WeightWatchers

Pierda peso y desarrolle hábitos saludables y sostenibles para toda la vida.
WeightWatchers no se trata de soluciones rápidas o privaciones. Hay una razón por la que U.S. News and World Report nos ha nombrado la mejor dieta número uno para bajar de peso durante 13 años consecutivos: le ayudamos a realizar cambios duraderos en sus hábitos para que pueda mejorar su salud, alcanzar sus objetivos y mantenerse. allá.
WeightWatchers es para ti si quieres:
- Para encontrar una forma equilibrada de disfrutar de tus comidas favoritas, no renunciar a ellas para siempre
- Para mejorar su salud general: cuando pierde peso, duerme mejor, reduce la presión arterial y reduce el riesgo de diabetes y cáncer.
- El apoyo y la responsabilidad que conlleva una comunidad en línea y en persona.
- Un programa flexible que te enseña cómo comer y te inspira a explorar alimentos más saludables
- Una forma más sencilla de decodificar una nutrición compleja y tomar decisiones saludables dondequiera que te lleve la vida.
Nuestra galardonada aplicación para bajar de peso está diseñada para facilitar su viaje. Obtiene acceso a herramientas digitales inteligentes que lo ayudan a comer de manera más saludable, realizar un seguimiento de su éxito, obtener apoyo y alcanzar sus objetivos de salud y peso.
Cómo funciona WeightWatchers
Las soluciones rápidas no duran. WeightWatchers lo hace. Nuestros expertos en nutrición y cambio de comportamiento han diseñado un programa que garantiza:
- Nutrición sin conjeturas. Tomamos en cuenta los datos nutricionales complejos de un alimento, como calorías, azúcares agregados, fibra y proteínas, así como grasas saturadas versus grasas insaturadas, para crear un número único: el valor de Points®. ⁣
- Habitabilidad total. Cuando te registres, obtendrás un plan de nutrición personalizado, que incluye un presupuesto de puntos para "gastar" cada día. Ningún alimento está prohibido.
- Un fuerte sistema de apoyo. Obtenga acceso a una red social privada exclusiva para miembros, chat de entrenador en vivo las 24 horas, los 7 días de la semana y audios de entrenamiento de 5 minutos: lo tenemos todo.
- Opciones más saludables. Desde qué pedir en restaurantes hasta cómo manejar el estrés, nuestra aplicación lo guiará para tomar decisiones que lo llevarán a alcanzar sus objetivos.
Obtenga los resultados que desea con funciones fáciles de usar en su teléfono móvil.
- La NUEVA integración le permite conectar dispositivos CGM (monitor continuo de glucosa) seleccionados a su aplicación WW para desbloquear un nivel completamente nuevo de soporte
- Plan de alimentación personalizado y Presupuesto de Puntos
- Seguidores de alimentos, estado físico/actividad, agua, peso y sueño.
- Escáner de códigos de barras para alimentos envasados, base de datos de recetas y base de datos de restaurantes
- Reporte de progreso
- Chat de entrenador en vivo las 24 horas, los 7 días de la semana
- Más de 13.000 recetas
- Seguimiento del nivel de azúcar en sangre (con el plan personalizado para diabetes de WeightWatchers)
¡Descarga la aplicación WW ahora y obtén una prueba gratuita hoy! Después de su prueba gratuita, su plan se renueva automáticamente mensualmente a menos que cancele antes de que finalice la prueba.
TÉRMINOS DE MEMBRESÍA
Política de privacidad: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
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Actualización de WW 10.63.1

We've debugged and improved your app experience, worked on issues that caused crashes, and fine-tuned a handful of things behind the scenes, all to empower your WW journey and help you build habits for a happy, healthy life.