WeGLOW: Fitness Workout Recipe

Потому что, какой бы ни была ваша цель в области здоровья и фитнеса, WeGLOW, основатель и всемирно известные персональные тренеры Стеф Уильямс, Алекс Зеефельдт и Скай Коулман, а также знаменитый инструктор по йоге Мара Симаторибус, здесь, чтобы помочь вам не только достичь этого, но и обрести уверенность на всю жизнь и устойчивые привычки. Если вы хотите нарастить мышечную массу и силу, улучшить свое здоровье или просто нуждаетесь в вдохновении для здорового питания, WeGLOW здесь, чтобы предоставить вам инструменты и поддержку в вашем путешествии по здоровью и фитнесу, независимо от ваших способностей. Вместе, WeGLOW.
Какие бы тренировки вам не нравились, наши проверенные руководства помогут вам достичь ваших целей и добиться устойчивых результатов. Наш инструмент выбора руководства найдет для вас идеальное руководство — независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым, можете тренироваться 3 или 6 раз в неделю, как план тренажерного зала, или предпочитаете тренироваться дома с некоторыми HIIT или йогой — WeGLOW даст вам обучение нужная ему структура.
Попробуйте любое из наших адаптированных руководств и раскройте свой потенциал:
• Сила
• Йога
• ВИИТ
• Низкое влияние
• кикбоксинг
Смешивайте и сочетайте руководства, задачи и тренировки, чтобы найти идеальное сочетание тренировок, которое поможет вам сиять.
WeGLOW разработан, чтобы помочь каждой женщине обрести свое сияние:
• Напряженная неделя? Планируйте свои тренировки с нашим еженедельным планировщиком и календарем
• Не хватает времени? Нет оборудования? Хотите больше заниматься йогой или HIIT? В нашей библиотеке тренировок есть более 2000 других тренировок, в том числе живые занятия, финишеры, йога, HIIT, растяжка и мобильность.
• У вас есть конкретная цель в отношении здоровья или тренировок, например, наращивание ягодичных мышц? Попробуйте наши тренировки для целевых областей
• Не можете решить? Получите персональные рекомендации специально для вас или воспользуйтесь нашими быстрыми и простыми фильтрами
• Чувствуете себя подавленным и не знаете, с чего начать? Наш раздел «Обучение» предоставит вам знания, необходимые для тренировок, здоровья и достижения целей; от потери жира до наращивания мышечной массы, преимуществ йоги, того, как расставить приоритеты для своего здоровья, приготовить рецепт и многое другое.
• Хотите отслеживать свои успехи? WeGLOW — это ваш трекер для планирования тренировок в одном флаконе — отслеживайте свой вес и загружайте фотографии в разделе «Путешествие».
• Нужна поддержка? Присоединяйтесь к нашим эпическим испытаниям сообщества (с призами!) и группам сообщества, чтобы общаться с женщинами со всего мира, когда они светятся
И это еще не все! Мы позаботились и о вашем питании: мы предлагаем более 600 вкусных рецептов, отвечающих самым разным диетическим требованиям. Получите полную разбивку макронутриентов для каждого рецепта и даже плана питания, причем каждый рецепт выбирается в зависимости от вашей цели.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком, который ищет план тренажерного зала, продвинутым в HIIT и йоге или вам нужна структура, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу, WeGLOW разработан, чтобы помочь всем женщинам обрести свое сияние. Ваше сияние ждет вас, давайте раскроем ваш потенциал вместе WeGLOW.
ПОДПИСКА
WeGLOW можно загрузить бесплатно и предлагает следующие планы подписки:
• Ежемесячно 15,99 фунтов стерлингов
• Ежеквартально £38,99
• Годовой £99,99
Ваша подписка будет продлена автоматически, если вы не отмените ее как минимум за 24 часа до окончания периода подписки.
WeGLOW использует Google Fit для отображения ваших шагов, сна и потребления воды.

Обновление WeGlow 1.16.5

What's new? The best female fitness app continues to get better. We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Leave us a review and it may be your suggestions we get to next ;)
- Introducing our brand new movement - Pilates to the app! With a brand new guide, Beginner series and new classes, discover the power of Pilates today
- A new gut-healthy recipe collection
- A brand new look to our Workouts tab which we’re so excited for you to see