OWNU: Strength & Gym Training

Приложение OWNU от Ханны Эберг объединяет более 30 проверенных руководств по силовым тренировкам, планы питания, одобренные диетологами, и информацию о многолетних тренировках в ОДНОМ месте.
Скорее всего, это первое приложение, которое вы бы попробовали, а не *просто* список тренировок, которым нужно бездумно следовать…
Это платформа для ВЛАДЕНИЯ своими тренировками, телом и уверенностью в себе. Так…
Больше не нужно беспокоиться о том, что делать, когда вы посещаете тренажерный зал в тренажерном зале.
Больше никаких ограниченных диет и веры в то, что вы не сможете наслаждаться едой, сократив ее количество.
Больше не нужно «угадывать», какие тренировки делать в тренажерном зале, чувствуя, что вы могли бы выложиться больше, если бы у вас был план
Присоединяйтесь к OWNU сегодня и получите…
Придайте форму своему телу с помощью более 30 руководств по тренировкам.
Независимо от вашей цели, у нас есть руководство, которое гарантирует вам результаты. Выбирайте из бесчисленных руководств для тренировок дома или в тренажерном зале, а также без недостатка эксклюзивного контента, в который можно погрузиться.
Придайте форму своей фигуре, сожгите упрямый жир и сформируйте свое телосложение так, как вы всегда мечтали, с помощью руководств по наращиванию силы, мышц или наклона.
Откройте для себя руководства, основанные на вашем точном уровне физической подготовки и опыте. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в спортзале или опытным лифтером, вам больше не придется искать программу, которая будет бросать вам вызов каждую неделю.
Быстро наблюдайте за своим прогрессом во время выполнения каждого руководства с помощью простой в использовании панели инструментов, отслеживающей % выполнения, завершенных тренировок и поднятого веса.
Тренируйтесь где угодно и когда угодно с библиотекой тренировок OWNU.
Хотите создать индивидуальный план тренировок вне наших руководств? Мы вас прикрыли
Откройте для себя 100 индивидуальных тренировок для нижней и верхней части тела, всего тела, ягодичных мышц, пресса, высокоинтенсивных интервальных тренировок и кардиотренировок — каждая с разным уровнем интенсивности на выбор.
Меняйте местами отдельные упражнения в каждом руководстве, чтобы создать действительно уникальный план, чтобы бросать себе вызов каждую неделю.
Тренировки варьируются от 30-минутных высокоинтенсивных интервалов до 90-минутных тренировок в зависимости от времени, которое у вас есть.
Наблюдайте за своим ростом в режиме реального времени.
Отслеживайте свой прогресс в приложении с помощью собственной настраиваемой панели инструментов, чтобы отслеживать прогресс в весе, историю подъема и количество очков PB с течением времени.
Записывайте свою историю упражнений в одном месте, чтобы вы могли легко видеть, как часто вы тренируетесь.
Наблюдайте, как развивается телосложение вашей мечты, и легко добавляйте фотографии прогресса / личные заметки, чтобы вы могли легко записывать вехи на протяжении всего пути.
СОБСТВЕННОЕ питание с уверенностью.
Откройте для себя 100 идей здорового питания для завтрака, обеда, ужина, десертов и закусок, чтобы вам больше никогда не приходилось «угадывать», как выглядит здоровое питание.
Не уверены в кухне? Это нормально! Каждое блюдо снабжено пошаговыми методами приготовления, списками ингредиентов и четкой разбивкой по питательным веществам, чтобы вы могли отслеживать свои макросы во время еды.
Изучите рецепты для ВСЕХ диетических потребностей, включая варианты веганской, вегетарианской, пескетарианской и стандартной диеты.
Никогда больше не пропустите свои макроцели.
Отслеживайте свой ежедневный макроэкономический прогресс, добавляя каждый прием пищи к общему количеству за день, чтобы убедиться, что вы достигаете определенных целей в области питания.
Избавьтесь от догадок, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности в белке, просматривая четкую макроэкономическую разбивку каждого приема пищи и добавляя их к своим ежедневным итогам.
НОВЫЙ ВИДЖЕТ НА ГЛАВНОМ ЭКРАНЕ
Добавьте приложение OWNU на главный экран, чтобы вы могли легко напомнить себе о необходимости включиться и приступить к следующему сеансу.
И так, чего же ты ждешь!?