тренировка тонкой талии
9.3 226
v1.0.2 по Home workout - legs and buttocks
О Тренировка узкой талии - бедра и ягодицы
У нас есть план диеты, чтобы похудеть, мы поможем вам в качестве личного тренера в тренажерном зале, планировщика тренировок для каждого упражнения, и у вас будет лучшая физическая форма на планете, которой вы можете поделиться со своим другом по фитнесу.
Фитнес для женщин с маленькой талией: бедра и ягодицы
Тренировки Hiit для женщин planet fitness.
уменьшить талию и увеличить бедра.
Это приложение представляет собой тренировочное приложение для женщин или физического тренера дома, фитнес-трекер будет иметь лучшие тела на планете с этими бесплатными тренировками.
Если вы хотите иметь тонкую талию, у нас есть отличная программа эффективных упражнений, которые помогут вам в кратчайшие сроки натренировать талию и получить плоский живот.
Это приложение для измерения талии будет вести ежедневный отчет о ваших успехах, как о сожженных калориях, так и о размере вашей талии.
Если вы хотите иметь круглые и большие ягодицы, вы должны выполнять наши упражнения и выполнять каждое задание.
С помощью нашего приложения вы тонизируете ягодицы и ноги и получите желаемое тело.
Вы можете работать с ногами и ягодицами в домашних условиях без тренажера и инструментов.
Если вы ищете способ уменьшить талию и в то же время увеличить бедра, это приложение идеально подходит для вас. Благодаря упражнениям, расположенным в центральной части тела, вы увидите результаты всего за 4 недели тренировок.
Вы должны выполнять упражнения правильно, как мы показываем в нашем распорядке, чтобы вы могли видеть результаты. У нас есть процедура для результатов вашего живота всего за несколько дней.
С помощью этой процедуры для брюшного пресса у вас будет тонкая талия, о которой вы всегда мечтали, самое лучшее, что вам не нужно выходить из дома или использовать оборудование, вы можете выполнять все упражнения только с собственным весом.
С помощью этого приложения вы можете тренироваться каждый день в любом месте, когда можете и без тренера, просто следуйте ежедневному руководству по упражнениям для живота.
У вас будет упругий живот и тонкая талия, если вы будете уделять несколько минут каждый день.
Это приложение для уменьшения размеров, тонизирования ягодиц, бедер, ног и талии, содержит множество упражнений, которые помогут вам в повседневной тренировке, вам не нужно никакого оборудования, только ваш вес тела, упражнения этой 30-дневной программы подходит для всех.
Если вы ищете рутину для тренировки талии дома, это приложение для вас. Выполнив эти упражнения для брюшного пресса, вы получите результаты в течение 30 дней, не выходя из дома, не откладывайте это больше, начните тренировать свой ноги.
Лучшее время для того, чтобы привести себя в форму - сегодня, не ищите больше оправданий, начните тренировать талию, ноги, бедра из дома, следуя этому распорядку.
Домашняя тренировка - ноги и ягодицы
Преимущества:
-Более активная и энергичная жизнь.
- тонкая талия и плоский живот
-Оставайтесь в форме и здоровым где угодно.
-Улучшите свое физическое состояние и психическое состояние.
Эта процедура для ног идеально подходит для новичков, вам не нужен опыт для выполнения этих упражнений, следуя этим шагам, вы избежите травм и мышечных болей.
Сформируйте заднюю часть, поднимите и придайте объем всего за несколько дней, вы увидите результаты, вы также можете тренировать отжимания на бедрах из дома
Если вы хотите похвастаться идеальным телом, иметь большие бедра, тонкую и тонкую талию, подтянутые ноги.
Если вы хотите иметь сильный и выраженный пресс, выполняйте этот женский распорядок, который также поможет вам устранить подвес, улучшить суставы и помочь при артрите (воспалении суставов костей) и других видах растяжки.
Вы продемонстрируете свое спортивное тело в бикини и потренируете все свое тело, ваше здоровье - это самое главное. Эти тренировки позволяют избежать судорог с помощью разминки и кардиоупражнений, снизить уровень холестерина.
Фитнес для женщин с маленькой талией: бедра и ягодицы
Тренировки Hiit для женщин planet fitness
гимнастические игры.
Фитнес для женщин с маленькой талией: бедра и ягодицы
Тренировки Hiit для женщин planet fitness.
уменьшить талию и увеличить бедра.
Это приложение представляет собой тренировочное приложение для женщин или физического тренера дома, фитнес-трекер будет иметь лучшие тела на планете с этими бесплатными тренировками.
Если вы хотите иметь тонкую талию, у нас есть отличная программа эффективных упражнений, которые помогут вам в кратчайшие сроки натренировать талию и получить плоский живот.
Это приложение для измерения талии будет вести ежедневный отчет о ваших успехах, как о сожженных калориях, так и о размере вашей талии.
Если вы хотите иметь круглые и большие ягодицы, вы должны выполнять наши упражнения и выполнять каждое задание.
С помощью нашего приложения вы тонизируете ягодицы и ноги и получите желаемое тело.
Вы можете работать с ногами и ягодицами в домашних условиях без тренажера и инструментов.
Если вы ищете способ уменьшить талию и в то же время увеличить бедра, это приложение идеально подходит для вас. Благодаря упражнениям, расположенным в центральной части тела, вы увидите результаты всего за 4 недели тренировок.
