WeightWatchers

Похудейте и выработайте устойчивые, здоровые привычки на всю жизнь.
Программа WeightWatchers не занимается быстрыми решениями или лишениями. Есть причина, по которой нас называют лучшей диетой №1 для похудения 13 лет подряд по версии журнала US News and World Report: мы помогаем вам внести долгосрочные изменения в свои привычки, чтобы вы могли улучшить свое здоровье, достичь своих целей и оставаться в форме. там.
WeightWatchers для вас, если вы хотите:
- Чтобы найти сбалансированный способ наслаждаться любимыми блюдами, а не отказываться от них навсегда.
- Улучшить общее состояние здоровья: когда вы худеете, вы лучше спите, снижается кровяное давление и снижается риск развития диабета и рака.
- Поддержка и подотчетность, обеспечиваемая онлайн-сообществом и личным общением.
- Гибкая программа, которая научит вас правильно питаться и вдохновит на изучение более здоровой пищи.
- Более простой способ расшифровать сложное питание и сделать здоровый выбор, куда бы вас ни завела жизнь.
Наше отмеченное наградами приложение для похудения создано, чтобы облегчить ваше путешествие. Вы получаете доступ к интеллектуальным цифровым инструментам, которые помогут вам питаться здоровее, отслеживать свои успехи, получать поддержку и достигать целей по здоровью и весу.
Как работает WeightWatchers
Быстрые решения не долговечны. WeightWatchers делает это. Наши эксперты по питанию и изменению поведения разработали программу, которая обеспечивает:
- Питание без догадок. Мы принимаем во внимание сложные данные о питательной ценности продукта, такие как калории, добавленный сахар, клетчатка и белок, а также соотношение насыщенных жиров и ненасыщенных жиров, чтобы получить единое число: значение Points®. ⁣
- Полная пригодность для жизни. Зарегистрировавшись, вы получите индивидуальный план питания, который включает в себя бюджет баллов, который можно «тратить» каждый день. Никакие продукты не являются запрещенными.
- Сильная система поддержки. Получите доступ к частной социальной сети, доступной только для участников, круглосуточному чату с тренером в режиме реального времени и аудиозаписям 5-минутных тренировок — у нас есть все.
- Более здоровый выбор. Наше приложение поможет вам сделать выбор, который приведет вас к достижению ваших целей: от того, что заказывать в ресторанах до того, как справляться со стрессом.
Получите желаемые результаты с помощью простых в использовании функций вашего мобильного телефона.
- НОВАЯ интеграция позволяет вам подключать избранные устройства CGM (непрерывный монитор глюкозы) к вашему приложению WW, чтобы открыть совершенно новый уровень поддержки.
- Индивидуальный план питания и бюджет баллов
- Трекеры еды, фитнеса/активности, воды, веса и сна
- Сканер штрих-кода для упакованных продуктов, база данных рецептов и база данных ресторанов.
- Отчеты о ходе работы
- Круглосуточный онлайн-чат с тренером
- 13 000+ рецептов
- Отслеживание уровня сахара в крови (с помощью плана WeightWatchers, адаптированного к диабету)
Загрузите приложение WW прямо сейчас и получите бесплатную пробную версию уже сегодня! После бесплатной пробной версии ваш план автоматически продлевается ежемесячно, если вы не отмените подписку до окончания пробного периода.
УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА
Политика конфиденциальности: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy.
Условия обслуживания: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching.

Обновление WW 10.63.1

We've debugged and improved your app experience, worked on issues that caused crashes, and fine-tuned a handful of things behind the scenes, all to empower your WW journey and help you build habits for a happy, healthy life.