Дыхание в ритме. Медитация
9.6 486
v4.1.5 по MyMumApp
О Дыхание
Как мы дышим, так мы и живем.
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ тренировка расслабляющего дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки
✦ интересная информация о дыхании
В основе системы ритмического дыхания лежат древние тибетские знания о дыхании. Сейчас эти знания можно найти в Янтра-йоге - тибетской йоге движения, а эта тренировка является одной из пранаям янтра-йоги. Точный ритм, правильное его развитие были описаны много веков назад и дошли до наших дней без искажений.
Тренировка заключается в следовании четырем фазам дыхания - вдох, задержка дыхания, выдох и задержка без воздуха (пустая). Если следовать этим фазам в определенном ритме, дыхание становится спокойным, ум расслабленным, в эмоциях наступает гармония.
Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.
Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.
Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.
Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.
Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.
Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.
В этом приложении вы найдете:
✦ тренировка расслабляющего дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки
✦ интересная информация о дыхании
В основе системы ритмического дыхания лежат древние тибетские знания о дыхании. Сейчас эти знания можно найти в Янтра-йоге - тибетской йоге движения, а эта тренировка является одной из пранаям янтра-йоги. Точный ритм, правильное его развитие были описаны много веков назад и дошли до наших дней без искажений.
Тренировка заключается в следовании четырем фазам дыхания - вдох, задержка дыхания, выдох и задержка без воздуха (пустая). Если следовать этим фазам в определенном ритме, дыхание становится спокойным, ум расслабленным, в эмоциях наступает гармония.
Обновление Дыхание 4.1.5
We fixed some bugs and the app got even better!
Читать далее
Особенности Дыхание
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
158
November 9, 2025
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.5
(158)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f8159e888d95708a274564b6b1612904fbfe65af
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 44.23 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
158
November 9, 2025
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.5
(158)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4892f89782b8c45946eed81b28b272ac94eb1888
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.91 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ee6b5bc00038ac7ca4ad883f18bfc297fa0b855c
Size: 44.23 MB
Variant
Arch
Version
DPI
154
November 18, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.2
(154)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 27591e58a70e6a334371a6b4c6265017a2dcd947
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 43.69 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
154
November 18, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.2
(154)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5d6534f162d23dc63643728a35d611311bb70996
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.33 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
154
November 19, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.2
(154)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4586a51bb5f5c344dd909f10240b6f77f768db81
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 43.63 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
154
October 21, 2025
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.2
(154)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8ffc6d32400e6ddd0fa88f94df04065e714890b2
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.53 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
151
November 6, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.1
(151)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bbd6b98426333ca08468a5bf2ae6c7ac288b2f83
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 43.15 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
151
November 8, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.1
(151)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bf97553e4a7691d0cd7402dc71c2fee592a0942e
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 43.63 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
151
November 18, 2024
Дыхание в ритме. Медитация
4.1.1
(151)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 53062c54ee3e169d783db5942afde707fc0880e3
Base APK: com.rhythmic_breathing.app.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.33 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-11-09
Последняя Версия:
4.1.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.