Вы должны выполнять упражнения правильно, как мы показываем в нашем распорядке, чтобы вы могли видеть результаты. У нас есть процедура для результатов вашего живота всего за несколько дней.
С помощью этой процедуры для брюшного пресса у вас будет тонкая талия, о которой вы всегда мечтали, самое лучшее, что вам не нужно выходить из дома или использовать оборудование, вы можете выполнять все упражнения только с собственным весом.
С помощью этого приложения вы можете тренироваться каждый день в любом месте, когда можете и без тренера, просто следуйте ежедневному руководству по упражнениям для живота.
У вас будет упругий живот и тонкая талия, если вы будете уделять несколько минут каждый день.
Это приложение для уменьшения размеров, тонизирования ягодиц, бедер, ног и талии, содержит множество упражнений, которые помогут вам в повседневной тренировке, вам не нужно никакого оборудования, только ваш вес тела, упражнения этой 30-дневной программы подходит для всех.
Если вы ищете рутину для тренировки талии дома, это приложение для вас. Выполнив эти упражнения для брюшного пресса, вы получите результаты в течение 30 дней, не выходя из дома, не откладывайте это больше, начните тренировать свой ноги.
Лучшее время для того, чтобы привести себя в форму - сегодня, не ищите больше оправданий, начните тренировать талию, ноги, бедра из дома, следуя этому распорядку.
Домашняя тренировка - ноги и ягодицы
Преимущества:
-Более активная и энергичная жизнь.
- тонкая талия и плоский живот
-Оставайтесь в форме и здоровым где угодно.
-Улучшите свое физическое состояние и психическое состояние.
Эта процедура для ног идеально подходит для новичков, вам не нужен опыт для выполнения этих упражнений, следуя этим шагам, вы избежите травм и мышечных болей.
Сформируйте заднюю часть, поднимите и придайте объем всего за несколько дней, вы увидите результаты, вы также можете тренировать отжимания на бедрах из дома
Если вы хотите похвастаться идеальным телом, иметь большие бедра, тонкую и тонкую талию, подтянутые ноги.
Если вы хотите иметь сильный и выраженный пресс, выполняйте этот женский распорядок, который также поможет вам устранить подвес, улучшить суставы и помочь при артрите (воспалении суставов костей) и других видах растяжки.
Вы продемонстрируете свое спортивное тело в бикини и потренируете все свое тело, ваше здоровье - это самое главное. Эти тренировки позволяют избежать судорог с помощью разминки и кардиоупражнений, снизить уровень холестерина.
Фитнес для женщин с маленькой талией: бедра и ягодицы
Тренировки Hiit для женщин planet fitness
гимнастические игры.
Читать далее
Особенности Тренировка узкой талии - бедра и ягодицы
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
17
July 5, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(17)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1e5fdde9dd5882444e214d371a7bb903af2858fd
Size: 25.03 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
August 9, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 316bfd8f3ba4d417586697b74602a685aa1fa3f7
Size: 25.03 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
6
January 29, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(6)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 805773e3b34a4dc27ec17b257ee943522e95d98a
Size: 21.13 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
17
July 5, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(17)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 67862efee68794181cc35f80f4e6034fe20e6aa4
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.kn, config.ko, config.mr, config.my, config.pt, config.ru, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 25.57 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
August 9, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4a43551e8b1214c10ac5e6ca51744e7af845b57e
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 25.86 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
July 4, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4ae15ba34d8829119a61f027d91c036ed675d2a6
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.kn, config.ko, config.mr, config.my, config.pt, config.ru, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 25.57 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
July 5, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df60279892bacdcc97960b7a1dad2d027e845eaa
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.kn, config.ko, config.mr, config.my, config.pt, config.ru, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 25.96 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
July 5, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 17a521d01529e67efd1151ceef2eac8e9d8d0d36
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 25.45 MB
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
15
July 7, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 06db3535967dc51a72eb11ff0adf5b6931e0a3ed
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 25.09 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
15
July 7, 2022
тренировка тонкой талии
1.0.2
(15)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 043777d5a23545c4737fb58a08e4f9a82d0f02c1
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 25.09 MB
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
8
June 3, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(8)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8ba1eb010c2d150d157eb9b49d289889828856a7
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 25.49 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
8
June 3, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(8)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1cfc08988702a41a779cf39e15450e1c08853498
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 25.08 MB
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
6
January 29, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(6)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3e4d96c394dbad3b57169cfb7d06c21bda6a3ff1
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 21.56 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
6
January 29, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(6)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7fd20d87a182b69909dc86aad6f53a0db84b52c9
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 21.93 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
6
February 1, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.2
(6)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1d811ffb259122c218c6bd205462972e5194faa7
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 21.21 MB
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
2
October 27, 2020
тренировка тонкой талии
1.0.1
(2)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 16ef9790fbddf54d6ec41e2f0495ac4305b50b27
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 24.2 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
2
November 1, 2020
тренировка тонкой талии
1.0.1
(2)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: da00f2c659a9b4aba55aaca76f796d8a827463e6
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 24.56 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
2
January 15, 2021
тренировка тонкой талии
1.0.1
(2)
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: da0823c46d8a46822916014a0e152d7ff7dd3a12
Base APK: waistworkout.buttocksworkout.buttocksexercise.exerciseships.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 23.85 MB
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Больше Информации
Категория:
Дата обновления:
2021-10-13
Последняя Версия:
1.0.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.2+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.