己的一周瘦身計劃，並每天完成它。
專門的飲食教練會幫助你堅持下去，不會感到疲倦。
只需嘗試一周即可。改變習慣，你會發現更美的自己。
《一週飲食習慣》包含一本飲食日記和一本飲食雜誌，提供教練建議以及豐富的飲食知識和資訊。
- 飲食日記
它不僅僅是計算卡路里；它透過改變你的飲食和生活習慣來幫助你成功減肥。
透過像日記一樣記錄你的每日進度並與教練溝通，你將逐漸養成瘦身飲食習慣，自然而然地瘦下來。
1. 詳細的 BMI（身體質量指數）訊息
你可以輕鬆查看基於身高和年齡的標準體重，以及特定年齡的 BMI 百分比。你也可以一目了然地比較你目前的 BMI 和目標 BMI。
2. 飲食和生活風格檢查
你可以追蹤每餐的飲食和生活習慣、體重，甚至每天的飲水量。
你也可以加入和管理你想要改變的習慣。
3. 食物禁忌檢查
您可以選擇並檢查您不會吃的食物，甚至可以添加自己的食物。
4. 運動檢查
人們說運動是節食的必要條件，所以您可能想知道每天應該進行多少運動。
您可以透過選擇您想進行的運動來輕鬆檢查所需的運動量，也可以記錄和管理您的日常運動。
5. 私人教練
您的私人教練提供數百種不同的飲食技巧，並指導您的日常進度。
6. 美觀便捷的介面
輕鬆記錄和檢查您的進度，各種圖表讓您一目了然地了解每週的進度。
- 其他功能（可在「設定」中變更）
1. 更改教練
您可以選擇您最喜歡的教練圖示。
2. 設定密碼
您可以設定密碼，這樣您就不必擔心別人看到您的資訊了。
透過“一周飲食習慣”，透過養成健康的習慣來減掉多餘的體重，成功減肥，防止體重反彈。
祝所有減肥夥伴好運。
你可能嘗試過許多最新的流行飲食法，例如一日一餐飲食法或間歇性斷食。然而，很少有人能成功，即使你取得了短暫的成功，你的體重也很可能很快就會出現反覆波動。
真正的減肥成功需要持續、可監控的方法，而不僅僅是計算卡路里或盲目跟風。
透過養成健康的減肥生活習慣和規律的運動，你就能自然而然地擁有健康苗條的身材，而不會出現反覆波動。
然而，要改掉那些根深蒂固的壞習慣並非易事。對於那些難以擺脫這種習慣的人，「一週飲食習慣」應運而生。設計你自己的一周瘦身計劃，並每天完成它。
專門的飲食教練會幫助你堅持下去，不會感到疲倦。
只需嘗試一周即可。改變習慣，你會發現更美的自己。
《一週飲食習慣》包含一本飲食日記和一本飲食雜誌，提供教練建議以及豐富的飲食知識和資訊。
- 飲食日記
它不僅僅是計算卡路里；它透過改變你的飲食和生活習慣來幫助你成功減肥。
透過像日記一樣記錄你的每日進度並與教練溝通，你將逐漸養成瘦身飲食習慣，自然而然地瘦下來。
1. 詳細的 BMI（身體質量指數）訊息
你可以輕鬆查看基於身高和年齡的標準體重，以及特定年齡的 BMI 百分比。你也可以一目了然地比較你目前的 BMI 和目標 BMI。
2. 飲食和生活風格檢查
你可以追蹤每餐的飲食和生活習慣、體重，甚至每天的飲水量。
你也可以加入和管理你想要改變的習慣。
3. 食物禁忌檢查
您可以選擇並檢查您不會吃的食物，甚至可以添加自己的食物。
4. 運動檢查
人們說運動是節食的必要條件，所以您可能想知道每天應該進行多少運動。
您可以透過選擇您想進行的運動來輕鬆檢查所需的運動量，也可以記錄和管理您的日常運動。
5. 私人教練
您的私人教練提供數百種不同的飲食技巧，並指導您的日常進度。
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輕鬆記錄和檢查您的進度，各種圖表讓您一目了然地了解每週的進度。
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您可以選擇您最喜歡的教練圖示。
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您可以設定密碼，這樣您就不必擔心別人看到您的資訊了。
透過“一周飲食習慣”，透過養成健康的習慣來減掉多餘的體重，成功減肥，防止體重反彈。
祝所有減肥夥伴好運。
딱 1주일 다이어트 습관 1.98 更新
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딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
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딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
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2024年09月08日
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2020年12月23日
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Requires Android: Android 6.0+
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2019年06月29日
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更新日期:
2025-09-29
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