Бег. Начни бегать
9.5 2K+
v26.08.19.google по AxiomRun
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Бег. Начни бегать
О Начни бегать
Начать бегать? Легко!
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Обновление Начни бегать 26.08.19.google
+ updated translations for some languages
Читать далее
Особенности Начни бегать
Предыдущие Версии Больше
Бег. Начни бегать
26.08.19.google
XAPK
APKs
August 19, 2026
8.3 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Бег. Начни бегать
26.08.18.google
XAPK
APKs
August 18, 2026
8.3 MB
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1188c0b63d8cdd76dbf1ec2fd132e8602b6a373e
Size: 8.3 MB
Бег. Начни бегать
26.08.13.google
XAPK
APKs
August 13, 2026
8.3 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Бег. Начни бегать
26.08.03.google
XAPK
APKs
August 3, 2026
8.3 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-08-19
Последняя Версия:
26.08.19.google
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 375K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 267K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.8 235K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 291K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Пресс за 30 дней: сожгите жир на животе и накачайте кубики дома с тренировкой.
9.8 236K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
