Бег. Начни бегать
9.5 2K+
v5.16.google по AxiomRun
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Бег. Начни бегать
О Начни бегать
Начать бегать? Легко!
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Обновление Начни бегать 5.16.google
+ some translations updated
Читать далее
Особенности Начни бегать
Предыдущие Версии Больше
Бег. Начни бегать
5.16.google
XAPK
APKs
November 27, 2025
7.08 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Бег. Начни бегать
5.14
XAPK
APKs
November 11, 2025
7.08 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: f8245325bb7d92a417971277ddc40630a03fd27b
Size: 7.08 MB
Бег. Начни бегать
5.13
XAPK
APKs
November 1, 2025
9.16 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Бег. Начни бегать
5.12
XAPK
APKs
July 17, 2025
9.12 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 82fe64ba10c1b694e6e2b7288c025d71a92cf000
Size: 9.12 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-11-27
Последняя Версия:
5.16.google
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 370K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 252K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 286K+
