Stability Ball Exercises & Wor
1.0 2
v24.1.0 по Stay Fit With Samantha
О Workout
Гимнастические упражнения, которые должен выполнять каждый
Спортивный мяч настолько универсален, что его можно использовать, чтобы помочь тому, кто только начинает в тренажерном зале, как новичок. Для более продвинутых спортсменов это может помочь, добавив дополнительный уровень нестабильности, увеличивая сложность их тренировок новым и потенциально незнакомым способом.
Хотите узнать секрет укрепления своего ядра, защиты суставов и получения большей пользы для наращивания мышечной массы после каждой тренировки? Упомянутые также как тренировочный мяч или балансирный мяч, упражнения с мячом стабильности могут поднять ваши тренировки на следующий уровень.
Тренировка с мячом для упражнений выводит традиционные силовые тренировки на новый уровень.
Самое замечательное в работе над балансом и стабильностью заключается в том, что вам не нужно выполнять сложные или интенсивные упражнения для улучшения. Фактически, один простой инструмент, шарик для упражнений, может помочь вам проработать все эти области с помощью множества простых, легко выполняемых упражнений. Мячи для упражнений - также известные как физиобалы, швейцарские мячи или подходящие мячи - это большие виниловые мячи, которые можно использовать для укрепления и растяжения тела, улучшения стабильности и баланса ядра.
Упражнения в этом приложении помогают работать на всех участках вашего тела, позволяя вам познакомиться с неустойчивой поверхностью мяча. Это отлично подходит для начинающих, если у вас не было большого опыта использования мяча для упражнений и вы хотите аккуратно работать со своим телом.
Во время всей этой тренировки вы будете испытывать мышцы живота со всех сторон и достигать сильных ног, которые, как правило, возникают в результате более интенсивных приседаний и выпадов. Добавьте несколько движений верхней части тела, и вы получите тренировку для всего тела всего за несколько простых движений. Это легкое упражнение с мячом отлично подходит для начинающих. Он включает в себя самые эффективные упражнения для начинающих, которые увеличивают гибкость и силу всего за 30 дней.
Как похудеть с помощью мяча для упражнений
При правильном использовании эти простые сферы могут помочь построить более крепкое, стройное и более упругое тело. Эти домашние упражнения с мячом для упражнений просты, но невероятно эффективны, чтобы сжечь жир на животе и получить плоский живот за 30 дней. Мы добавили 50 забавных движений, чтобы изменить форму тела с помощью тренировки с мячом для упражнений.
Тренировка для бикини с боди-боди для похудения
Тонизируйте свое тело и худейте с этой тренировкой шара тела бикини.
Упражнения с мячом стабильности - это упражнения, выполняемые на или с круглым резиновым мячом, известным как мяч стабильности. Это исключительно эффективный способ вылепить свое тело и построить крепкое ядро. Это полное мышечное взаимодействие создает силу, лучший баланс и стабильность ядра. Вы будете сжигать больше калорий, сжигать жир и тонизировать ядро за меньшее время. Если вы готовы к тренировкам с мячом, возьмите мяч для упражнений и дайте ему заняться.
Спортивный мяч настолько универсален, что его можно использовать, чтобы помочь тому, кто только начинает в тренажерном зале, как новичок. Для более продвинутых спортсменов это может помочь, добавив дополнительный уровень нестабильности, увеличивая сложность их тренировок новым и потенциально незнакомым способом.
Хотите узнать секрет укрепления своего ядра, защиты суставов и получения большей пользы для наращивания мышечной массы после каждой тренировки? Упомянутые также как тренировочный мяч или балансирный мяч, упражнения с мячом стабильности могут поднять ваши тренировки на следующий уровень.
Тренировка с мячом для упражнений выводит традиционные силовые тренировки на новый уровень.
Самое замечательное в работе над балансом и стабильностью заключается в том, что вам не нужно выполнять сложные или интенсивные упражнения для улучшения. Фактически, один простой инструмент, шарик для упражнений, может помочь вам проработать все эти области с помощью множества простых, легко выполняемых упражнений. Мячи для упражнений - также известные как физиобалы, швейцарские мячи или подходящие мячи - это большие виниловые мячи, которые можно использовать для укрепления и растяжения тела, улучшения стабильности и баланса ядра.
Упражнения в этом приложении помогают работать на всех участках вашего тела, позволяя вам познакомиться с неустойчивой поверхностью мяча. Это отлично подходит для начинающих, если у вас не было большого опыта использования мяча для упражнений и вы хотите аккуратно работать со своим телом.
Во время всей этой тренировки вы будете испытывать мышцы живота со всех сторон и достигать сильных ног, которые, как правило, возникают в результате более интенсивных приседаний и выпадов. Добавьте несколько движений верхней части тела, и вы получите тренировку для всего тела всего за несколько простых движений. Это легкое упражнение с мячом отлично подходит для начинающих. Он включает в себя самые эффективные упражнения для начинающих, которые увеличивают гибкость и силу всего за 30 дней.
Как похудеть с помощью мяча для упражнений
При правильном использовании эти простые сферы могут помочь построить более крепкое, стройное и более упругое тело. Эти домашние упражнения с мячом для упражнений просты, но невероятно эффективны, чтобы сжечь жир на животе и получить плоский живот за 30 дней. Мы добавили 50 забавных движений, чтобы изменить форму тела с помощью тренировки с мячом для упражнений.
Тренировка для бикини с боди-боди для похудения
Тонизируйте свое тело и худейте с этой тренировкой шара тела бикини.
Упражнения с мячом стабильности - это упражнения, выполняемые на или с круглым резиновым мячом, известным как мяч стабильности. Это исключительно эффективный способ вылепить свое тело и построить крепкое ядро. Это полное мышечное взаимодействие создает силу, лучший баланс и стабильность ядра. Вы будете сжигать больше калорий, сжигать жир и тонизировать ядро за меньшее время. Если вы готовы к тренировкам с мячом, возьмите мяч для упражнений и дайте ему заняться.
Читать далее
Особенности Workout
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
240010
September 21, 2024
Stability Ball Exercises & Wor
24.1.0
(240010)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: edaf0d05002237ea2b2aed4292205de5ac674c8d
Base APK: gymball.swissball.exercises.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 21.75 MB
Android 6.0+
120-640dpi
240010
September 30, 2024
Stability Ball Exercises & Wor
24.1.0
(240010)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c1d376f9d88cb35aeb65b50701ea8344611cf5fe
Base APK: gymball.swissball.exercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 13.96 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f4aba4a0b6b5031a4664efbe214d9f9fa7145cff
Size: 8.03 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c723b370902073642177fca56b5e998cc5b9942f
Size: 8.19 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-30
Последняя Версия:
24.1.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.