Start 2 Run - Lopen met Evy

ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!
Тренируйтесь на первые 5 км благодаря подписке Start 2 Run и Evy Gruyaert или используйте бесплатное базовое приложение с GPS-трекингом.
Все, что вам нужно сделать, это завязать шнурки. Следуйте инструкциям тренера Эви Грюярт, и, прежде чем вы это узнаете, вы тоже пробежите 5 км за один раз.
Мы начинаем первый урок с 1-2 минут ходьбы, чередующихся с 1-2 минутами ходьбы. Ваши первые уроки длятся 20 минут и постепенно увеличиваются до 40 минут в первом расписании.
Сотни тысяч бегунов предшествовали вам. Узнайте их истории на нашем сайте www.start2run.app и получите вдохновение.
25 РАСПИСАНИЙ ТРЕНИРОВОК
Графики тренировок в приложении составлены опытными спортивными тренерами Energy Lab. Выберите график, который вам подходит, и ваш тренер скажет вам, когда ускориться или замедлиться. Соблюдение расписания поможет вам ответственно подойти к тренировкам, что снизит риск получения травм. Дополнительные советы, которые вы получите во время тренировки, помогут вам улучшить осанку во время бега и сделать правильный выбор в отношении еды и напитков до, во время и после тренировки. Ваш тренер — это ваш личный тренер, ваш цифровой друг по бегу, который всегда готов тренироваться вместе.
ЛИЧНЫЕ ПООЩРЕНИЯ
Знаете ли вы, что тренер Эви также записала тысячи имен, чтобы вы также могли услышать личное поощрение во время тренировок. «Давай, Сара, подожди еще немного» или «Я горжусь тобой, Крис». Узнайте сами, свободно ли уже ваше имя.
+500 000 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Вы не одиноки, помимо приложения Start 2 Run также есть активное сообщество Start 2 Run в Facebook и Instagram. Обменивайтесь опытом, мотивируйте друг друга или найдите ответы на все ваши текущие вопросы.
ВАША МУЗЫКА ИЛИ НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
Совместите свои тренировки с любимой музыкой или позвольте мне вдохновить вас с помощью моих плейлистов Spotify. Позвольте себе увлечься музыкой и насладиться спортивным моментом. Если повезет, вы даже можете испытать кайф бегуна!
ПОДПИСКА С БЕСПЛАТНОЙ ПРОБНОЙ
Получите доступ ко всем планам обучения по месячной или годовой подписке. Как новый клиент, вы получаете бесплатную пробную версию на 1 неделю, чтобы опробовать приложение. Вы можете запустить эту подписку и управлять ею через свою учетную запись iTunes. Ваша подписка будет автоматически продлена, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Плата за расширение будет списана с вашего счета в течение последних 24 часов.
Или используйте бесплатную версию приложения, чтобы зарегистрировать бесплатные тренировки и сохранить их в своем дневнике тренировок.
ВЫБЕРИТЕ ИЗ ЭТИХ ГОЛОСОВ
Доступные голоса:
- Эви Груярт (Голландия)
- Джули (фр.)
- София (ИТ)
-Эмма (EN)
- Сильвина Списс (DE/GSW)
Прилетим вместе?
Условия запуска 2:
https://www.start2run.app/отказ от ответственности
Веб-сайт Start 2 Run: www.start2run.app

Обновление Start 2 Run 4.21.1

Minor update.